甲亢患者多有脾氣暴躁的癥狀,，而愛生氣、精神刺激也是甲亢形成的原因之一,，北京軍聯(lián)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家曾表示有統(tǒng)計資料發(fā)現(xiàn),，甲亢病人中62%有精神刺激因素，如與家人,、同事及上級發(fā)生矛盾,，或工作勞累緊張，其中以長時期或強烈的精神刺激較為多見,。

新近國外有人研究了相關(guān)日常生活事件和甲亢發(fā)病之間的關(guān)系,，對新診的208例甲亢患者與320例的對照組進行了比較，結(jié)果表明,，甲亢患者在發(fā)作前12個月內(nèi)經(jīng)歷了較多的緊張性事件,。

在甲亢的發(fā)病過程中，外界環(huán)境的影響常常是促使發(fā)病的重要因素,，而精神因素的影響尤為重要,。長期的精神創(chuàng)傷、強烈的精神刺激,，如悲哀、驚恐,、氣氛,、緊張、憂慮等?？纱侔l(fā)甲亢,。如果既往身體有免疫問題，或者甲狀腺本身有缺陷,，當遇到精神刺激時,，精神應激可以使機體血中的腎上腺皮質(zhì)激素增加，因而使免疫反應增強,，更容易誘發(fā)甲亢或者致使甲亢表現(xiàn)加劇,。

精神刺激是甲亢病的始動因子，因心理緊張可致免疫系統(tǒng)功能改變,，而腎上腺皮質(zhì)激素和交感神經(jīng)系統(tǒng)的改變可能是緊張所致免疫抑制功效的中間環(huán)節(jié),，基于上述觀點，避免精神刺激，消除緊張心理,，提高自我防護能力,，對每個人尤其患有甲亢的患者來說，都顯得至關(guān)重要,。

甲亢患者多有精神敏感,、意志脆弱等特點，所以稍受精神刺激就容易激動不安,，產(chǎn)生恐懼感,，故甲亢患者要十分終身精神的調(diào)養(yǎng)。避免過度的精神緊張,，在安排日常生活,、學習和工作時，注意勞逸結(jié)合,，對每個人來說是可能做到的,。

甲亢精神調(diào)養(yǎng)方法：

1、音樂療法：優(yōu)美舒暢的音樂可以讓人忘記憂愁和煩惱,，甲亢患者可以多聽聽舒暢歡快的音樂,，對甲亢病情能起到一定的輔助治療作用。

2,、多參加文體活動：患者要參加一些文體活動,，如做健身操、打乒乓球,、看電視,、聽音樂等。但是不宜收聽收看強烈刺激及瘋狂節(jié)奏的音樂及鏡頭,，以免因過于激動而妨礙治療,。

3、外出旅游：甲亢患者在不勞累的基礎上,，可以多出去旅游,，尤其在草長鶯飛的春季，更是外出踏青的好時節(jié),，放松心情對疾病是有利的,。