原標(biāo)題：六類人不能隨便吃魚! 你是其中之一嗎?

      魚蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,，每周吃1~2次的魚對(duì)身體健康有益也成為了營(yíng)養(yǎng)專家的共識(shí),。魚蝦肉質(zhì)鮮美，有多種烹飪方式,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,，是日常生活中最不可缺少的美味佳肴。雖然魚蝦類食物各種好,，但是對(duì)于這些人來說，吃魚可能并不能有益身體健康,，反會(huì)傷害到身體,。 

      1. 痛風(fēng)患者

      魚蝦，還有貝類食物富含嘌呤,，痛風(fēng)的發(fā)生也主要與人體內(nèi)的嘌呤代謝異常有關(guān)系,，所以，痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期最好禁食一些肉類和嘌呤高的食物,。緩解時(shí)期可以定量吃一些類食物,，但是嚴(yán)禁一次性攝入太多。此時(shí),，可以適量的選擇含嘌呤少的魚類,，例如、,、,、白魚、龍蝦等,；嘌呤多的食物最好少吃,，常見的有鯉魚,、鱈魚、大比目魚,、鱸魚,、鰻魚、鱔魚等,，沙丁魚,、鳳尾魚和魚子含嘌呤高最好別食用。

      2.血小板減少患者

      魚脂肪中含有二十碳五烯酸,，它能防止粘附在血管壁,，對(duì)血小板減少患者攝入還是很有益的。但如果,，二十碳五烯酸攝入過多,，會(huì)抑制血小板的凝集，反倒會(huì)加重出血性疾病患者的癥狀,，于病情恢復(fù)很不利,。

      3.肝腎功能嚴(yán)重?fù)p害者

      魚類含豐富的蛋白質(zhì)，但如果吃過多,，反而加重肝腎負(fù)擔(dān),。

      因此，肝腎功能有嚴(yán)重?fù)p害的患者,，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,，科學(xué)適量的吃魚。

      4,，服用某些藥物的人

      在服用一些藥物的時(shí)候,，也最好別吃魚蝦類食物。例如撲爾敏,、苯海拉明等為組胺受體拮抗藥,，魚蝦中富含的食物，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為組胺,，如果和上述抗組胺藥物一起吃,，會(huì)抑制組胺分解，導(dǎo)致組胺蓄積,，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈,、頭痛、心慌等癥狀,。

      5.過敏體質(zhì)的人

      有些人對(duì)魚蝦類食物過敏,，如果有過吃魚蝦發(fā)生皮膚的人，最好慎吃魚，以免導(dǎo)致再次引發(fā)過敏,。

      6.孕婦

      孕婦不建議常吃海魚,，例如金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚,，這些海產(chǎn)品攝入過多,，胎兒在媽媽子宮內(nèi)接觸的汞量越多，會(huì)影響幼兒注意力,、記憶力,、語言能力等其它機(jī)能發(fā)育遲緩。

      專家建議,，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該少吃海鮮食物,，每周攝入最多1~2次，每次適宜在100克以下,。孕婦在吃魚選擇上,，可以食用一些不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。

      【資料來源：精品閱讀  2017-08-06 】