生活中，偶爾上火是比較正常的事情,。但是,，如果經(jīng)常上火，影響正常工作生活,，那就要好好重視了,。
中醫(yī)認(rèn)為，人體有五種邪火最為常見,。即肺火,、肝火、心火,、胃火,、腎火,。
邪火一：肺火——嗓子發(fā)干、咳嗽無痰
肺火,，主要表現(xiàn)就是干咳無痰或者痰少而黏,，同時(shí)容易盜汗，每到特定時(shí)間就身上發(fā)熱,，手足心發(fā)熱,，同時(shí)容易失眠和舌質(zhì)發(fā)紅。
實(shí)火的人往往氣喘,，呼吸聲很粗,，吐的痰又稠又黃；虛火的人痰比較少,，但痰中可能帶血絲,，而且聲音嘶啞，有盜汗,，人也會越來越瘦,。肺火熾盛除了引起上述不適外，還會導(dǎo)致大便干燥,，這是肺與大腸相表里所決定的,。
邪火二：肝火——愛發(fā)脾氣、口苦口干
肝火,，典型表現(xiàn)就是愛發(fā)脾氣,，情緒波動大，頭痛頭暈,，耳鳴眼干,，口苦口臭,，兩肋發(fā)脹,，眼睛發(fā)紅，有時(shí)還會感到心煩易怒,、睡眠欠佳,。
肝火熾盛的現(xiàn)象，經(jīng)常出現(xiàn)在高血壓患者身上,。而且,，肝火熾盛出現(xiàn)之前，部分患者可能有長期抑郁,、慍怒的感情經(jīng)歷,，這就是肝郁化火的典型表現(xiàn)。
邪火三：心火——口腔潰瘍,、舌尖疼痛
心火以實(shí)火居多,，多由邪熱內(nèi)蘊(yùn),、痰火內(nèi)郁或情志所傷而致。其典型表現(xiàn)就是反復(fù)出現(xiàn)的口腔潰瘍,，尤其是以舌頭上的潰瘍,，或者舌尖疼痛為多見。其次,，這類人經(jīng)?？诟桑”愣坛?，心煩易怒,，可見心悸、失眠多夢等癥狀,。
虛火多表現(xiàn)為低熱,、盜汗、心煩,、口干,、舌紅少津。心火產(chǎn)生的原因,，和患者平日思慮過多,、壓力過大、操心事太多有直接關(guān)系,。另外鹿茸,、人參等溫?zé)岬难a(bǔ)品吃得過多，也會導(dǎo)致心火,。
邪火四：胃火——口干舌燥,、牙齦腫痛
胃火，表現(xiàn)為牙齦腫痛,、口臭,、易饑、便秘等,，也分虛實(shí)兩種,。“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽,、飲食少,、便秘、腹脹,、舌紅少苔,。
胃陰不足虛火，體內(nèi)就會生熱,，熱上蒸于口腔,，可能出現(xiàn)口干,、口腔潰瘍、喉嚨干痛,、舌頭紅腫,。胃容易上火的人平時(shí)飲食應(yīng)注意少吃辣的，避開胃火,。
邪火五：腎火——耳鳴耳聾,、腰膝酸軟
腎火一般都是由腎陰虛引起的，主要表現(xiàn)為眩暈耳鳴,，失眠健忘,，脫發(fā)，腰酸疼,，咽干口燥,，男性容易遺精，女性火大了則有可能導(dǎo)致閉經(jīng),。
腎陰虛在40歲之后的人身上最為常見,，乃人體氣機(jī)自然衰弱的規(guī)律體現(xiàn)。腎陰不足導(dǎo)致的陽火偏亢,，可能帶有膀胱濕熱的問題,，主要表現(xiàn)就是泌尿系感染。
對照癥狀,，知道了自己哪處臟腑更容易上火,，規(guī)避不當(dāng)行為，采取相應(yīng)的食療,、經(jīng)絡(luò)調(diào)理便可將之祛除,！
御坊堂經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為基礎(chǔ),，通過外調(diào)疏通經(jīng)絡(luò),，打通淤堵經(jīng)絡(luò)， 引火歸原,，將臟腑實(shí)火排出體內(nèi),；通過內(nèi)養(yǎng)固本培元，滋補(bǔ)陰液,，平衡陰陽祛虛火。
實(shí)火泄之,，虛火補(bǔ)之,；中醫(yī)講“壯水之主，以制陽光”,，虛火的本質(zhì)便是陰虛,，通過對陰液的滋補(bǔ)便能制約陰虛造成的陽亢虛火,，使臟腑陰陽平衡！
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