睡午覺是一種養(yǎng)生的方式,而且?guī)淼暮锰幰卜浅６?穿衣君也有睡午覺的習(xí)慣,而且還是長期養(yǎng)成的,。其實孩子也一樣,需要睡午覺,睡午覺的孩子會比不睡午覺的孩子聰明哦,。那么長期不睡午覺的小孩會有哪些不足呢,很多媽媽或許還不知道,穿衣君帶大家來對比認(rèn)識一下睡午覺的小孩和不睡午覺小孩的差別吧,。

一般情況下孩子不睡午覺而且鬧騰,但是到了傍晚就會非常的困,就想睡覺。這樣看似比較好帶,其實對孩子的影響特別的大,孩子的記憶能力是不如睡午覺的小孩發(fā)育的完整的,這可是關(guān)乎智力的問題,所以我們家長可不能怠慢,這可不是穿衣君自己編的,這里面還是有根據(jù)的哦,我們接著往下看,。

美國的一個大學(xué)曾經(jīng)對3~6歲的孩子進(jìn)行了一項24小時的記憶測試,。在第一天早上,先拿出一組卡片,讓孩子們記住卡片里的內(nèi)容,然后再給孩子們看一張大圖,讓孩子們指出剛才卡片上的內(nèi)容,在大圖上的位置,在經(jīng)過了長達(dá)2小時的訓(xùn)練,大多孩子能夠記住75%的位置。到了中午以后,將孩子分成了兩組,一組孩子午睡一個小時,一組孩子讓他們自己玩,等到了午睡的孩子們醒來,又做了一個測試,發(fā)現(xiàn)午睡過的孩子記憶力還是不變,沒有午睡過的孩子,好像記得不太清了,。到了第二天,兩組孩子的差距變的更加的明顯,由此可見孩子睡午覺的重要性,。

睡不睡午覺雖然是個習(xí)慣問題,但是影響卻不小,在養(yǎng)育孩子這個長跑過程中,父母們不可忽視這個看似是個小問題的問題。

睡午覺和不睡午覺的孩子短期的差別在于學(xué)習(xí)效率,但到6年后的差別就明顯到睡午覺的孩子各方面:比如免疫力,、學(xué)習(xí)效率,、反應(yīng)能力、分辨能力,、注意力集中程度等各種你想不到的都開始拉開差距,。

建議:

第一,孩子年少活潑,精力比較旺盛,有些孩子即使中午不睡午覺對他一天的正常生活學(xué)習(xí)也沒有多大的影響,這樣的孩子他如果不愿意睡就不睡。

第二,如果觀察到孩子不睡午覺影響到每天的正常生活學(xué)習(xí),比如中午不睡覺,下午上課的時候卻又打瞌睡,或者無法集中注意力,這樣的情況,家長就要讓孩子適當(dāng)午睡,。這個問題孩子有可能不能注意到,家長要細(xì)心地幫助孩子判斷做引導(dǎo),。

另外,分享一點中醫(yī)方面的小知識,中午11點到13點的時候,是心經(jīng)旺的時候,此時午睡的好處就是有利于消化,同時養(yǎng)心。但是午睡時間不宜過長,。

睡午覺是一種養(yǎng)生的方式,而且?guī)淼暮锰幰卜浅６?穿衣君也有睡午覺的習(xí)慣,而且還是長期養(yǎng)成的,。其實孩子也一樣,需要睡午覺,睡午覺的孩子會比不睡午覺的孩子聰明哦。那么長期不睡午覺的小孩會有哪些不足呢,很多媽媽或許還不知道,穿衣君帶大家來對比認(rèn)識一下睡午覺的小孩和不睡午覺小孩的差別吧,。

一般情況下孩子不睡午覺而且鬧騰,但是到了傍晚就會非常的困,就想睡覺,。這樣看似比較好帶,其實對孩子的影響特別的大,孩子的記憶能力是不如睡午覺的小孩發(fā)育的完整的,這可是關(guān)乎智力的問題,所以我們家長可不能怠慢,這可不是穿衣君自己編的,這里面還是有根據(jù)的哦,我們接著往下看。

美國的一個大學(xué)曾經(jīng)對3~6歲的孩子進(jìn)行了一項24小時的記憶測試,。在第一天早上,先拿出一組卡片,讓孩子們記住卡片里的內(nèi)容,然后再給孩子們看一張大圖,讓孩子們指出剛才卡片上的內(nèi)容,在大圖上的位置,在經(jīng)過了長達(dá)2小時的訓(xùn)練,大多孩子能夠記住75%的位置,。到了中午以后,將孩子分成了兩組,一組孩子午睡一個小時,一組孩子讓他們自己玩,等到了午睡的孩子們醒來,又做了一個測試,發(fā)現(xiàn)午睡過的孩子記憶力還是不變,沒有午睡過的孩子,好像記得不太清了。到了第二天,兩組孩子的差距變的更加的明顯,由此可見孩子睡午覺的重要性,。

睡不睡午覺,其實孩子個體差別是很大的,。一般認(rèn)為,孩子中午睡午覺,有充足的睡眠時間,這樣孩子可以更好地休息,恢復(fù)體力和精力。

我自己就是一個挺需要午休的人,中午不午睡,會感覺下午工作很沒精神,。

我也一直以為每個人都是如此,后來發(fā)現(xiàn)還真不是這樣,。有的人中午就不需要午睡,照樣精神很好。

有的孩子確實精力旺盛,中午睡不著,一天也精神很好,各種活動都精力充沛,。

我認(rèn)為,如果中午已經(jīng)營造了睡覺氣氛,但孩子就是睡不著,也不必勉強(qiáng),。

天生就不需要午睡可以更少睡眠的孩子,比其他人還多出了工作時間和娛樂時間,挺好。

總的來說,這是一個因人而異的問題,不需要執(zhí)著于睡還是不睡,。

睡午覺和不睡午覺的孩子有什么差別,這和孩子的生活習(xí)慣,、睡眠時間的長短、孩子的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系。有的孩子習(xí)慣晚上睡的早,一覺睡到第二天早晨,白天一般不睡,。有的孩子晚上睡的晚,白天午休要補(bǔ)覺,。對于孩子來說,保證充足的睡眠有利于孩子身體成長健康,有利于孩子學(xué)習(xí)生活。

只要孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,對孩子的身高,、智力發(fā)展非常有益,。睡眠好的孩子身高可能優(yōu)勢多,頭腦發(fā)育也好。但這不是絕對的,。與孩子的遺傳和生活環(huán)境也有極大的關(guān)系,都是相對而言,不是絕對的,。以各白的生活可慣為好。

片描述

美國一所大學(xué)心理學(xué)家,對3~6歲的孩子進(jìn)行一項24小時記憶測試,。第一天早上,讓孩子們看一組小卡片,記住卡片內(nèi)容,比如一只貓或者傘,。然后再給孩子看一張大圖,讓他們指出剛才卡片上的內(nèi)容在大圖里的位置。訓(xùn)練兩小時后,大多孩子們都能記住大圖里75%的位置,。結(jié)果顯示,睡過午覺的孩子,仍能找到75%的圖畫位置,。而沒有午睡的孩子,只能找到65%。

中午,研究人員把孩子分為兩組,。一組孩子午睡一小時,另一組孩子任其玩耍,。等午睡的孩子睡醒后,兩組孩子再來重新找圖畫的位置。令人驚訝的是,這種記憶力差別到第二天會更明顯,。睡過午覺的孩子,記憶力保持不變,。第一天沒睡午覺的孩子,記憶力持續(xù)下降。

研究顯示,如果孩子在飯后不午休,大腦儲存記憶的方式會受到影響,繼而影響學(xué)習(xí)能力,。研究員發(fā)現(xiàn),不午睡的學(xué)齡前兒童,記憶比午睡的孩子要差,。就算晚上睡得再久,、再好,也不利于他們的記憶,。

也即是說,通過午睡,能夠鞏固孩子大腦學(xué)習(xí)新信息的能力,養(yǎng)成午睡習(xí)慣的孩子受益最大。

至于你說的六年后有多明顯,這個就不好說了,。