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用生姜20克,，側(cè)柏葉200克，45度的白酒500克,，把干凈的干品側(cè)柏葉放進(jìn)45度的白酒里,，再放進(jìn)帶皮的生姜20克，浸泡兩周后,，就可以用來涂擦不長(zhǎng)頭發(fā)的頭皮了,。 具體用的時(shí)候，先用一片帶皮的生姜涂抹按摩頭皮3分鐘后,，再用這種生姜側(cè)柏葉酒來涂抹并輕輕按摩頭皮,。這個(gè)方法，是用生姜和白酒的辛通之性,，以激活氣血來喚醒頭皮已經(jīng)退化的毛囊細(xì)胞,，幫助恢復(fù)毛囊的生發(fā)活力，再滲透?jìng)?cè)柏葉清血液熱毒的藥效,，三者結(jié)合助營(yíng)養(yǎng)通達(dá)發(fā)根,。 當(dāng)然這個(gè)護(hù)理方的作用會(huì)因人因脫發(fā)的機(jī)理而定，重要的是外調(diào)與內(nèi)養(yǎng)的結(jié)合 進(jìn)入仲春時(shí)節(jié),，萬(wàn)物生發(fā)旺盛 人體也不例外 除了我們的氣血外 還有我們的頭發(fā) 今期為你的秀發(fā) 提供健康護(hù)理的方法 頭發(fā)在春夏兩個(gè)季節(jié)的生長(zhǎng)速度,，會(huì)高于整年平均值的每月1厘米，有數(shù)據(jù)記載有些人士頭發(fā)在春夏兩季還可以達(dá)到每月1.5-2厘米,。 這個(gè)時(shí)節(jié),，同時(shí)也是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，易掉頭發(fā),，早生白發(fā)人士的最佳調(diào)理期,。要想對(duì)頭發(fā)進(jìn)行最適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，首先要了解頭發(fā)不同的周期,。
當(dāng)頭發(fā)脫落后,，毛囊內(nèi)又會(huì)有新的頭發(fā)緩緩長(zhǎng)出，如此循環(huán)不息,。一般一個(gè)成人一天掉落約20-100根頭發(fā)以內(nèi)屬于正常,。
自古以來有個(gè)說法“發(fā)為血之余”。
在藥典里,，有一味叫“血余炭”的飲片,，是用人的頭發(fā)，用堿水洗去油垢,，清水漂凈,，曬干，燜煅成炭,。
可收斂止血,，化瘀，利尿,。臨床配伍用于吐血,，咯血，衄血,，血淋,，尿血，便血,，崩漏,，外傷出血，小便不利等癥狀,。 之所以稱頭發(fā)為“血余” 血與頭發(fā)有密切的關(guān)系
在中醫(yī)的藏象學(xué)說里，肝的母親是腎,，腎不好的話,，肝的功能自然也不會(huì)好。
因而《黃帝內(nèi)經(jīng)》一早就有“腎藏精,，其華在發(fā)，腎氣衰,，發(fā)脫落,，發(fā)早白”的記載。
總而言之，脫發(fā)和白發(fā)造成是不少現(xiàn)代人的焦慮加重,，而焦慮,，也會(huì)加重脫發(fā)和白發(fā)情況。我們?cè)谏钌?，明白了脫發(fā)和白發(fā)的原因，防微杜漸,，即使有了相關(guān)的脫發(fā)或白發(fā)的癥狀,，也不要太過焦慮，回顧梳理清楚成因,，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,，從容應(yīng)對(duì)。 下面介紹一款適合于日常用來泡足的本草方,，在睡前泡用,，對(duì)利膽保肝護(hù)腎，改善睡眠,，怡情養(yǎng)性,，從而生發(fā)養(yǎng)發(fā)，都會(huì)有很好的幫助  綿茵陳10克 性味歸經(jīng) 每年三月采收,，辛苦,、涼。歸脾,、胃,、肝、膽經(jīng),。 功效 可助肝疏泄,，清利濕熱，利膽退黃,。此時(shí)之綿茵陳對(duì)膽的排泄,，肝的疏泄和生發(fā)調(diào)節(jié)最恰到好處。肝的藏血與疏泄功能正常，血液新陳代謝效果也會(huì)更好,，頭發(fā)也健康潤(rùn)澤,。 用法與用量 內(nèi)服 6～15g。外用適量,，煎湯熏洗,。 科普小課堂. 茵陳的采收和檢測(cè)鑒別  茵陳是菊科植物濱蒿或茵陳蒿的干燥地上部分。春季幼苗高6～10cm時(shí)采收或秋季花蕾長(zhǎng)成至花初開時(shí)采割,，除去雜質(zhì)和老莖,，曬干。春季采收的稱“綿茵陳”,，秋季采割的稱“花茵陳”,。
淫羊藿5克 性味歸經(jīng) 辛、甘,，溫,。歸肝、腎經(jīng),。補(bǔ)腎陽(yáng),，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕,。 功效 用于腎陽(yáng)虛衰,，陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟,，風(fēng)濕痹痛,，麻木拘攣。 用法與用量 內(nèi)服6～10g,。外用適量  側(cè)柏葉5克 性味歸經(jīng) 氣清香,，味苦澀、微辛,。苦,、澀,，寒。歸肺,、肝,、脾經(jīng)。 功效 涼血止血,，化痰止咳,，生發(fā)烏發(fā)。用于吐血,，衄血,，咯血，便血,，崩漏下血,，肺熱咳嗽，血熱脫發(fā),，須發(fā)早白,。 用法與用量 內(nèi)服 6～12g。外用適量。 在17：00后的腎經(jīng),，心包經(jīng)運(yùn)行期間也適宜,，泡的時(shí)候，可加按摩涌泉,，三陰交,，太沖等肝脾腎經(jīng)要穴，藥力從腳部充分吸收,，從根生發(fā)而通達(dá)所歸經(jīng)絡(luò),，使經(jīng)絡(luò)合力而調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)的充盈和輸布。
此時(shí)三焦經(jīng)運(yùn)行,，是怡情養(yǎng)性,，放松身心的最適合時(shí)間。 腳部穴位眾多,，充分吸收藥力后,，及時(shí)上床入睡，則可幫助膽經(jīng)和肝經(jīng)在晚上23:00-03:00進(jìn)行血液的新陳代謝,，肺經(jīng)3：00-5：00進(jìn)行的營(yíng)養(yǎng)輸布功能,。血液健康，輸布均勻通達(dá),，頭發(fā)的生長(zhǎng)也自然旺盛健康
對(duì)于一些長(zhǎng)期某些部位不長(zhǎng)頭發(fā),，過早局部白發(fā)，或全頭白發(fā)的人士,，建議找到經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī),，辯證清楚成因和機(jī)理，以合適對(duì)癥的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)方案來綜合調(diào)治,。
最好的生發(fā)烏發(fā)方,，是內(nèi)外配合的調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢和從容愉快,，也是精神療法之一,。 |
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