職場(chǎng)上如何安排自己的時(shí)間決定著工作的效率，能力的提升,！不同人做同樣的工作會(huì)有不同的效果,，每一天的時(shí)間都是一樣的，如何分配時(shí)間高效工作享受生活也許是一直以來(lái)我們忽視的,，世界上最健康作息時(shí)間表,，你想要擁有嗎？

職場(chǎng)上的你,，要清楚真正管理的對(duì)象并不是時(shí)間,，本質(zhì)就是自我管理，基礎(chǔ)是精力管理,。

想要工作高效的關(guān)鍵在于利用好自己的精力做有意義的事情,，并內(nèi)化為自己的習(xí)慣與行為方式。

#世界公認(rèn)最健康作息時(shí)間表#

看完這張職場(chǎng)最健康作息時(shí)間表,，你有想改變的沖動(dòng)嗎,？