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想要小細腰,？想要鉛筆腿？就這樣躺6分鐘就可以,，懶人都可以做到,！

 雨吻花開 2017-08-23


六個動作，
徹底強化腹直肌,、腹外斜肌,、腹內斜肌，
以及腹橫肌,。
每個動作做30-60秒,，
休息1分鐘換下一個動作。
女人稍微時髦一點,，即可讓男人愛的無法自拔,！

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