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蒸籠一般的“桑拿天”讓人痛苦,，比之更痛苦的就是在這種天氣患上感冒了,。大人還能忍受一下，若是寶寶在大夏天的患上感冒就真是讓人心疼了,。 中醫(yī)上將感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒,，而夏季患感冒，70％的情況下都是風(fēng)熱感冒,。寶寶患上風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒較重，怕風(fēng),，有出汗,，咽干咽痛，流黃濁涕,，咳嗽,，痰粘或黃，口渴欲飲,，總之是身體有熱的表現(xiàn),。 今天我們請(qǐng)來(lái)了中醫(yī)權(quán)威專家葛湄菲給大家介紹一個(gè)不吃藥不打針就能治好寶寶感冒的好方法——三字經(jīng)流派小兒推拿，讓各位寶爸寶媽在家就能親手守護(hù)孩子的健康,。 典型病例： 玲玲發(fā)燒 2 天了，體溫一直在 37.8 ～ 38.8℃,，來(lái)醫(yī)院時(shí),，一直流黃鼻涕、鼻塞,、咳嗽,，醫(yī)生問(wèn)了玲玲媽媽，了解到這孩子患病期間大便偏干,，小便色黃,，再檢查發(fā)現(xiàn)，玲玲咽喉腫痛,，確診為風(fēng)熱感冒,。 葛醫(yī)生支招 清熱解毒，退六腑 + 平肝清肺,。發(fā)燒重,、怕風(fēng)，是外感風(fēng)熱之征,，六腑為涼穴,，具有清熱解毒、除煩之功,，因而發(fā)燒重時(shí)選擇退六腑,，以降肺氣,，肺氣得復(fù)則咳減熱退。配以平肝清肺,，以清熱解表,。 1. 將左臂順正，使小指在下,，推的部位保持在臂的下側(cè),，自肘橫紋到腕橫紋退六腑 10 分鐘。 2. 同時(shí)從食指和無(wú)名指根部向指尖直推,，平肝清肺 10 分鐘,。 3. 頭痛者加拇指揉陽(yáng)池 3 分鐘。 4. 鼻塞不通時(shí),，用兩拇指加揉迎香 3 分鐘,。 見(jiàn)效快： 推拿 1 次后，第 2 天復(fù)診時(shí),，玲玲已經(jīng)退燒了,，又連續(xù)推拿了 3 天后痊愈。 典型病例： 琪琪昨天受涼了，一早起來(lái)就鼻塞不通,、流清涕,，還伴有咳嗽，但咳不出什么痰,，身上摸著也沒(méi)有濕濕的感覺(jué),，大小便正常。媽媽帶她去看醫(yī)生,，檢查發(fā)現(xiàn)體溫 37.3℃,，舌淡苔白，脈浮,。確診為風(fēng)寒感冒,。 葛醫(yī)生支招 解表而散寒，揉一窩風(fēng) + 平肝清肺 + 清天河水,。惡寒重發(fā)燒輕是外感風(fēng)寒之征,，所以用一窩風(fēng)疏風(fēng)解表而散寒，平肝清肺,，清天河水是治療外感疾病的主要穴位,。 1. 拇指按揉手背一窩風(fēng) 5 分鐘。 2. 從食指,、無(wú)名指根部的橫紋起一直推到指尖,，平肝清肺10 分鐘,。 3. 自腕橫紋中央到肘橫紋，清天河水 10 分鐘,。 4. 鼻塞不通時(shí),，用兩拇指加揉迎香 3 分鐘。（迎香：鼻翼外緣,，鼻唇溝陷處,。） 5. 頭痛者，加拇指揉陽(yáng)池 3 分鐘,。（陽(yáng)池：在手背一窩風(fēng)穴上 3 寸,，尺骨、橈骨之間即為本穴,，不是針灸所說(shuō)的陽(yáng)池穴,。） 見(jiàn)效快： 通過(guò) 1 次推拿,，琪琪堵住的鼻子終于能順暢通氣了,，也不怎么流鼻涕了，體溫恢復(fù)正常,。媽媽按上述方法繼續(xù)給她推拿了 2 天,，一個(gè)療程（3 天） 結(jié)束后，琪琪又活蹦亂跳了,。 葛醫(yī)生支招 寬胸利膈，清天河水 + 平肝清肺 + 運(yùn)八卦,。外感夾痰時(shí),，除平肝清肺、清天河水外,，還要運(yùn)八卦以寬胸利膈,，加強(qiáng)中氣的運(yùn)化力量，從而達(dá)到化痰止咳的目的,。 1. 自腕橫紋中央到肘橫紋,，清天河水 10 分鐘。 2. 同時(shí)從食指和無(wú)名指根部向指尖直推,，平肝清肺 10 分鐘,。 3. 順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)八卦 5 分鐘。 療程： 3 ～ 5 天,，每天 1 次,。 蔥白姜片湯（適用于風(fēng)寒感冒初起） 將蔥白（連須）3～5根,，生姜片5片,，紅糖適量,，加水 500 毫升，大火煎到剩余 300 毫升,。趁熱一次服下,，然后臥床蓋被休息，發(fā)汗,。 清熱湯（適用于風(fēng)熱感冒） 將板藍(lán)根 10 克,，大青葉 10 克，桔梗 10 克,，生甘草3克放入鍋中,，加入水煮開(kāi)，后放入薄荷9克,，煎至 500 毫升,，每天 1 劑，連服 2 ～ 3 劑即可,。 將適量吳茱萸粉,，用低度米醋調(diào)成糊狀，貼在雙腳涌泉穴上,，晨起時(shí)取下,。睡覺(jué)前溫水泡腳后進(jìn)行，感冒痊愈后停下,。 給寶爸寶媽的小建議 ◆多讓寶寶做適度鍛煉,，在感冒高發(fā)季節(jié)避免到人多的公共場(chǎng)合玩耍。 ◆在均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),，避免給寶寶過(guò)多食用不易消化的食物,，如油膩、過(guò)甜的食物等,?；疾∑陂g應(yīng)多喝開(kāi)水，多食新鮮水果,、蔬菜,。飲食宜清淡，可吃點(diǎn)大米湯汁等易消化的飲食,。 ◆應(yīng)根據(jù)季節(jié)與環(huán)境溫度的變化,，隨時(shí)增減衣物，注意保暖,，穿衣適當(dāng)才能預(yù)防感冒,。 ◆患感冒后應(yīng)多臥床休息，減少活動(dòng)，保持床鋪的干燥,、整潔,，及時(shí)更換衣服，使患兒感到舒適,。觀察患兒出汗情況,，有虛脫現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，應(yīng)及時(shí)通過(guò)輸液或口服糖鹽水為寶寶補(bǔ)充鉀,、鈉等電解質(zhì)和水分,。 ◆感冒后，寶寶會(huì)流鼻涕,，可以用油類涂抹于鼻下及鼻翼周圍,，能保護(hù)鼻子周圍皮膚，避免鼻子擤破皮,?？梢杂玫}水漱口，能緩解喉嚨不適,，預(yù)防口腔炎,。 作者簡(jiǎn)介：葛湄菲，中國(guó)小兒推拿第一大流派“三字經(jīng)流派”,、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性繼承人,、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外治分會(huì)副會(huì)長(zhǎng),、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科委員會(huì)常務(wù)理事,、全國(guó)首屆杰出女中醫(yī)師，不僅擅長(zhǎng)三字經(jīng)推拿,、穴位貼敷,，對(duì)兒童膳食營(yíng)養(yǎng)也有深入的研究。新書(shū)《正宗三字經(jīng)流派小兒推拿》正在全網(wǎng)熱銷中,。 |
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