乳腺癌和卵巢癌就是“過街老鼠”，人人喊打,。不過因為卵巢處于身體內(nèi)部,，摸不著看不見的，所以在預防這兩大壞蛋的道路上,，大家平常說得更多的是乳腺癌——沒事在家隨便摸摸,、照照鏡子。別污,，這里說的是乳房自檢,。

然而就是這一摸,，很多姑娘就出問題了,，緊張兮兮的去看醫(yī)生去了……

乳房自檢是要“摸”，不是“抓”

“醫(yī)生,，我在家自己檢查的時候發(fā)現(xiàn)乳房硬硬的,，緊張死了！”

“醫(yī)生,，我要開刀,，我乳房上有個腫塊！”

“哎呀,，醫(yī)生,，我自己抓到乳房上的腫塊兒了，按著疼,，是不是乳腺癌?。俊?/p>

等等等等一下,，暫且先不討論乳房異常腫塊的性質(zhì)，我們先討論下手法,。確定是說“抓”到一塊硬硬的東西,？正確姿勢不應該是“摸”到嗎？

敲黑板：乳房自檢大家都知道,，但是并非每位姑娘的手法都對——正確的應該是中間三指并攏,，用指腹或者手指掌面及手掌前半部分平撫過去，并不是用三只手去“抓”,、去“捏”,。

不了解乳房結(jié)構(gòu)的，請自覺惡補

用手去“抓”,，往往容易把正常的乳腺小葉誤以為腫瘤,，造成虛驚一場……

并不是所有的乳腺癌都有腫塊

不少姑娘剛才可能是被晃了一下,，那現(xiàn)在認真的說個事實——腫塊是乳腺癌患者最常見的臨床表現(xiàn),，80%的患者是因為這種情況而就診，但剩下的20%就沒有腫塊的癥狀了,。

換句話說,，乳腺癌的臨床表現(xiàn)可多種多樣，并不是所有的乳腺癌都一定會有腫塊,。比如下面這些情況：（如果覺得難懂,，可以跳過灰色小字直接看下文）

• 乳頭溢液：盡管大多數(shù)乳頭溢液是由良性病變引起的，但仍有1%的乳腺癌僅以乳頭溢液為表現(xiàn),。

• 隱匿性乳腺癌：以腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或其他部位遠處轉(zhuǎn)移的乳腺癌,，臨床體檢乳腺未能觸及腫塊和影像學檢查（包括乳腺X線攝片、超聲波檢查等）不能決定的乳腺癌,。

• 炎性乳腺癌：典型臨床表現(xiàn)為全乳彌漫性腫大,，乳腺1/3或以上面積皮膚充血、水腫（橘皮征）,，且充血,、水腫區(qū)有明顯可觸及的邊界，腫瘤的邊界多觸診不清,。

如果上面的文字你沒看懂沒關(guān)系，你記住一點就可以——并不是所有的乳腺癌被發(fā)現(xiàn)時,，都能發(fā)現(xiàn)腫塊,。

乳房自檢的正確打開方式

所以，姑娘們,，上課的時候要認真,，乳房自檢大家都知道，但如果學藝不精就有點尷尬了,。

除了平撫以外,，再加上觀察乳房的形態(tài)、顏色等,，才是乳房自檢的正確打開方式??????

對著鏡子觀察：觀察乳房是否對稱,，乳頭有沒有回縮，皮膚有沒有發(fā)紅,、破潰,、凹陷,、濕疹等，還要觀察有無異常凸起,。

觸摸檢查：用中間三個手指的指腹檢查乳房，可以按照圖中所示的順序以免遺漏,。

檢查乳頭：用拇指和食指擠壓乳頭，觀察是否有液體溢出,，如果有,，仔細觀察液體的形狀。

基因檢測,，讓預防更超前

說到這里，你以為文章就要結(jié)束了,？當然不,！

預防乳腺癌，包括乳房自檢在內(nèi)的一些常規(guī)方法,，確實是有助于早期發(fā)現(xiàn)異常,，以便將傷害最小化，大事化小,，小事化了,。

但是你以為這樣就可以完全輕松搞定這只妖精？那只能用這幾個字來評價你的行為：圖樣圖森破,。

實際上，現(xiàn)在還有更超前的預防方式——乳腺癌的一大病因是遺傳基因變異（主要是BRCA1/2基因）,。正是由于身體內(nèi)埋下了邪惡的種子,，所以這部分被老天選中的人，患病概率天生就比普通人高,。

不過好在“一物降一物”，現(xiàn)在基因檢測技術(shù)如此發(fā)達,，可以通過基因檢測來了解患病風險,，以便主動出擊，取代坐以待斃,。

Ps：大量的數(shù)據(jù)庫表明,，誘發(fā)乳腺癌的這些變異基因，也容易引發(fā)卵巢癌,。所以,，一個遺傳性乳腺癌/卵巢癌就可以一箭雙雕,，一下就把兩個磨人的妖精給制得服服帖帖。（尤其建議具有家族遺傳史的人高度重視此項檢測）

本文完,。

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