濕疹是最常見多發(fā)的皮膚病,，一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身,？遍布肌膚的小水泡不但影響外觀,，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受,。

濕疹給人帶來很多危害,，得了濕疹的人瘙癢難忍，非常痛苦,，要一直的抓撓,，直到皮膚破皮，給工作生活帶來巨大的影響,。

為了避免西醫(yī)治標(biāo)不治本的弊端,，所以推薦一個(gè)中醫(yī)調(diào)理辦法，可以根治,！是現(xiàn)在中醫(yī)去濕氣經(jīng)常用一個(gè)治療方子—“寸金草益膚法”：

它的主要材料有寸金草5g,、百蟲倉5g、山茶籽3g,、丹參1g,、蚤休1g、地膚子1g,、白鮮皮3g,、薄荷1g、冰皮1g,，其中寸金草又名蛇床子,，其味辛,、苦，性溫,，具有燥濕祛風(fēng),，殺蟲止癢之功效，常用于濕疹瘙癢,，濕痹腰痛等,。

做法：寸金草是在夏、秋兩季果實(shí)成熟時(shí)采收,。摘下果實(shí)曬干或割取地上部分曬干,，打落果實(shí)篩凈或簸去雜質(zhì),，然后混合其他藥材熬制48小時(shí)配制成霜?jiǎng)?/p>

功效：每日2~3次涂抹于患處,，均勻按壓3分鐘讓皮膚充分吸收，堅(jiān)持使用20天即可根除濕疹,，永不復(fù)發(fā),。

很多人平時(shí)很忙沒有時(shí)間的，別急,，現(xiàn)在已經(jīng)有中醫(yī)運(yùn)用傳統(tǒng)工藝制成了現(xiàn)成霜?jiǎng)?，根?jù)癥狀不同，藥材的搭配比例也會(huì)有差別,，寸金草益膚法有專門介紹的資料文章,，有需要可以自行查找，選擇合適自己的療法,，對癥治療才能根治,！

濕疹患者平時(shí)還要注意飲食：

1、飲食多選用清熱利濕的食物,。如綠豆,、赤小豆、莧菜,、薺菜,、馬齒莧、冬瓜,、黃瓜,、萵筍等，少食魚,、蝦,、牛羊肉和刺激性食物。

2．多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,。如紹葉菜汁,、胡蘿卜水,、鮮果汁、西紅柿汁,、菜泥,、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能,，減輕皮膚過敏反應(yīng),。

3．以保持正常的消化和吸收能力，食物應(yīng)以清淡為主,，少加鹽和糖,，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感,，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛,。

4.患病后，應(yīng)忌辣椒,、毛筍,、蝦、蟹,、糯米,、肉、蔥,、蒜,、胡椒、蘑菇,、蠶豆,、咖喱、咖啡,、煙,、酒、可可,、海鮮等,，少吃葷菜（牛羊肉不宜吃）。