道家的養(yǎng)生方法

內(nèi)容提要：
道家的養(yǎng)生方法：主要是行氣,、藥石、房中,，三大法門,。
行氣：通過導(dǎo)引（按蹻）、存思（內(nèi)觀）,、呼吸（服氣）,，來行氣布?xì)狻斚⑻ハⅰ?br>

藥石（服餌）：藥石（植物,、動(dòng)物,、礦物）、辟谷,、丹道（內(nèi)丹,、外丹）

房中：房中術(shù)、雙修（非世俗理解的）,。

　　《外經(jīng)》的重點(diǎn)在其中的四篇文章：陰陽顛倒,、 順逆探原、 命根養(yǎng)生,、 三關(guān)升降

陰陽顛倒——這個(gè)世界是顛倒的

1,、光通過瞳孔在視網(wǎng)膜上的成像是顛倒的，需要一段時(shí)間才能調(diào)整過來,。

2,、 人的價(jià)值觀也是顛倒的，糟粕被珍視,，精華被拋棄,。所以，濟(jì)公活佛總是倒立的,。

3,、老子說：名與身孰親？身與貨孰多,？得與亡孰??？（《道德經(jīng)40章》）

4、 張三豐：順則凡,，逆則仙,，只在其中顛倒顛。（《無根書》）

陰陽顛倒——“顛倒之術(shù)”的修真之道

    《內(nèi)經(jīng)》順身養(yǎng)生,，順行,，五行相生，生中克,，DNA到RNA,，全息復(fù)制，求全生,，長生久視之道,，紅移（向紅外線方向走），根據(jù)環(huán)境改變機(jī)體,，人道,；《外經(jīng)》反身養(yǎng)生，逆行,，五行生客,，克中生，佛家稱火中栽蓮,，紫微（向紫外線方向走）RNA到DNA,，改變先天遺傳，仙道,。

    《內(nèi)經(jīng)》所講的生命過程是不可逆的,，從DNA到 RNA，是熵過程,；《外經(jīng)》所講的生命過程是可逆的,，用 RNA修改DNA，是負(fù)熵過程,。

    《內(nèi)經(jīng)》談臟腑經(jīng)絡(luò),，五行相生,，《外經(jīng)》反向談,，越克越堅(jiān)實(shí)。所謂的丹,，即高密度,、高壓縮的粒子能量體。宇宙是一粒金丹,，地球是一粒金丹,，人體也是一粒金丹,，每個(gè)細(xì)胞、每個(gè)粒子都是一粒金丹,。

     仙道——東方生命科學(xué)研究與實(shí)踐,，達(dá)到的目的：

     —長壽

     —激活被封閉的人體潛能

     —修改基因密碼

     —超越三維空間的生命形態(tài)