刷牙,，是每個(gè)人起床之后都會做的一件事,，但是最近有朋友反映出一件飽受爭議的事，就是刷牙之前牙膏到底應(yīng)不應(yīng)該沾水,，這個(gè)問題相信你也沒有仔細(xì)思考過，那么今天小編就帶大家解開這個(gè)謎題,，同時(shí)讓你正確刷牙,，牙齒不再發(fā)黃,。

一,、一般牙膏

像我們平時(shí)使用的牙膏,，草本類礦物質(zhì)類等牙膏,，都是可以沾水的，但是相應(yīng)的絕大部分牙膏在沾水之后清潔能力都會有所下降,，不沾水的牙膏,，才可以充分的展現(xiàn)清潔效果。嘗試不沾水刷一個(gè)月,，會有明顯的效果。

二,、特殊類牙膏

還有一種是比較特殊的牙膏,，比如含有抗過敏成分,、美白成分,、藥物護(hù)理成分等，這些成分在遇水后會快速分解,，還沒有達(dá)到口腔的時(shí)候已經(jīng)成分殘留不多了,，所以這種牙膏是不能沾水再使用的，如果覺得口腔太干受不了,，可以先用水漱口,，待口腔濕潤后再刷,。

三、正確刷牙

很多人都覺得牙膏沾水以后,，刷牙容易起很多泡沫,，刷牙效果會更好,，但是這是錯(cuò)誤的,，牙膏不沾水的前提下，至少要在口腔中刷夠兩分鐘,，才能比較好的達(dá)到一個(gè)口腔清潔效果,，牙齒才能有效美白。