強(qiáng)直性脊柱炎作為屬于風(fēng)濕性疾病,，受季節(jié)變化影響很大。特別是當(dāng)進(jìn)入秋冬季節(jié)天氣變冷,，會使病情反復(fù)發(fā)作甚至加重，對此大家更應(yīng)該注重及時做好有效的預(yù)防措施,，那么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的關(guān)鍵是什么?下面一起跟隨專家了解一下,。

　　1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖,，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住,，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵,。

　　2,、預(yù)防感染：避免傳染病，流行病入侵,，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生,。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控,，盡量忌掉,。

　　3、克制麻痹：疾病復(fù)發(fā)早期病情會有輕微變化的,，但病人往往思想麻痹,，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度,，最終致使病情加重,，造成復(fù)發(fā)，要切記,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療,。

　　4、功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,，增加戶外活動,，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性,，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱,、頸部,、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量,。

　　預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的關(guān)鍵是什么?以上就是對預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的一個詳細(xì)介紹,，做好疾病的預(yù)防是非常重要的，只有做好了疾病的預(yù)防,，才能阻止疾病的發(fā)生,。