首先映入眼簾的兩個(gè)字讓我們?cè)絹碓绞煜?，前段時(shí)間春雨醫(yī)生的創(chuàng)始人之一張銳即是被它帶走,。猝死不只是帶走名人,，猝死也是太多家庭悲劇突然發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)祝袝r(shí)僅需我們一個(gè)人的力量即可創(chuàng)造生命的奇跡,。

越來越多的人開始關(guān)注健康,，遵循健康的生活方式，休息的時(shí)候會(huì)選擇運(yùn)動(dòng),、健身,，可還有那么多的人在去往健康的路上掉了隊(duì)，面對(duì)猝死,，我們應(yīng)該知道如何挫敗它,，更應(yīng)該知道如何預(yù)防它,。

什么是猝死？

猝死就是患者突然死亡,，目前公認(rèn)的是發(fā)病1小時(shí)內(nèi)死亡者多為心源性猝死,。

什么情況容易猝死？

年輕人更容易發(fā)生猝死,？

對(duì),，為什么這么說，因?yàn)殁赖陌l(fā)病征兆并不多,，很少有特異性和有價(jià)值的征兆,。年輕人大多認(rèn)為自己身體素質(zhì)好，不太在意健康狀況,，有點(diǎn)兒難受的感覺,，通常不會(huì)立即就醫(yī)，而一旦出現(xiàn)惡性病因,，往往猝不及防,。胸痛和胸悶是最易被我們抓住和感知的信號(hào)，心肌梗死是發(fā)生胸痛胸悶最常見的疾病之一,，也是最常出現(xiàn)心臟驟停的原因,。因此當(dāng)身體忽然間傳遞給我們持續(xù)性不適的時(shí)候，你無(wú)法解釋它也不要忽視它,。

發(fā)生猝死了你不知道怎么辦？

而且你覺得你不是專業(yè)人士,，不會(huì)做,？

先講一個(gè)故事，現(xiàn)在很...救護(hù)車上都配有心臟泵,，它的誕生是因?yàn)樵谝獯罄囊粋€(gè)小村莊,，有兩個(gè)老人，他們快樂幸福的生活著,，不幸的是丈夫有心臟病,，某一天他忽然摔倒在衛(wèi)生間，妻子接受過心肺復(fù)蘇的培訓(xùn),，知道怎樣判斷呼吸,、心搏驟停，怎樣進(jìn)行心肺復(fù)蘇,。但心肺復(fù)蘇是一個(gè)力氣活,，這位老婦人因體態(tài)肥胖彎腰不便，急中生智隨手拿過墻角用于疏通排水管道的皮搋子置于丈夫胸前,，手執(zhí)其柄對(duì)丈夫進(jìn)行推壓動(dòng)作,，這一簡(jiǎn)單的無(wú)意之舉起到了與胸外心臟按壓相同的作用,，由于在黃金時(shí)間里進(jìn)行了正確的急救，丈夫在很短的時(shí)間內(nèi)便恢復(fù)了呼吸,、心跳,。心臟泵誕生的故事講完了，透過故事本身,，我們應(yīng)當(dāng)看到的是國(guó)外院外應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)的覆蓋面之廣,、普及率之高，連身處偏遠(yuǎn)山區(qū)的老婦都能從中受益?，F(xiàn)在,，你覺得面對(duì)猝死的時(shí)候比不上一個(gè)老太太？

在發(fā)生猝死的時(shí)候該怎么辦,？

要做CPR,，就是做心肺復(fù)蘇

一、判斷是否需要CPR

大力拍大聲喊
兩聲兩下即可,，沒反應(yīng)就是沒意識(shí)
摸脖子看呼吸
嘗試一下摸到頸動(dòng)脈,，但不要同時(shí)摸，感覺有無(wú)搏動(dòng),；看胸部有沒有起伏,；觸摸觀察十秒即可，呼吸脈搏都沒有立即開始CPR

二,、如何進(jìn)行CPR

先按壓再吹氣
按壓位置在兩乳頭連線中點(diǎn)
以上半身力量垂直按壓
按壓深度五至六厘米
頻率每分鐘一百次
按壓三十次后捏住鼻子對(duì)口通氣兩次每次一秒
按三十次吹兩次做五組后重新評(píng)估

非專業(yè)人士操作起來不一定多規(guī)范,，但細(xì)節(jié)決定成敗

一、判斷完需要CPR后立即打120,，沒人幫助開著免提一邊CPR一邊打電話,。
二、女性可以選擇兩側(cè)腋下四指連線中點(diǎn)來確定按壓位置
三,、每次按壓后不要離開胸部但也要保證胸部充分回彈
四,、盡可能減少按壓中斷時(shí)間
五、吹氣時(shí)量以自然呼吸程度即可不要用力吹
六,、開放氣道時(shí)壓額頭抬下巴,，有假牙有異物一定先掏出
七、一定要垂直上半身主要靠重力,，切忌沖擊力

有個(gè)小盒子叫AED

在施救過程中如取得AED,，要盡快使用
一、開啟AED,。
二,、給患者貼電極，位置在機(jī)殼或電極板上會(huì)有圖片說明,。
三,、將電極板插頭插入主機(jī)插孔,。
四、按下“分析”鍵,，在此過程中請(qǐng)不要接觸患者,。分析結(jié)束后，AED將會(huì)發(fā)出是否進(jìn)行除顫的建議,，當(dāng)有除顫指征時(shí),，不要與患者接觸，同時(shí)告訴附近的其他任何人遠(yuǎn)離患者,，由操作者按下“放電”鍵除顫,。
五、一次除顫后即刻進(jìn)行評(píng)估是否需要CPR,，如需要,，即刻進(jìn)行五個(gè)循環(huán)的CPR，反復(fù)至急救人員到來,。

美國(guó)每年有大約50萬(wàn)心臟驟停的患者,，搶救成功率約為10%，個(gè)別大城市成功率能達(dá)到30%,，中國(guó)每年大約有50萬(wàn)心臟驟?；颊撸渲性诖蟪鞘兄?，搶救成功率還不到3%,，而在落后地區(qū)，成功率更低,。這與急救知識(shí)普及程度密切相關(guān),。美國(guó)公眾基本急救技術(shù)普及率達(dá)89.95%。而心肺復(fù)蘇基本生命支持的培訓(xùn)占總?cè)丝诘谋嚷史矫?，美?guó)為1/4，新加坡為1/5,，悉尼為1/20,，而我國(guó)公眾急救知識(shí)普及率不超過1%。我們國(guó)家很多方面的技術(shù)力量都走在世界前列,，面對(duì)生命,，我們更不能忽視，當(dāng)然對(duì)于施救人員的“好人法”也一定要跟上才行,。

更多人的參與加入才會(huì)讓更多的心臟再次啟動(dòng),，來吧，請(qǐng)加入我們,！


隨著社會(huì)壓力,、工作強(qiáng)度,、精神心理因素的不斷加劇，心源性猝死（心臟驟停）的發(fā)生率逐年上升并逐步趨向年輕化,，心臟驟停發(fā)生4-6分鐘后,，全身各臟器將會(huì)發(fā)生不可逆損傷，如大腦,，這種損傷一旦發(fā)生后果嚴(yán)重,。因此掌握基本急救知識(shí)和技能單靠專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的幫助是不夠的，在急救生命鏈的第一環(huán),，你,，第一目擊者最為重要。我們的團(tuán)隊(duì)將給予你們最專業(yè)的指導(dǎo),，讓你們熟練掌握此項(xiàng)技能,，并在有人需要的時(shí)刻希望你們能夠仗義出手。

大多人閑暇時(shí)光會(huì)選擇娛樂,，有的人會(huì)選擇學(xué)習(xí)新的技能,，比如烹飪、美術(shù),、舞蹈,，我們做培訓(xùn)也是希望大家能夠有所得，將來在某一刻能夠幫助到身邊的人,，原來越多的案例告訴我們,，在關(guān)鍵時(shí)候能救你的不是醫(yī)生，不是120,，而是你自己或者你身邊的人

生命黃金時(shí)刻,，轉(zhuǎn)瞬即逝