標(biāo)準(zhǔn)定位：太沖穴在足背側(cè),，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

太沖穴位于足背,，第一,、二跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中,，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng),，正坐或仰臥取穴,。

太沖穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

正坐垂足或仰臥位,，于足背第一、二跖骨之間,，跖骨底結(jié)合部前方凹陷處,，當(dāng)拇長伸肌腱外緣處取穴。

患者采用正坐或仰臥的姿勢,，太沖穴位于足背側(cè),，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）,。以手指沿拇趾,、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手,，即是此穴,。

穴位解剖

在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網(wǎng),，第一跖背側(cè)動(dòng)脈,；布有腓深神經(jīng)的跖背側(cè)神經(jīng)，深層為脛神經(jīng)足底內(nèi)側(cè)神經(jīng),。

太沖穴下為皮膚,、皮下組織、拇短伸肌,、骨間背側(cè)肌,。皮膚由腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)分布。足背皮肢較薄,，皮下組織中走行有足背靜脈網(wǎng)及大小隱靜脈,。足背動(dòng)脈行于拇長伸肌腱的外側(cè),，向下往拇短伸肌的深面，分出第一跖背動(dòng)脈,、足底深支等,。前者分成二支，分布于拇趾與第二趾內(nèi)面,；后者穿第一跖骨間隙至足底外側(cè)動(dòng)脈吻合,，形成足底動(dòng)脈弓。足背動(dòng)脈的體表投影在內(nèi)外踝之間連線的中點(diǎn)和第一跖骨間隙其底間的連線上,。針由皮膚,、皮下組織穿足背深筋膜，在拇長伸肌腱的外側(cè),，穿經(jīng)拇短伸肌表面的腓深神經(jīng)（或經(jīng)其內(nèi),、外側(cè)）入該肌。足背動(dòng)脈發(fā)出的第一跖骨動(dòng)脈則在拇短伸肌的深面,，因此針再深進(jìn)第一骨間背側(cè)肌內(nèi)時(shí),，可能刺及或經(jīng)過動(dòng)脈的一側(cè)。

層次解剖：皮膚→皮下組織→踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間→踇短伸肌腱→第一骨間背側(cè)肌,。

布有腓深神經(jīng)的分支,，并有足背靜脈網(wǎng)及第一跖骨背動(dòng)脈通過。

太沖穴的作用

附注：肝經(jīng)輸穴,、原穴,。

太沖穴意義：肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部急行的風(fēng)氣,，其性熱燥,。

運(yùn)行規(guī)律：循肝經(jīng)上傳中封穴。

太沖穴功效：燥濕生風(fēng),。太沖穴有熄肝風(fēng),，清頭目，理下焦,，平肝泄熱,，舒肝養(yǎng)血，清利下焦的作用,。

主治病癥

太沖穴主治肝腎,、少腹、前陰及神志等疾患：如月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、經(jīng)閉、帶下、崩漏,、難產(chǎn),、乳癰、陰痛,、精液不足,、狐疝、遺尿,、癃閉,、淋病、嘔吐,、胸脅支滿,、繞臍腹痛、浮腫,、便秘,、飱泄、頭痛,、眩暈,、目痛、喉痛,、嗌干,、口渴,、厥心痛,、筋攣、腳軟無力,、腳氣紅腫,、五趾拘急、腰背疼痛,、腋下腫,、瘰疬等。

現(xiàn)代又多用太沖穴治療高血壓,、肝炎,、膽囊炎、神經(jīng)衰弱,、肋間神經(jīng)痛,、血小板減少癥、乳腺炎等,。

太沖穴主治頭痛,，眩暈，失眠，癲癇,，目赤腫痛,，脅肋脹痛，黃疸,，疝氣,，遺溺、尿閉,，遺精,，崩漏，閉經(jīng),，滯產(chǎn),，小兒驚風(fēng)，腳軟無力,，以及肝炎,、高血壓、精神分裂癥等,。

中里巴人談如何按摩太沖穴及按摩太沖穴的好處視頻

針麻常用穴之一,。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病：高血壓,，頭痛頭暈,，失眠多夢。

泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào),，功能性子宮出血，子宮收縮不全,，遺尿,，癃閉，淋病,，陰縮,，泌尿系感染。

消化系統(tǒng)疾?。焊雇锤姑?，咳逆納差，大便困難或溏瀉,。

五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹,。

心血管系統(tǒng)疾?。盒慕g痛,，胸肋脹痛。

外科疾?。吼逇?，乳癰，腸炎,，頸淋巴結(jié)核,。

其他疾病：肝炎,，血小板減少癥,，四肢關(guān)節(jié)疼痛，肋間神經(jīng)痛,，下肢痙攣,，各種昏迷。

穴位配伍

太沖穴配大敦穴治七疝,；瀉太沖穴,、補(bǔ)太溪穴、復(fù)溜穴治肝陽上亢之眩暈,；

太沖穴配合谷穴為開四關(guān)又治四肢抽搐,；

太沖穴配肝俞穴、膈俞穴,、太溪穴,、血海穴治貧血、羸瘦,；

太沖穴配間使穴,、鳩尾穴、心俞穴,、肝俞穴治癲狂癇,。

臨床上太沖穴與合谷穴相配，稱“開四關(guān)”,，主治痹痛和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

太沖穴配合谷穴,，稱為四關(guān)穴,，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風(fēng)的作用,，主治頭痛,，眩暈,小兒驚風(fēng)，高血壓,。

太沖穴配足三里穴,、中封穴，有舒筋活絡(luò)的作用，主治行步艱難,。

太沖穴配氣海穴,、急脈穴，有疏肝理氣的作用,，主治疝氣,。

刺灸法

治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣,。

針刺方法

向上斜刺0.5-1.0寸,，局部酸脹或麻向足底放射。

向外下斜刺1.0-1.5寸,，有時(shí)出現(xiàn)麻電感向足底放散,。

艾灸方法

艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘,。

按摩太沖穴方法

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘,。

太沖穴治感冒：在感冒初起,，有流涕、咽痛,、周身不適等感覺時(shí),，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈,。

具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10~15分鐘,，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內(nèi)踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘,，然后,，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩,，每側(cè)按摩5分鐘,。按摩后，即刻會(huì)感到咽痛減輕,，其他癥狀也會(huì)隨之減輕,；甚至痊愈。

太沖穴解析

太沖為經(jīng)穴名（Tàichōng LR3）,。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》,。屬足厥陰肝經(jīng)。太沖是足厥陰肝經(jīng)的輸穴和原穴,，五行屬土,。太即大,，沖即要沖，喻本穴為肝經(jīng)大的通道所在,，即元（原）氣所居之處,，故名太沖。

此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位之一

太沖穴意義

太沖,。太,，大也。沖,，沖射之狀也,。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕風(fēng)氣,，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外,，故名。大沖名意與此穴同,。

肝經(jīng)俞,。俞，輸也,。本穴物質(zhì)為熱脹的風(fēng)氣,，在本穴為輸出之狀，故為肝經(jīng)俞穴,。

本穴屬土,。屬土，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性,。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕之氣,，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥,，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性,，故其屬土。

特異性：五輸穴之一,，本經(jīng)輸穴,，五行屬土。肝之原穴,。

文獻(xiàn)摘要

《針灸甲乙經(jīng)》：痙互引善驚,，太沖主之。

《備急千金要方》：主黃疸,，熱中喜渴。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治胸脅支滿,，足寒大便難,，嘔血,，女子漏血不止，小兒卒疝嘔逆,。

《針灸大成》：女人漏下不止,，太沖、三陰交,。

《醫(yī)宗金鑒》：主治急慢驚風(fēng),，羊癇風(fēng)證，及咽喉疼痛,，心胸脹滿,，寒濕腳氣，行痛步難,，小腹疝氣,，偏墜疼痛，兩目昏暗等證,。

研究進(jìn)展

針刺太沖穴,，可使膽道壓力下降，緩解奧狄氏括約肌痙攣,。

針刺太沖穴可使膽汁流量明顯增加,。

針刺合谷、內(nèi)關(guān),、太沖等穴,，可使血壓下降。

鼻衄：針刺雙側(cè)太沖穴,，施瀉法,，不斷行針5分鐘，留針20分鐘,，一般5～10分鐘可見到效果,。

急性扁桃體炎 穴位注射，選用注射用水,，成人每穴2ml,，小兒1ml～1.5ml，每日1次,，有一定效果,。

有報(bào)道針刺太沖穴，對(duì)嗜酸粒細(xì)胞的調(diào)節(jié)作用很敏感,。

配內(nèi)關(guān),、素髎穴，對(duì)呼吸功能衰竭者有較好療效,。

近視 針刺太沖穴,，對(duì)青少年近視眼有較好的治療效果,。