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這東西煮一煮, 祛濕有奇效, 濕氣越重越要吃!

 尚宇美苑國文館 2017-08-05

煮姜去濕氣。生姜水做法十分簡單,,連皮帶肉切下五六片,,放入滾開的水中,煮上幾分鐘就可以喝了,。如果覺得生姜水味道難以下咽,,可以加入紅糖調(diào)味,這尤其適合女性飲用,,暖宮作用明顯,。今天51養(yǎng)生網(wǎng)小編就帶大家來看一看生姜的功效!

生姜紅棗水:

生姜紅棗一起煮,,煮大約半個就可以關(guān)火,,待變溫以后即可飲用。體質(zhì)偏寒的人可多飲一些,,另外這還可以用來補(bǔ)血改善貧血狀況,。

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生姜牛奶:

將生姜磨成姜末,,再將鮮牛奶煮沸,,然后將姜末迅速倒入熱牛奶中,加拌均勻,,幾分鐘以后就可以凝固成姜汁撞奶,。姜去濕氣功效很不錯,除了煮水喝還可以用來含著吃,。吃姜:早上起來飲一杯溫開水,,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),,擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外,。可以很好的暖胃驅(qū)寒,。

干姜絲綠茶:

把干姜絲清洗干凈,,然后和綠茶一起放入杯中,,用煮沸的開水沖泡,然后出湯飲用即可,。這道茶適合因?yàn)闈駳庵匾l(fā)的虛胖者,,可以幫助減肥。

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