1. 要注意尺寸大小合身,、分量輕,，起拱小，衣服的各個(gè)部位要有一定的伸縮性,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)服首先是要便于人體活動(dòng),，否則人體運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到約束，而容易產(chǎn)生疲勞,。

2. 要注意衣服的散熱功能,。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，出汗也會(huì)增多以滿足散熱的需要,。挑選時(shí)注意運(yùn)動(dòng)服的質(zhì)地要以吸濕,、散熱性能好的麻、絲,、毛針織物為佳,。

3. 要注意不同季節(jié)對(duì)運(yùn)動(dòng)服的要求也不同,。夏天要求運(yùn)動(dòng)服輕,、薄、爽,，有很好的透氣性,。冬季運(yùn)動(dòng)服內(nèi)衣要不妨礙汗水蒸發(fā)。中層運(yùn)動(dòng)采疏松,，含空氣量多,，不妨礙汗的蒸發(fā)，可以選羊毛,、睛綸織物,。外衣應(yīng)具有良好的保溫性和防風(fēng)性。

4. 挑選運(yùn)動(dòng)服也要注意色彩,。因?yàn)槭彝膺\(yùn)動(dòng)必須受到陽(yáng)光照射,，為使光照有利于人體健康，穿著運(yùn)動(dòng)服應(yīng)注意色彩,。夏天應(yīng)選擇黑,、藍(lán)、紅等吸熱量高的深色服裝,。陽(yáng)光中的紫外線能殺死細(xì)菌,，促進(jìn)人體健康，而紫外線的透過率按白,、藍(lán),、紫,、灰、黃,、綠,、紅、黑的次序依次降低,。穿著運(yùn)動(dòng)服時(shí)可選擇紫外線透過率較大的色彩,。另外，在馬路上活動(dòng),、慢跑者,，應(yīng)當(dāng)穿視認(rèn)性高的色彩，以免發(fā)生交通事故,。如黑色地面為背景時(shí),，黃色視認(rèn)性高；白色為背景時(shí),，則紅,、藍(lán)的視認(rèn)性高。

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