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最近，有一件事困擾著我們家所有人：

是關(guān)于我兒子的,。

他今年要從美國(guó)一所大學(xué)畢業(yè),，而現(xiàn)在海外銀行有一份不錯(cuò)的實(shí)習(xí)工作。

畢業(yè)的日子漸漸臨近時(shí),，兒子是繼續(xù)留在國(guó)外還是回國(guó)發(fā)展的問(wèn)題上,，家庭成員意見(jiàn)不一致，兒子自己也舉棋不定,。

作為母親,，我擔(dān)心由此影響他的職業(yè)規(guī)劃、事業(yè)發(fā)展以及現(xiàn)在的生活,，在這次個(gè)人成長(zhǎng)課,，希望通過(guò)梳理，放下這份擔(dān)憂,。

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靜教練雖然年輕，但道行頗高,。她抓住我給小伙伴反饋時(shí)的情緒反應(yīng),，順勢(shì)切入，把場(chǎng)景拉回到了許多年以前：

某一年陽(yáng)春三月的上午,，一歲多的弟弟不慎落水,，年僅9歲的我?jiàn)^不顧身、勇敢地跳入水中去救弟弟,！

因?yàn)?，在這個(gè)家里我是大姐，弟弟比我小這么多,，我要保護(hù)他,，不能讓他受到傷害，所以我必須要救他,，雖然我也很害怕,，而且水還那么冷……

還好還好，很快就有路過(guò)的大人奔過(guò)來(lái),，救了我和弟弟,。

我這次英雄一樣的壯舉，后來(lái)常常被父母拿來(lái)夸耀,，每當(dāng)此時(shí),，我也一臉自豪,，這與“創(chuàng)傷”有啥關(guān)系？

在教練的引導(dǎo)下,，我又回到當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景：

弟弟落水,，姐姐小小年紀(jì)，無(wú)所畏懼,、毫不猶豫跟著跳入漫過(guò)脖子的水中,，托起弟弟。

當(dāng)正在附近干活的老大爺救起姐弟倆以后,，所有人都在關(guān)注弟弟溺水是否嚴(yán)重,，失魂落魄的媽媽跟在抱著兒子的鄉(xiāng)親后面，哭著喊著跑回了家中,，剩下渾身濕漉漉,、冷得渾身發(fā)抖的姐姐站在堤埂上，瑟瑟發(fā)抖,、傷心哭泣,。

她害怕弟弟是否會(huì)死去，若是弟弟沒(méi)有了,，她的命也會(huì)沒(méi)有了,，她非常非常地害怕和傷心，一個(gè)人孤零零地站在那里不敢回家,，她是那么無(wú)助,、那么可憐，沒(méi)有任何人關(guān)心她,、關(guān)注她，她如此不被愛(ài),、不被重視……

我的眼淚止不住地往下流,。

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海藍(lán)老師說(shuō),，無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥那闆r和狀態(tài)下,，都可以做回真正的自己！因?yàn)槟愕闹腔?、力量和?ài)永遠(yuǎn)都在哪里,。

在教練的引導(dǎo)下，回到了8C的自己：“現(xiàn)在你長(zhǎng)大了,，完全有能力去關(guān)懷和滋養(yǎng)那個(gè)小小的自己”,。

接受到了關(guān)懷和慈愛(ài)，我的內(nèi)心漸漸溫暖起來(lái),。

當(dāng)我再次回看那件事時(shí),，看到媽媽并不是重男輕女,，不是只管弟弟，不要我,、她愛(ài)我的,，只是因?yàn)榈艿芴。宜那闆r也更嚴(yán)重,，慌亂中,，媽媽還不清楚弟弟溺水的嚴(yán)重程度。

所以,，媽媽本能地去照顧和關(guān)心兒子完全在情理之中,。確定兒子沒(méi)事后，媽媽才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有看見(jiàn)女兒,。

當(dāng)媽媽找到躲在屋后,，依然一臉驚慌失措的我時(shí)，又心疼,、又激動(dòng),，牽著我的小手哭著回家，把我摟在懷里擦頭發(fā),、換衣服,，我感受到了媽媽的關(guān)懷和痛愛(ài)！

我開(kāi)始安撫和轉(zhuǎn)化脆弱的部分,，也就是害怕后,，又去探索和感受防御的自己：9歲就能奮不顧身地勇救落水弟弟，一定是源于自己對(duì)家人的保護(hù),，這個(gè)保護(hù)在我身體的什么地方,？長(zhǎng)啥樣？我準(zhǔn)備怎么去安置和轉(zhuǎn)化它,？

慢慢地,，鐵齒鏈松開(kāi)、融化為水,，隨玉龍雪山的清泉流向遠(yuǎn)方,，身體頓感輕松、舒展,。

梳理到最后,，靜教練說(shuō)：剛才你說(shuō)你想梳理跟兒子的關(guān)系，我相信你跟兒子之間,，肯定也帶有這樣的保護(hù),，導(dǎo)致你緊張和擔(dān)憂，現(xiàn)在你知道根源在哪了嗎？

根源當(dāng)然在我自己身上啦,！

不僅對(duì)兒子,，對(duì)很多事情的擔(dān)心都源于自己的“想保護(hù)”，源于自己習(xí)慣性的擔(dān)憂,、害怕,，并延續(xù)到與兒子的關(guān)系上，身上永遠(yuǎn)背著一副鐵齒樣的“保護(hù)鏈”,。

當(dāng)我們回到內(nèi)在,，回到智慧、力量和愛(ài)的自己,，關(guān)懷好內(nèi)在的“小孩”,，擔(dān)憂和緊張就會(huì)減了，更不會(huì)投到兒子身上了,。

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今天早上靜觀時(shí)，我突然覺(jué)察到自己大多數(shù)時(shí)候都處在一種若有所思的狀態(tài),，似乎總在考慮問(wèn)題,，大多數(shù)問(wèn)題都不是自己，而是家人的,，有些問(wèn)題根本不用去考慮,，或者考慮也沒(méi)有用的，但還是習(xí)慣性地左思右想,，試圖弄清許許多多的為什么和怎么辦,。

因?yàn)樵谖铱磥?lái)，思考是為了做好安全防范,，是一種保護(hù)措施,。

久而久之，這種防范就變成了一種憂慮或者擔(dān)憂,。

突然,，我感覺(jué)到了驚慌——我有這么大的能耐嗎？為什么我一定要這樣做,？沒(méi)有這樣，結(jié)果又會(huì)怎樣呢,？我是神還是人,？

既然我不是神，只是一個(gè)普普通通的女人,，我有必要生活在這樣的憂慮當(dāng)中嗎,？這會(huì)為我?guī)?lái)什么？

我看到了憂慮的自己，那個(gè)憂郁的小姑娘,，她被一個(gè)穿著黑袍的女巫看管著,，呆呆的蹲在墻角，我走過(guò)去牽著她,，把她摟在懷里,，給她關(guān)懷和慈愛(ài)，帶她去逛街,、看街頭藝人的表演,、看歡樂(lè)情節(jié)的電影、去空中餐廳喝下午茶......

我告訴她,，以后我們不用為別人,、也不用為自己擔(dān)心，我們不去憂慮未來(lái),，只需把每一個(gè)今天過(guò)好,！她高興地答應(yīng)了。我把黑袍女巫帶去了一個(gè)十分熱鬧的地方,，那里人山人海,，歡歌笑語(yǔ)，女巫受到了感染,，脫掉黑袍,，變成了美麗的女郎，走進(jìn)人群跳起了歡快的舞蹈,。

我又把憂慮轉(zhuǎn)化為水,，在虎跳峽隨金沙江的激流奔騰而下，消失在滾滾東逝的長(zhǎng)江之中,，內(nèi)心升起了無(wú)比暢快,、自在的感覺(jué)！

在生活中,，大多數(shù)問(wèn)題都是冰凍三尺非一日之寒,，是過(guò)去形成的行為習(xí)慣和思維模式，需要我們?nèi)ヌ剿?，去改變?/strong>

在這一生不管遇到誰(shuí),，遇到什么事情，遇到的都是自己的碎片,，不同片段,、不同側(cè)面、不同時(shí)期,、不同狀態(tài),、不同心境的自己,。我們從未遇到過(guò)他人。在戀人身上尋找錯(cuò)失的愛(ài),；在偶像身上寄托自己不能成就的夢(mèng)想,；在不喜歡的人身上重溫昔日的創(chuàng)傷。

直到有一天,，把自己所有的部分都認(rèn)祖歸宗,，全然接納，我們就遇到了完整自己,。

故事：海藍(lán)幸福家靜修生

編輯：范范

「海藍(lán)幸福家生命故事館 」

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