心之助

文丨心之助資深作者 楊雅倩 盧悅 

心悅君：

為什么總跟我講道理,，就不能哄哄我嗎,？

女人最討厭男人說哪句話？

A 多喝熱水 

B 你又怎么了 

C 隨便

這是《快樂大本》節(jié)目上問趙又廷的,。

他答,，隨便。

錯(cuò),，其實(shí)是多喝熱水,。

“多喝熱水”，也是網(wǎng)上“女生最討厭男生說的十句話”排行榜第一名,。

女生生病或者大姨媽來了,，她向你傾訴、抱怨,。

換句話說,，就是在撒嬌，求安慰,。

結(jié)果你一句“多喝熱水”,，把她澆得透心涼。

在你看來是解決問題的方法,，在她看來就是敷衍,！忽視！不關(guān)心！

然后又大吵一架,。

有篇文章曾經(jīng)深得女人的心：吵架難道都是男人的錯(cuò)嗎,？.

文章就兩個(gè)字：是的。

卻獲得了數(shù)以萬計(jì)的點(diǎn)贊,。

瘋狂點(diǎn)贊的背后,，可能是我們受的委屈太多了。

“微信半天才回,，打電話經(jīng)常沒人接,，就算再忙，看一下微信的時(shí)間都沒有,？”

“我們?cè)谝黄鹞迥炅?，我的生日他居然忘記買禮物了！”

“我大姨媽來了,，讓他刷個(gè)碗還抱怨兩句,？以前他可不是這樣啊,！”

……

你開始懷疑：“他是不是不愛我了,？”

1

你為什么不再哄我了？

有一種不被愛,，叫做：

“為什么總跟我講道理,，就不能哄哄我嗎？”

談戀愛初期,，倆人吵架的時(shí)候,，或者你遇到什么事情，男人往往會(huì)哄哄自己：“寶貝,，別著急了,，還有我呢”、“寶貝,，別生氣了”,。

是不是覺得這個(gè)男人還不錯(cuò)？

可是,，時(shí)間久了，他就變了,。

你再遇到什么糟心的事,，他不會(huì)哄你，要么不理你,，覺得這不是個(gè)事,，要么跟你講大道理：“你看看你又xx了吧，你應(yīng)該怎么怎么做……”

得，火上澆油,。

我想要的只是一個(gè)安慰,，一個(gè)擁抱。

此刻你的內(nèi)心戲開始了,，以前他不是這樣啊,，最近都不怎么關(guān)心我了，跟他吐個(gè)槽還被教導(dǎo)一頓,，他是不是變心了,？

一個(gè)小小的爭(zhēng)吵，最后上升為“你是不是不愛我了,？”,。

其實(shí)，這只是男女的差異而已,。

男人是“上位思維”,。

什么意思呢？你想想男人最在乎什么,，就知道了,。

男人在乎尊嚴(yán)、價(jià)值感,、權(quán)力等等,，總之，無論在誰面前,，他想要展示出自己的“上位”,，他們不喜歡問路，不喜歡心理咨詢,，不喜歡暴露自己的問題給別人,，因?yàn)檫@種“下位”會(huì)讓他覺得很沒面子。

女人是“下位思維”,。

并不是說低人一等,，而是女人更在乎親密感，不介意是否居于下位,，愿意去示弱和求助,。

相對(duì)于男性喜歡展示自己的強(qiáng)有力，女性更喜歡在別人面前顯示自己的親密感,。暴露自己的問題和秘密,，這也是拉進(jìn)關(guān)系的一種方式。

思維模式的不同,，就導(dǎo)致了男人女人之間的誤會(huì),。

經(jīng)常聽姑娘吐槽說，為什么他總跟我講大道理，就不能陪我待會(huì),，安慰我一下不行?。?/p>

女人難受的時(shí)候,，想要的并不是一個(gè)答案,，只要你陪著我，我就很滿足了,。

最讓女人痛苦的是,，男人并沒有體會(huì)到自己的痛苦，這時(shí)候會(huì)覺得男人心思沒有在自己身上,，并不認(rèn)同自己的情緒,。

當(dāng)情緒被認(rèn)同的時(shí)候，女人往往會(huì)獲得情感滿足,。比如閨蜜一起的時(shí)候,，經(jīng)常能聽到那句話：“是啊是啊，我也是這樣的,?！?/p>

可是男人做不到，這樣會(huì)讓他覺得自己很無力,。不過,，更讓他挫敗的是女人說，你根本不理解我,，你無法幫我,。

男人的上位思維，讓他們愛提建議,，所以很多男人做不到什么都不做,，只是傾聽。

也許,，在剛開始戀愛的時(shí)候,，男人還能假裝一下，但是時(shí)間久了,，就會(huì)露出本性,，他內(nèi)心深處并不覺得這是解決問題的方式。

男人認(rèn)為如果我?guī)筒坏嚼掀?，就?huì)很受挫,。

女人認(rèn)為他不想傾聽和陪伴自己，覺得不被愛,。

雙方的誤會(huì)無限擴(kuò)大……

其實(shí),，這是男女的差異而已，并不代表男人不夠愛你,。

2

你真的相信有人會(huì)愛你嗎,？

唐晶說，這十年的一切,，其實(shí)原因只有一個(gè),，就是你不夠愛我，甚至從來沒有愛過我,。

賀涵的回應(yīng)是,，你的十年，也是我的十年,。

“你說不夠愛你,，那么你夠愛我嗎？”

唐晶說賀涵不夠愛她,，其實(shí),，她也不夠愛賀涵，小心翼翼衡量著他對(duì)自己的愛,。

其實(shí),，她不敢愛。

愛一個(gè)人,，就意味著冒險(xiǎn),，冒著受傷的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟阕類鄣娜?，才能傷你最深?/p>

所以,，愛也是需要勇氣的，它來源于對(duì)愛的信心,，對(duì)自己的信心,，相不相信有人會(huì)真正愛自己？

很顯然,，唐晶并不相信這一點(diǎn),。

比如說，薇薇安發(fā)了一個(gè)朋友圈,，十年了,，她都無法釋懷，無法相信賀涵是真的愛自己,。

這就說明了她內(nèi)心的窟窿有多么大,，過度的尋求外在的東西，來壓制那個(gè)時(shí)時(shí)刻刻騷擾她的聲音：“不會(huì)有人真的愛我”,。

那些總擔(dān)心不被愛的女人,，要么過于焦慮,，總害怕對(duì)方會(huì)離開自己；要么過于疏離,，先把自己的刺豎起來,，不讓別人靠近。

總之,，內(nèi)心都有很強(qiáng)的不安全感,。

曾經(jīng)看過一句話，“你可知,，因總不被愛而生的自卑,，它變成刺，使我不能靠近別人,，而別人亦不可以靠近我,。”

這都是低價(jià)值感的表現(xiàn),，不敢去追求那些真正好的東西,，甚至在有機(jī)會(huì)擁有那些東西時(shí)主動(dòng)拒絕。

因?yàn)閮?nèi)心總覺得自己不夠好,，別人會(huì)因?yàn)槲也粔蚝枚x開,，只有我優(yōu)秀了，別人才會(huì)真正愛我,。

如果你也有這種感覺的話,，很可能是在有條件的愛的環(huán)境中長(zhǎng)大的。

《被嫌棄的松子的一生》中的松子,，也是如此,，她從小得不到父親的愛，只能每次扮鬼臉來博得父親的一次關(guān)注,，一個(gè)微笑,。

戀愛后，她小心翼翼的討好對(duì)方,，總是害怕被拋棄,。

甚至在做愛的時(shí)候，也要不斷的確認(rèn),。

男人每運(yùn)動(dòng)一下,，她都要問：“你愛不愛我？”

男人說,，“愛,！”

她仍然反復(fù)地問，直到這個(gè)男人實(shí)在受不了,。

這說明她內(nèi)心的黑洞太大了,，她不敢相信對(duì)方,。

往往過于害怕被拋棄，總覺得不被愛的人,，是因?yàn)樵夹湃胃谐霈F(xiàn)了問題,。

為什么會(huì)這樣呢？比如說,，一個(gè)兩歲的孩子，媽媽因?yàn)楣ぷ饕?jīng)常出差,，每次只好趁她睡覺的時(shí)候離開,，可是等她醒來都會(huì)大哭一場(chǎng)，總是擔(dān)心媽媽會(huì)突然消失……

或者小時(shí)候曾經(jīng)被寄養(yǎng)在親戚家,，爸爸媽媽離婚等等,，都會(huì)缺乏安全感，喪失原始的信任感,。

小時(shí)候最重要的就是發(fā)展原始的信任感,，如果這方面出現(xiàn)問題，就像大廈的地基有問題一樣,，無論看似多么輝煌,，都是建立在沙盤之上。

3

透過不被愛,，學(xué)會(huì)愛自己

朋友小哈還沒說話,，就先發(fā)了好多大哭的表情。

原來又是為了她那個(gè)男友,。

倆人在去吃飯的路上吵起來了,，男朋友一生氣，就把她一個(gè)扔在了路上……

她說,，他怎么能這樣,？他是不是真的不愛我啊,！

她一直覺得男朋友不是真的愛她,，之前就跟我抱怨說，我為他做了這么多,，他欠了錢,，我省吃儉用的幫他還錢，我之前從來沒有為了錢發(fā)愁過,。為了他,，我把之前的朋友都忽略了，只要他找我,，我就會(huì)出現(xiàn)……

而他呢,？

天天呼朋喚友的,，朋友一個(gè)電話，他就不見了,。我拼命存錢,，他一個(gè)勁的造，上次打牌輸了好多錢,。

每次,，她都會(huì)提出那個(gè)經(jīng)典問題：

“他是不是不愛我？我為了他付出了那么多,，他怎么都不知道回報(bào),，不知道對(duì)我好一點(diǎn)呢？他怎么這么沒良心,，我要是男的,，有人對(duì)我這么好，我肯定加倍對(duì)她好的,?！?/p>

缺愛的姑娘，總愛過度的付出,，然而這付出的背后,，其實(shí)有一個(gè)潛臺(tái)詞的：

“我為你做了這么多，你必須給我愛,。如果不愛我,，你就犯了天大的錯(cuò)，你就是一個(gè)沒良心的人,?！?/p>

有沒有覺得很熟悉？

這是母嬰世界的規(guī)則：你必須滿足我,，不滿足我,，我就吞噬你。

一旦對(duì)方滿足不了自己,，自己也沒有辦法的時(shí)候,，就會(huì)制造很多道德譴責(zé)，很難客觀看待這件事,。

如果我們不想做一個(gè)怨婦,，最重要的是，學(xué)會(huì)用兩只眼睛看世界,，而不是只有一只眼睛,。

只用一只眼睛看世界，就是用永恒的不變的思維看世界：

我們的關(guān)系一旦確定了,，你就應(yīng)該永遠(yuǎn)愛我,。我為你做了一些事情,，你就應(yīng)該愛我。如果你沒有給我應(yīng)該有的回饋,，你就是不愛我,。

這是一種掠奪者的思維模式。

你有沒有想過,，為什么他沒有像以前那樣愛你,？是不是沒有滿足他的需求，導(dǎo)致你們之間的愛下降了,？這個(gè)男人不夠愛你,，該做什么才能讓他更愛你呢？

這是另一只眼睛,，從有效性的角度去思考。

有時(shí)候,，不是不愛,，而是感受不到彼此的愛，就像“我只想要一個(gè)蘋果,，你卻給了我一框梨,。”

你們?yōu)楸舜烁冻隽藧?，卻不知道,，甚至相互埋怨。

愛,，其實(shí)有五種表達(dá)方式,，你們是哪一種呢？

1.肯定的言語——在言語中肯定對(duì)方,，肯定對(duì)方所做的事情,。

2.高品質(zhì)的時(shí)間——付出時(shí)間，比如說一起去散個(gè)步,，共度周末等等,。

3.接受禮物——能夠表達(dá)愛意的禮物。

4.服務(wù)的行動(dòng)——為對(duì)方做一點(diǎn)實(shí)實(shí)在在的事,。

5.身體的接觸——親吻,、擁抱、牽手,、同房等,。

我們往往都是用自己喜歡的方式，來表達(dá)對(duì)他的愛,，可是,，他可能需要的是另一種愛,。

比如，你老公愛的語言是肯定的言語,，你卻給他表達(dá)愛的禮物,，他或許會(huì)想：“為什么你一直這樣浪費(fèi)金錢？這個(gè)禮物對(duì)我們來說太奢侈了,，又沒用,！”

而你呢，也會(huì)覺得受挫,，你會(huì)想,，為什么他對(duì)我所表達(dá)的愛意如此冷淡？

反過來也是一樣的,，如果他愛的語言是禮物,，你卻只給他肯定的言語，那他或許會(huì)說,，別花言巧語的,，言語是廉價(jià)的，禮物在哪里,？你從來不給我任何禮物,。

你們都是愛對(duì)方的，但是卻是用自己習(xí)慣的方式表達(dá),，而不是對(duì)方渴望的,。所以，了解彼此愛的語言,，可以減少很多誤會(huì),，還會(huì)增加你們的愛。

有句話說,，不被愛,，才是人生常態(tài)。

其實(shí),，能讓一個(gè)人成長(zhǎng)的,，從來不是愛，而是不被愛,。

伊能靜我們都知道,，她出軌的事鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)。

男人出軌,，往往是因?yàn)樾?。女人出軌，往往是因?yàn)榭释麗邸?/p>

不管原因如何，他們最后也是離婚了,。

愛情,，總是能觸動(dòng)我們最深層的東西，婚姻破裂的痛苦,，也讓她看到了自己內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩：她不被愛,，她來到這個(gè)世界的時(shí)候不被歡迎，她是第七個(gè)孩子,，也因?yàn)槭桥?，她爸爸離開了她們。

小時(shí)候愛的缺失,，才導(dǎo)致她在感情中索取愛,，去填補(bǔ)內(nèi)心那份不被愛的空虛。

后來她去了印度,，學(xué)習(xí)各種各樣的課程,，并沒有著急再進(jìn)入感情，而是成長(zhǎng)自己,，五年后才遇到了現(xiàn)在老公,，擁有了新的家庭。

過去的傷痛,，如今成為她內(nèi)心中一筆巨大的精神財(cái)富,。

因?yàn)椴槐粣?，你才?huì)努力學(xué)習(xí)愛自己,；因?yàn)椴槐粣郏悴琶靼走@個(gè)世界上最該好好對(duì)待的人不是他,，而是自己,。

她現(xiàn)在可以篤定地說：內(nèi)心完整成熟的人不會(huì)討愛，因?yàn)樗嘈抛约菏潜粣鄣?，她的?nèi)心自給自足,，非常豐富。她也不討取愛,，她相信對(duì)方也同樣完整豐富,，他們不需要拿秤衡量愛的比例，彼此真誠(chéng),、相依,、信任。

透過不被愛,，學(xué)習(xí)愛自己,，這樣才能擁有最好的感情。

PS：能讓一個(gè)人成長(zhǎng)的，從來不是愛,，而是不被愛,。 因?yàn)檫@樣，我們才會(huì)了解男女之間的差異,，釋懷過去的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，學(xué)會(huì)愛自己。

-作者-

楊雅倩,，心之助簽約作者,，一個(gè)愛說點(diǎn)心理學(xué)的偽文青，以文字為生,，只談情說愛,。吃貨一枚，堅(jiān)決不減肥,。外表淑女,，內(nèi)心爺們。