|
一方進,，一方退,，合著拍子，舞步才優(yōu)美,。 兩個人都進,，只會互相撞;兩個人都退，距離就會越來越遠;一方只顧進,，一方則只能后退,，結果是一方被逼到死角，那這舞還怎么跳?日子還怎么過? 小林的老公有兩個缺點,。一個是愛玩,，一個是撒謊。常常為了出去玩,，編造各種謊言。兩人常常因為這個原因常常吵到不可開交,。 有一次她參加一次公益兩性關系課,，課上一個老師的話觸動了她。 老師說：如果某個方法你對一個人用了100次都沒有效果,，為什么還要用101次?能不能在第101次的時候換一個讓他出其不意的方式?看看你的感覺會不會不同,，看看他會不會有不同的方式來回應? 她想,，對哦，為什么不試試新的辦法,。 那個周末她聽見老公偷偷打電話,，好像是約了人打麻將。老公臨走前裝作公司有急事的樣子,。她知道他在撒謊,，但這次她不打算揭穿他。她強壓住憤怒,，盡量心平氣和。她說：要下雨了,，帶把傘吧,。 她看老公一臉驚訝，張了張嘴想說什么,，但沒說出來,。含糊答應了一聲“哦”，然后出門了,。很長一段時間以來,，她第一次沒有因為老公周末出門和他爭吵。她也第一次感受到,，原來他撒謊去玩,，不揭穿他，我沒有那么憤怒,。 那天她看了場電影,，逛街買了一雙一直都舍不得買的鞋。她一天沒給老公打一個電話,。反正婚姻已經這么糟糕了,，再壞也就是離婚了吧。我不去管他,，我的心情會好很多,。 她覺得這個辦法還不錯，自己心情好一點,，架吵得少一點,。一段時間后，她發(fā)現(xiàn)她和老公的關系竟然“奇跡般”在好轉,。吵架,、賭氣明顯少了，老公“撒謊”的頻率越來越低,，甚至約了朋友要出去玩,，都會如實告訴她,。而且這幾年，老公社交的頻率在下降,。 她有時甚至會問他：你周末不約朋友玩嗎?她老公說：大家都很忙,，哪有那么多時間玩?原來周末不想待在家，因為你總和我吵架,。 夫妻關系就像一個連動的軸,。彼此影響，一個人的反應會造成另一個人的反應,。英國著名伴侶治療師瑪麗摩根將其稱之為“伴侶心態(tài)”,。 如果一對夫妻認為，只要我能夠改變對方,，婚姻就不會存在問題,，他們很可能在付出了很多努力、受到很多傷害后,，仍看不到任何效果,。 如果一方根本不想改變，另一方卻一直要求他改變,，他們之間的關系就會分裂,。他們會永遠在這個問題上不斷沖突，不斷沖突,，卻什么也解決不了,。 就像小林，她想婚后改變丈夫,，丈夫為了減少沖突順利出去玩,，才開始撒謊。撒謊又讓兩人吵得更厲害,，而爭吵又使得丈夫更不愿待在家,，久而久之，這變成了他們的相處模式,。兩人的互動成了惡性循環(huán),。 如果你覺得和伴侶相處，總在某一點上存在沖突和分歧,，你要記住,，你們的影響是“連動”的。 想要改變彼此的關系,，不應該在兩人性格上尋找關系的轉機,，而應該在互動模式中尋找轉機。 互動就像跳恰恰舞，一方進,，一方退,，合著拍子，舞步才優(yōu)美;一個吵,，一個主動退一步,，才不會鬧僵;兩個人誰都不讓，都為逞一時之快,，只能是互相傷害;兩個人冷戰(zhàn),，誰都不理誰，感情越來越淡,，距離越來越遠,。一方得理不饒人，步步緊逼,，把另一方逼到死角,，后果可想而知。 既得讓生活多點情趣,，又避免因為爭吵而鬧到離婚的地步，這就看夫妻怎么把握了,。 是他的性格讓我討厭,，還是他對我的方式讓我討厭?我能做點什么，改變他對我的方式?我是否可以改變自己對伴侶的某種方式,，看看他的反應是否不同?(心理咨詢師 小 樓) |
|
|
