贊嘆愚惜不敬天,，要立命，下苦參,。

敬天須走昆侖山,，昆侖山里靈出路。

上一篇文章描述了,，經(jīng)過百日筑基功之后,，隨著內(nèi)氣在關(guān)節(jié)中凝聚,筋的不斷拉緊抻長，骨節(jié)的松開程度越來越好,，進而貫通雙臂兩腿,，內(nèi)氣在身體內(nèi)通達四肢。日久功深后,，當雙臂兩腿貫通的程度達到極致時,，氣血又會調(diào)頭向上滋養(yǎng)脊骨,，

脊骨的節(jié)節(jié)松開，感覺到脊骨非常的松活,，這是氣血在骨縫處和骨外筋膜中運行,，還不是真正意義上氣行骨內(nèi)的貫通。要想讓氣血在骨內(nèi)運行,，需要把內(nèi)氣深入海底,，海底一穴，其實就是會陰穴,，那里是全身至陰之地,，內(nèi)氣經(jīng)過命門之真火蒸騰為氣后,，還要潛入海底經(jīng)過真陰冷凝才為純陽之氣,，能知此功法者萬里無一！現(xiàn)在,，我根據(jù)我的修煉體會,，試著描述一下，脊骨貫通的感受,。

第一是撐,。

命門一穴打開后，身體的先天之氣的氣機被打開,，先天之氣迅速在中丹田凝聚,，隨著內(nèi)氣的凝聚、擴散和流動,，會最先滋養(yǎng)筋膜,，滲入骨縫，把骨節(jié)撐開,。在這里我要強調(diào)一下,，這里所說的撐，絕對不是用蠻力,，用肌肉之力,！相反，是要全力放松,，把所有肌肉之力,，骨節(jié)之力，筋膜之力,，全部放空放,，在這種空松的狀態(tài)下，用意引氣,，讓氣的凝聚的能量去撐,，這對沒有實修的人,，聽起來如同天書一般，但這卻是最為重要的要領(lǐng),，這也是在古譜里,，反復講的：“要用意，不要用力”,。其實還是大多數(shù)不懂其中的道理,，如果明了了其意，就好辦多了,！

第二是串,。

一個骨節(jié)松開后，緊接著會松開另一個,，雖然中間要耗費太多的時間和精力,，還要如攻城拔寨般的打開竅穴，但只要意志堅定,，背后的脊骨還是會一節(jié)節(jié)的松開,，其實松開三個骨節(jié)后，就要用“串”字心法,，“串”就是要把玩已經(jīng)松開的骨節(jié),，把各個已經(jīng)松開的骨節(jié)擺齊對正，這如同在徹一個高大的煙筒,，不僅外沿要平齊,，內(nèi)部也要中空通透。

第三是通,。

撐開后,，再串起來，剩下的就是通了,，這個過程好像是把銹蝕的粘連在一起的鐵環(huán),，先掰開，后對正了,，再把它們串起來,。就是用內(nèi)氣把脊骨串起來，的開篇時,，我說了,，當把內(nèi)氣沉入海底會陰穴時，因海底為全身至陰之地,，按道的規(guī)律,，到極則變，至陰之地必生至陽,，陽氣上升,，純正的先天的至陽的內(nèi)氣,，沿尾閭逆流而上，把所松開的,、對正的脊骨串起來,，這個串起來的過程，就是打通督脈的過程,。

功行到此,，內(nèi)氣已得已入骨而行，不知不覺中已有脫胎換骨之變,，只是未遇機緣不得展使而已,！