你們知道嗎？ 酸奶減肥就是史上最大的坑,！ 消息一出,，愛喝酸奶的小姐姐們表示各種不相信 “酸奶為啥不減肥啊啊啊啊，我天天喝酸奶” “能否詳細(xì)解釋減肥不能喝酸奶,，每天都喝的我已經(jīng)懵逼了??” “有那種純的酸奶啊,，很酸。里面配一包蜂蜜可以自己調(diào)味,?！?div> 奶油夾心蛋糕那可是胖紙們扛餓用的熱量炸彈啊... 酸奶含糖量趕超它,，簡(jiǎn)直就是毀三觀?。。,?！ “很多市面上的酸奶都加了12-15g糖，某些加了果醬的甚至能超過20g,。 要知道一個(gè)大塊的奶油夾心蛋糕也就19g糖,。” 現(xiàn)實(shí)真的有這么嚴(yán)重嗎？ 真相永遠(yuǎn)只有一個(gè) 那就是比你想的更嚴(yán)重 ... ... 不信,，我們來算一下,！ 總怪可樂含糖高，跟酸奶比比就知道了 1杯酸奶 = 2.2瓶可樂的卡路里,！ 1杯酸奶 = 1.3瓶可樂的含糖量,！ So,，如果你要減肥，我摸著良心告訴你：酸奶還沒可樂健康....
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