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醫(yī)生告誡：蒲公英講究很多，尤其泡水,，有四個必喝,，三個不要喝！ 蒲公英在夏季是最為常見的一種植物,，不論農(nóng)村田間地頭,，還是山林草地，到處都有開著小黃花的蒲公英,。但正因為太常見,，人們從不把蒲公英當回事，然而國醫(yī)大師卻把這最不起眼的蒲公英稱為濟世良藥,，天然抗生素,、正宗下火草。 ? 蒲公英別名黃花地丁,、婆婆丁,、華花郎等，菊科,，多年生草本植物,。廣泛生于中,、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊,、田野,、河灘。根略呈圓錐狀,，彎曲,，表面棕褐色，皺縮,，根頭部有棕色或黃白色的毛茸,。頭狀花序直徑約30-40毫米；呈總苞鐘狀,。 ? 我們來看一下蒲公英泡水有哪四個必喝,？ 1、口臭,、嗓子痛,、咽炎者必喝 蒲公英有清熱解毒，抗炎消腫的功效,，正好是克制嗓子上火,、扁桃體發(fā)炎、咽炎,，對“腸胃熱,、胃火旺”引起的口臭，起了關(guān)鍵的治療作用,，可以說蒲公英是嗓子上火,、扁桃體發(fā)炎、咽炎,、口臭的“救火隊員”,。 2、乳腺疾病者必喝 中國《國家藥典》中就記載,，蒲公英具有治療疾病的功效,，可以用于治療乳癰，也就是現(xiàn)在所說的乳腺紅腫發(fā)炎引起的乳房化膿性疾病,。因此有乳腺方面疾病的,，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發(fā)展,。 3,、保肝清毒者必喝 蒲公英在健康方面的優(yōu)點當中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用,，有助于排出肝臟毒素,。蒲公英入肝、胃經(jīng),。擅長排肝毒,，去肝火，修復損傷的肝細胞,，對飲酒后的肝損傷修復效果很好,。其清肝利膽作用十分好，對肝炎,、脂肪肝等都有很好的保護效果,。 4、增強免疫力,、消化不良者必喝 蒲公英具有抑菌拮抗的作用,，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌,、嗜熱鏈球菌等真菌,，這意味著人體的免疫力會得到提高。 蒲公英可以提高人的食欲和消化能力,，而且還有助于膽胃中的合理流動,，從而確保只有好的和有益的細菌停留,，這進一步避免了其它胃相關(guān)的問題,。 ? 蒲公英作為藥食兩用的草藥，什么時間挖出來最好呢,？ 國醫(yī)大師劉平秋指出：如果是泡水喝的話,，應該是晚秋的最好，晚秋正是蒲公英積蓄養(yǎng)分越冬的時節(jié),，各種營養(yǎng)成分在根部達到最高水平,。因為多年生的蒲公英的老根就是取代了種子的胚和芽（蒲公英分種子繁殖和根繁殖兩種），積蓄養(yǎng)分是為了迎接春天的萌發(fā),。 如果只是作為平時吃的菜,，在春季比較好，要選嫩的,，口感比較好,。 ? 當然，無論何時的蒲公英都會有講究,，下面說一下蒲公英的三個不要喝： 1,、低血壓者不要喝 蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用,。 2,、脾胃虛寒者，不單獨飲用 蒲公英性寒,，對于脾胃虛寒的人來說,，如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果，那么,，不宜單獨飲用蒲公英,，可以添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花,、紅棗,、姜片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝,。 3,、冷涼后不喝 炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西,，但是蒲公英泡水要喝溫熱的,，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適,。 蒲公英也有幾種復方搭配,，我們來看一看： ① 清肺止咳、抗氧化,，用蒲公英桂花茶 搭配方：蒲公英葉2.0g,、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g,。 桂花自然陰干,，取蒲公英葉、綠茶龍井,、桂花做成蒲公英桂花茶包即可,，每日取一包，熱水沖泡代茶飲,。 桂花止咳化痰,、養(yǎng)聲潤肺，解除口干舌燥,、腸胃不適,、除口腔異味、并可滋潤皮膚,。綠茶龍井可抗氧化,，抗腫瘤,，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量，作為日常潤肺代茶飲是不錯的選擇,！ ? ② 刮油消脂,，健脾祛濕，用蒲公英荷錢茶 搭配方：玫瑰花瓣0.3g,，蒲公英根0.7g,，荷葉2g 蒲公英根烘炒制成茶，荷葉,、玫瑰花自然陰干,，取蒲公英根，荷葉,，玫瑰花瓣制作成蒲公英荷錢茶包即可,，每日取一包，熱水沖泡代茶飲,。 荷葉,， 味苦性平。歸肝,、脾,、胃經(jīng)。 可消暑利濕,，健脾升陽,，內(nèi)體濕氣重，根本原因是脾不好,，用荷葉對于健脾祛濕更好一些?，F(xiàn)代研究表明，荷葉也有降血脂作用,，和蒲公英搭配,，消脂瘦身效果佳,！玫瑰花疏肝解郁,，很多脾虛濕氣重的人，也會有肝郁的情況,，并且玫瑰花性溫和,，做調(diào)和之用，使得方子不溫不燥,，適合更多的人飲用,。 ? ③ 保護排毒，去火消炎,，用蒲公英刺玫茶 搭配方：蒲公英根：刺玫花=3:1 蒲公英根烘炒制成茶,，刺玫花自然陰干，取蒲公英根，刺玫花瓣制作成蒲公英刺玫茶包即可,，每日取一包,，熱水沖泡代茶飲。 蒲公英根可以幫助肝臟排毒,，預防酒精性肝損傷,，提高肝細胞活力，并且利尿效果顯著,，可促進腎臟排毒,，減輕肝臟的負擔。玫瑰花可暖胃,，疏肝解郁,，兩者一起，養(yǎng)胃,，排肝毒,，預防肝損傷效果顯著！ 注意事項： 曬干的蒲公英或新鮮的蒲公英都可以泡水喝,，正常人單純?yōu)榱损B(yǎng)生保健,，可以只用蒲公英泡水飲用或生吃蒲公英，但是,，如果需要針對某種特定的疾病時,，就需要根據(jù)不同的疾病搭配不同的藥材啦，使用之前請咨詢醫(yī)生,，不可亂用,。 |
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