為什么要增強(qiáng)自信,，因?yàn)樽孕趴梢宰屓俗兊酶绪攘?。這是不爭的事實(shí)。試想著在你面前有一個(gè)自卑的人和一個(gè)自信的人,，如果讓你選擇一個(gè),，跟他成為朋友,，我想應(yīng)該會(huì)選擇自信的人吧,。

在這種競爭力強(qiáng)大的社會(huì)環(huán)境下，練就自己強(qiáng)大的氣場,，讓自己變得自信而健康是非常重要的,，不僅對(duì)以后的仕途有著極大幫助，就連朋友也會(huì)平添不少,。那么如何讓自己找到自信呢,？

加快自己走路的速度

走路拖拖拉拉、懶散會(huì)給人一種無所事事,，毫無目標(biāo)的印象,。不管自己有事沒事，加快自己走路的速度,，會(huì)給別人一種,，這個(gè)人一定有件重要的事要去辦，缺了他就辦不成的感覺,，而在加快走路后,，你可以自己感覺一下，跟平時(shí)有什么不一樣,。當(dāng)然觀賞風(fēng)景或者陪女朋友逛街就不要這樣了,。

與人說法正視他人

跟別人談話的時(shí)候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看,，會(huì)給人一種飄忽,，鬼鬼祟祟、自卑的感覺,。學(xué)著正視別人,，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著,，在別人說話的時(shí)候目光專注一會(huì)兒后,，可以將目光移到對(duì)方鼻子或者嘴唇上。

敢于接受別人對(duì)你的贊美

我們從小的教育就是被別人贊美的時(shí)候要謙虛,，所以經(jīng)常會(huì)以“沒有沒有”,、“您太客氣了”等言語拒絕別人的贊美與夸張,。

其實(shí)，大家不必對(duì)自己如此刻薄,。中國父母受傳統(tǒng)觀念影響頗深,，生怕孩子驕傲，有點(diǎn)成績就目中無人,，可是鼓勵(lì)對(duì)于一個(gè)人自信的建立太重要了,。一件事你做成了，別人夸贊你一句,，你坦然接受完美吸收,，腦子里就會(huì)對(duì)這事倍兒親切，下次再做會(huì)更好,，這就是良性循環(huán),。

多讀書

導(dǎo)致一個(gè)人缺乏自信，內(nèi)心充滿自卑情緒的,，還有一個(gè)繞不開的原因：眼界,。 為什么這么說呢？人生存與現(xiàn)實(shí)社會(huì),，往往會(huì)有意識(shí)地選取參照,，自己拿不準(zhǔn)，喜歡左右比較,。伴隨著比較你會(huì)看到你與他人的差異,，這種差異會(huì)讓你感到不安，把差異當(dāng)差距,。

建議大家,，如果你發(fā)覺自己很不自信了，沒有關(guān)系,，有可能你現(xiàn)在正深陷于中間的半知狀態(tài),，那就繼續(xù)勇敢地往前走，通過閱讀量的積累,，實(shí)踐經(jīng)歷的豐富,，與人交談的加深，你自然就會(huì)慢慢過渡到臨近全知的狀態(tài),，那時(shí)你心中沒有自卑,，有的是敬畏。

正確地評(píng)價(jià)自己

不僅要看到自己的短處,，也要客觀看到自己的長處,；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說,，“比上不足,，比下有余”嘛。誰都有缺點(diǎn)和不足,，只要能想方設(shè)法克服缺點(diǎn)和不足就行,。這樣就可以增強(qiáng)自信心，減輕心理壓力,，扔掉包袱輕裝上陣,。

正確地對(duì)待挫折

遭受挫折和打擊，這是人人難免的,。但人的承受能力不同,。性格外向的人過后即忘，性格內(nèi)向的人容易陷入其中,。這時(shí)就應(yīng)當(dāng)注意凡事不要期望過高,，要善于自我滿足,，知足常樂,。無論學(xué)習(xí)或工作，目標(biāo)不要定得太高太死,，不然就容易受挫折,。