豬排骨營養(yǎng)豐富,,它含有蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素,,和大量磷酸鈣、骨膠原,、骨粘蛋白,,常食用可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。排骨肉質(zhì)緊實,,味道鮮美,,可用于煲湯,紅燒,,酥炸和清蒸等,。因為家里有老有小,所以我家常把排骨常用于煲湯和蒸煮,。蒸煮得好吃有特色也得費點心思,,我用秘制調(diào)的醬料蒸的排骨香氣四溢,軟香可口,,家里老少都愛吃,,您也可以試試我的秘方,說不定也會愛上這個味道哦~ 準備排骨700克,,山黃皮20克,,醬油15克,蠔油10克,,料酒10克,,姜片4片,鹽2克,,胡椒粉3克,,大蒜2個 1,排骨洗凈砍件,,放入大蒜胡椒粉和姜絲 2,,放入醬油,蠔油,,料酒和鹽 3,,這是我腌制了大半個月的山黃皮,用米醋和鹽直接腌制,,味道很香 4,,我加入了20克山黃皮,味道就很夠了,,有山黃皮獨特的味道 5,,配料混勻,,按摩幾分鐘蓋住保鮮膜腌制15分鐘 6,放入蒸鍋內(nèi)大火蒸煮25分鐘即可,,已經(jīng)夠軟了哦 出鍋啦,,孩子老人都喜歡吃,山黃皮還有降血脂和降血壓的功效,,常食用有益健康呢~ 本人的文章均是原創(chuàng),,如果您喜歡我的文章,請訂閱愛生活的饞貓的自媒體號,,這里將不斷為您提供新奇,,美味,健康的食譜哦~ |
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