寫在前面：

“你什么時(shí)候覺得自己最聰明,？”“考第一的時(shí)候,！”

”你看XXX多聰明！人家考了全班第一,！”

——從小在“好好學(xué)習(xí)天天向上”的環(huán)境里長大的我們對(duì)這些話已經(jīng)是再熟悉不過了,，從小背負(fù)著考第一的愿望并且用畢身功力為之努力被視為是學(xué)生應(yīng)該做的事情——可是這樣的努力真的會(huì)讓我們的孩子快樂嗎？他們真的享受了學(xué)習(xí)的過程嗎,？,？他們到底是為了考試還是自我提升而學(xué)習(xí)？,？

——今天主頁君就來跟你聊聊這個(gè)話題,。

作為從小接受國內(nèi)教育的我，也是在一群學(xué)霸中摸爬滾打了很多年,，一直很努力但是名次永遠(yuǎn)不拔尖的艱辛你懂的,。可是為什么人家學(xué)習(xí)起來就那么容易自己卻這么費(fèi)勁呢？,？為什么平時(shí)學(xué)得很好但一到考試的時(shí)候就掉鏈子呢,？？

答案竟然是思維模式??！

最近主頁君讀了一本書，幫我徹底解答了多年來的諸多疑惑,。

這部書是斯坦福心理學(xué)家Carol S. Dweck, Ph. D.通過多年的研究和教學(xué),，總結(jié)并區(qū)分了人們兩種思維方式的成果：僵固式思維(Fixed Mindset)和成長式思維(Growth Mindset)。聰明如你,，從字面意思就不難判斷哪一種思維模式能讓我們生活得更輕松愉快——成長式思維,。

下面主頁君就來給你說說這兩種思維模式。

首先,，什么是成長式思維,？

舉個(gè)例子大家來感受一下。

想象一次對(duì)你影響很大的考試,，你熬夜苦戰(zhàn),、準(zhǔn)備充分，結(jié)果只拿到C+,。

當(dāng)然你肯定會(huì)覺得失落,、甚至難過，但在這些情緒之后如果你覺得“OMG,！完蛋了,！我真的好失敗,！”或是“我這個(gè)學(xué)期都學(xué)了些什么,！”

——那么這就說明你是典型的僵固式思維。

如果你在想“C+說明我還有很多需要學(xué)習(xí)的地方,，”或是“沒關(guān)系,，即使我這次考試失利了，我也一樣可以繼續(xù)提高自己,，因?yàn)檫@場考試不是終點(diǎn)”

——那么恭喜你,，這是典型的成長式思維模式。

那么這兩種思維模式和我們有什么關(guān)系呢,？

應(yīng)試的教育模式很容易讓我們陷入這樣的怪圈,，一次失敗的考試可能帶來來自老師家長以及名次的三重壓力，如果碰巧是個(gè)自尊心很強(qiáng)的孩子,，很容易給自己更多的心理壓力——最后的結(jié)果當(dāng)然是四面楚歌：學(xué)習(xí)=考試=名次=大學(xué)=前程,。

那么換算一下,，學(xué)習(xí)=前程。這讓孩子怎么愛上學(xué)習(xí),！

但是,！主頁君告訴你，以上這些老生常談的話題,，都是僵固式思維模式在作怪,！

在僵固式思維觀念里，成功是靠天賦和能力的,，這些都是先天決定的,，或者是性格本身原因。有些極端的想法就是“人家天生就很聰明”,，“你再怎么努力也超過不了人家”,，等等。

而在成長型思維觀念里,，成功的因素不僅僅是人的天賦,、才能，還有方式,、方法,、心態(tài)等等，以及其他外界環(huán)境因素,。

對(duì)于僵固式思維的人,，在他們得到回報(bào)、自我感覺成功的時(shí)候,，他們會(huì)非常認(rèn)可自己,，認(rèn)同自己的價(jià)值，但在他們失敗的時(shí)候,，他們時(shí)常產(chǎn)生自我懷疑，自我否定,。這就比如是很多孩子在學(xué)習(xí)好的時(shí)候自我認(rèn)同感很強(qiáng),，但一旦遇到一點(diǎn)挫折就覺得“很丟臉”、“天要塌下來了”,。

因而僵固式思維的人,，總在努力證明自己的能力，認(rèn)為只有證明了自己比別人優(yōu)秀,、自己與眾不同,，才覺得自己是被認(rèn)可的，其實(shí)他們深怕自己不如別人,。

恰恰相反的是,，對(duì)于成長性思維的人,，失敗、挫折,、困境如同一面鏡子,，通過這面鏡子他們看到了自己的不足，因而鞭策自己不斷努力,，克服短板,。“別人能做到,，我也一定能做到,！”就是典型的成長性思維。

如果說僵固式的思維方式如同一個(gè)限制了你仰望星空的天花板,，那么當(dāng)你擁有成長性思維模式的時(shí)候就好比是這道天花板被移走了,，你的上方是無盡的星空，沒有邊界,，正如你的潛力也一樣沒有限制,。

那么，如何習(xí)得成長式思維呢,？

在Mindset, the New Psychology of Success這部書中,，Dr. Dweck首先問了一個(gè)問題：你認(rèn)為你的思維模式是可以改變的嗎？

如果你的答案是肯定的,，那么再次恭喜你：你已經(jīng)主動(dòng)推開了那個(gè)限制你潛力的天花板,！

接下來的事情便是教會(huì)自己如何一步步地發(fā)掘自己的潛能——一層一層地搭起通向星空的天梯。

Dr. Dweck建議說：

把上面這幅圖打印出來貼在你的鏡子上,，這樣它每天早上都能提醒你這兩種思維方式的區(qū)別,。

當(dāng)你結(jié)束了一天的生活時(shí)，試著問問自己如下的問題：

今天有哪些事情是可以讓我成長或?qū)W習(xí)的機(jī)會(huì),？包括讓我自己和讓我周圍的人進(jìn)步的事情,。

當(dāng)你認(rèn)為自己看到了一個(gè)機(jī)會(huì)時(shí)，試著問自己：

我打算從什么時(shí)候,、在哪里,、怎樣開始實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃？

當(dāng)你遇到了困難或瓶頸的時(shí)候,，再問問自己：

我能從什么時(shí)候,、哪里、怎樣開始實(shí)施一項(xiàng)新的行動(dòng)計(jì)劃,？

即使當(dāng)時(shí)感覺很糟,，也不要畏懼！行動(dòng)起來,！

當(dāng)你成功地實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)時(shí),，不要忘了問自己：

我能怎樣才能繼續(xù)保持這種狀態(tài),，讓自己不斷進(jìn)步？

改變都是不易的,。但是改變自己從僵固式思維變?yōu)槌砷L式思維的時(shí)候,，你會(huì)有一種移開了你頭頂遮擋你前進(jìn)的天花板的豁然開朗。那頂天花板上總是寫著“這里已經(jīng)很高了,，我能到達(dá)已經(jīng)很不容易了”,，而移走了天花板，你時(shí)刻能感到“沒有什么不可能,，我有目標(biāo)就能做到,，關(guān)鍵是我怎樣去行動(dòng)！”

所以,，親愛的你,，請(qǐng)不要再為一次考試的失利而垂頭喪氣，也不要因?yàn)橐淮潍@獎(jiǎng)而覺得高人一等——因?yàn)槟阈枰恼J(rèn)同感其實(shí)來自于你自己,！成長中的你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí)的自己最聰明,！