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作者：老姐 黃芪8克，黃精10克,，枸杞5克,，西洋參8克。 經(jīng)常泡茶喝,，四種藥材都是上品,，每次用量都控制在10克以內(nèi),，需要長時間堅持飲用。 養(yǎng)生保健貴在堅持,。另外四時感冒時,，就不要喝了！ 中國國醫(yī)大師李濟仁老中醫(yī)喝這道茶30多年,，現(xiàn)如今80高齡,，鶴發(fā)童顏。 【黃精】 中藥黃精藥用部位色如黃姜,，人吃了能填補精髓,，烏發(fā)駐顏，曾被李時珍譽為“寶藥”,。黃精別名老虎姜,，為百合科黃精屬多年生草本植物。春秋兩季挖取肉質(zhì)根莖,，除去地上莖及須根,，洗凈，放入鍋中,，或蒸籠內(nèi)加水蒸煮,，呈現(xiàn)油潤時取出，晾曬,，邊曬邊搓揉至干,。也可在蒸后切片、切段,，曬干,、烘干，即為中藥材黃精,。黃精既能治療多種疾病,，又是男女老少四季皆宜的保健食品。 黃精能夠補脾潤肺,、益氣養(yǎng)陰,、生津止渴，而且味甘,，性平和,，身體虛弱者也容易接受，適用于脾胃虛寒,、體倦乏力,、精神疲倦、肺燥干咳,、消渴以及陽痿等患者食用,。 【黃芪 性味 甘,，溫】 【歸經(jīng)】歸肺、脾經(jīng),。 【功能主治】補氣固表，利尿托毒,，排膿,，斂瘡生肌。用于氣虛乏力,，食少便溏,，中氣下陷，久瀉脫肛,，便血崩漏,，表虛自汗，氣虛水腫,，癰疽難潰,，久潰不斂，血虛痿黃,，內(nèi)熱消渴,；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病,。 黃芪,，是中醫(yī)最廣泛使用的藥材之一，有“小人參”的美譽,，黃芪最厲害的功效就是補氣,，所謂“氣”也就是精氣神，如果你精神萎靡,、身體倦怠又懶得說話,，那就是該補氣了。黃芪還能增加人體的抵抗力,，其修復組織的能力,，對于傷口不易愈合的人有很好的功效?！ ?/div> 黃芪是根入藥,，其種子沙菀子也是一味有補肝益腎健脾的好藥材，熬粥長期食用,，可以起到烏發(fā),、明目、養(yǎng)顏祛皺的作用,。醫(yī)書中曾記載過唐朝一位公主自幼羸弱多病,，太醫(yī)用沙菀子泡茶讓公主長年飲用,，幾年以后公主出落的婷婷玉立，肌膚勝雪,。 1.用黃芪泡水喝,代茶飲用.聽說胡適就是用這個方子保持精力倍增,聲如洪鐘; 2.黃芪排骨湯; 3.當歸黃芪雞湯; 4.黃芪燉烏雞; 5.黃芪陳皮粥黃芪50克,，陳皮3克，粳米100克,，紅糖少許,。陳皮碾粉待用，將黃芪加水適量煎取濃汁,，去渣后加入粳米,、紅糖煎煮成粥，再加入陳皮粉煮沸片刻即可,。早晚兩次分服,，一日服完，可經(jīng)常服用,。此粥有健脾養(yǎng)胃,、補益元氣之功效。常服可令人延年益壽,，并能治療食少便溏,、氣短乏力、胃下垂,、脫肛,、子宮下垂等癥。 |
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