父親節(jié)將至，為爸爸做一道暖心的下酒菜,，微波爐南乳雞腿是你的最佳選擇,。當濃郁的南乳汁與鮮嫩的雞腿肉交織在一起，色澤誘人,，口味豐滿,，愛的味道留香持久。

By 吃貨研究院 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 雞腿
• 姜
• 食鹽
• 蜜糖
• 南乳汁
• 雞粉
• 蒜
• 1個
• 1塊
• 2g
• 3克
• 2湯匙
• 1克
• 1瓣

做法步驟

1,、去掉雞腿上的細毛,，洗凈瀝干水

2,、用刀尖或鐵叉子在雞腿上戳一些小孔（腌制調(diào)料時容易入味,，烤制時熟的透）

3、取出南乳,、姜去皮洗凈切絲,，蒜瓣去皮拍碎

4、雞腿上撒少許食鹽,、姜絲,、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均勻,， 最好按摩雞腿幾遍,，腌制30分鐘以上

5、南乳汁用碗盛起,，加少許蜜糖攪拌均勻

6,、取一只適用微波爐的碟子，盛起雞腿,，姜絲和蒜蓉丟棄,，雞腿涂抹均勻調(diào)好的南乳汁

7,、放進微波爐，選擇燒烤組合,，先高火烤4分鐘,， 然后取出雞腿、翻個面,，再涂抹一次南乳汁,， 放進微波爐高火烤3分鐘

8、烹調(diào)結(jié)束后語音提示,，取出雞腿整個食用或切塊

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