氣血不足是指中醫(yī)常說的氣虛和血虛。氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能衰退,，體質(zhì)下降,。如何區(qū)分氣和血呢?

　　氣血相通之處

　　氣血是相依相附的,，氣以生血，血以養(yǎng)氣,，氣為血帥,，血為氣母。人若有病,，氣病可以影響血病，血病可以影響氣病,。如氣滯可致血滯,，血滯亦可致氣滯，出現(xiàn)疼痛,、血瘀等癥;氣逆可致血逆而上溢,，出現(xiàn)吐血、咯血,、衄血等癥;氣虛不能統(tǒng)攝血液,，可使血不循經(jīng)而見便血、尿血,、月經(jīng)不調(diào),、崩漏、皮下出血等癥,。臨床上凡是久痛,、厥逆、月經(jīng)不調(diào),、慢性出血等病證,，多與氣血失調(diào)有關(guān)。

　　氣血的不同,，我們可以從氣和血的概念來區(qū)分,。

　　氣。氣的升降出入運行失常而引起的氣滯,、氣逆,、氣陷、氣閉,、氣脫等病理變化,。生命活動，依賴於氣的升降出入運動來維持陰陽氣血,、臟腑經(jīng)絡(luò)的相對平衡,，如肺的呼吸和宣發(fā)肅降;脾的升清和胃的降濁(最重要、常見);心腎的陰陽相交,、水火既濟;(心火下降,、腎水上升)肝氣主升,、肺氣主降;肺主呼吸，腎主納氣––氣的升降出入(皮膚排汗,，膀胱排尿),。一般氣虛多用中藥材調(diào)理的方式來補氣益氣。

　　血,。血即流動于經(jīng)脈中的紅色液體,。可以調(diào)養(yǎng)臟腑形體經(jīng)絡(luò)和骨竅,。血盛則形健,，面紅潤、皮膚光滑,、毛發(fā)潤澤,、關(guān)節(jié)靈活。同時血又是精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ),。血盛則神清氣爽,、思維敏捷。血不足則精神恍惚,、心悸不安,。血少，生化不足或耗傷太過; 血的循環(huán)運行失常,，如血行遲緩,、血行加速、血行逆亂,、血液妄行,。血少即是貧血，可用口服鐵之緣片的方式來補鐵補血治療,。

　　氣血不足主要表現(xiàn)在氣虛和血虛上,。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，容易出現(xiàn)畏寒肢冷,、自汗,、頭暈耳鳴、精神萎靡,、疲倦無力,、心悸氣短、發(fā)育遲緩;血虛的癥狀則是臉色無華萎黃,、皮膚干燥,、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花,、手足麻木,、失眠多夢、健忘心悸,、精神恍惚,。