便秘是指大便秘結(jié)不通，排便間隔時(shí)間長,，或間隔雖不長但排便困難等原因的病癥,。

1.【組成】獨(dú)頭蒜1頭。

【制配】煨熟去皮,，薄布包好,，送入肛門，大便自通,。

【功效】治療便秘,。

2.【組成】蔥白、蜂蜜各適量,。

【制配】蔥白蘸蜂蜜少許,，輕輕送入肛門內(nèi)，來回拉幾下拔出,，約20分鐘即欲大便,，不便可再抽拉幾次。

【功效】治療便秘,。

3.【組成】蔥白16克,，生姜6克,，白蘿卜汁12克，食鹽20克,。

【制配】將蔥白,、生姜、蘿卜汁,、食鹽入鍋共炒熱,，貼臍中。

【功效】治療便秘,。

4.【組成】老姜,、麻油各適量。

【制配】將生姜用濕布裹好,，火上煨熱,，蘸麻油塞肛門中，快則半日見效,，遲則一日見效,。此方對(duì)老年人更合適。

【功效】治療氣滯便秘,。

5.【組成】生大蒜不拘量,。

【制配】經(jīng)常食用生大蒜，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日后,，即可排出軟便。

【功效】治療便秘,。

6.【組成】土豆汁,、米醋各一杯。

【制配】每天早晨和中午分別喝一杯土豆汁和米醋,。

【功效】治療便秘,。

7.【組成】茶葉2克，紅糖10克,。

【制配】開水沖泡茶葉和紅糖10分鐘,，每天飯后溫開水飲用1杯。

【功效】治療便秘,。

8.【組成】切絲大蔥2千克,，2頭搗成泥的大蒜，米醋適量,。

【制配】將大蔥,、大蒜、醋炒至很熱,，分2包趁熱敷臍上,，涼則換熱,，不可間斷，6小時(shí)后其結(jié)自開,。

【功效】治療陽虛便秘,，腹中冷痛，四肢不溫,，喜熱怕冷,，腰脊酸冷。

9.【組成】茶葉3克,，蜂蜜2克,。

【制配】每天飯后飲用1杯溫水沖泡的茶葉與蜂蜜合成的水。

【功效】治療便秘,，脾胃不和,。

10.【組成】紅薯400克，生姜10克,，大蒜20克,，紅糖適量。

【制配】水煮紅薯塊,，煮熟后,，放入姜、蒜,、糖再煮片刻,，即可食之,。

【功效】治療陽虛便秘,。

11.【組成】鮮姜30克，豆豉9克,，鹽6克,，連須大蔥500克。

【制配】將鮮姜,、連須大蔥洗凈同豆豉,、鹽共搗爛烘熱，敷臍上,。

【功效】治療二便不通,。

12.【組成】大蒜20克，蔥汁10毫升,，牛奶250克,，蜜糖60克。

【制配】將大蒜洗凈切片同蔥汁,、牛奶,、蜜糖一起放入碗中直至蒸熟,，每天清晨空腹食用。

【功效】治療氣血兩虛便秘,。

13.【組成】蔥白100克,。

【制配】將蔥白洗凈搗爛成糊，敷臍部并加熱水袋熨,。

【功效】治療二便不通,。

14.【組成】蔥2千克，醋適量,。

【制配】將蔥洗凈切絲加醋炒熱,，分2包交替熱熨臍部。

【功效】治療二便不通,。

15.【組成】蔥,、鹽、麥麩各適量,。

【制配】將蔥洗凈切細(xì),，等量麥麩，鹽取蔥的2/3量,，加水和勻,，分作2次炒至極熱，敷臍上,。

【功效】治療二便不通,。

16.【組成】生姜、鹽各6克,，淡豆豉30粒,。

【制配】將生姜洗凈同鹽、淡豆豉搗爛敷臍部,。

【功效】治療寒性二便不通,。

17.【組成】蔥白6根，糯米飯適量,。

【制配】將蔥白洗凈切碎同糯米飯共搗爛敷臍部,。

【功效】治療寒性二便不通。

18.【組成】大蒜250克,，50°左右的白酒500毫升,。

【制配】先將大蒜用白酒浸泡1周，然后每天飲服一小杯約25毫升,，每次同時(shí)吃下2～3個(gè)蒜瓣,。如此長期治療，病情可望好轉(zhuǎn)。

【功效】治療便秘,。

19.【組成】新鮮雞蛋1個(gè),，醋150～180毫升，糖或蜂蜜適量,。

【制配】把醋,、蛋放在大玻璃瓶中密封48小時(shí)，用筷子將軟化的蛋皮挑破,，攪勻再密封24小時(shí)便可服用,。分5～7日服完，每日1次,，每次25～30毫升,，早晨空腹時(shí)加2～3倍溫開水和適量糖蜜沖服，軟蛋皮可一次吃下,。

【功效】治療各種便秘,。

20.【組成】連須蔥頭5個(gè)，生姜1塊,，食鹽9克,，豆豉10粒。

【制配】將連須蔥頭,、生姜洗凈切碎,，同鹽和豆豉共搗成餅狀，烘熱后貼臍上,，用膠布固定,，良久大便可通，如不通,，可再敷,。

【功效】治療便秘。

21.【組成】上等茶葉15克,，黑芝麻,、大黃各60克,。

【制配】將茶葉,、黑芝麻、大黃共研成細(xì)末,。每次取10克,，以開水沖服。

【功效】治療便秘,。

22.【組成】茶葉6克,，草決明20克。

【制配】將茶葉和草決明用沸水沖泡,，代茶飲用,。

【功效】治療便秘,。

23.【組成】茶葉3克。

【制配】將茶葉裝袋放杯中,，以沸水沖泡,，涼后加適量蜂蜜，攪拌均勻后代茶飲用,。

【功效】治療便秘,。

24.【組成】牛奶250克，蜂蜜,、蔥白各100克,。

【制配】先將蔥白洗凈，搗爛取汁與牛奶,、蜂蜜共煮,，開鍋下蔥汁再煮即成。每天早晨空腹食用,。

【功效】治療老年人習(xí)慣性便秘,。

25.【組成】蓮藕適量，糖,、鹽,、醋、香油各少許,。

【制配】將蓮藕焯一下,，洗凈切片，根據(jù)個(gè)人口味放入適量的糖,、鹽,、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封的瓶子里,，每天取出一些作為每餐的小菜,。

【功效】治療便秘。

26.【組成】淡豆豉30粒,，食鹽,、生姜各6克。

【制配】將淡豆豉,、食鹽和洗凈切好的生姜共搗爛貼臍上即可,。

【功效】治療便秘。

27.【組成】草烏,、蔥各1根,。

【制配】將草烏研成細(xì)末，用去根洗凈的大蔥蘸草烏末，納肛門內(nèi)即通,。

【功效】治療便秘,。

作者：段二虎編著