三伏天是治病的好季節(jié),，伏夏之時天陽之氣興旺,，人體陽氣隨之升騰，使體內(nèi)凝寒伏邪等處于易解的形態(tài),，但是夏季人們因酷暑容易貪涼,，空調(diào)、電扇直接對著頭部,、對著關(guān)節(jié)吹,，很容易引發(fā)邪氣入骨，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生,。

近些年來的臨床統(tǒng)計資料顯示,，頸椎病的患病率正逐年上升，大約有7%-10%,。如此算來,，中國的頸椎病患者人數(shù)就超過了一億。甚至有研究表明,，頸椎病的發(fā)病率已經(jīng)超過糖尿病,，嚴(yán)重威脅到人們的健康。那么究竟什么是頸椎病?得了頸椎病有啥癥狀呢?快往下看,，你是不是其中的一個,。

頸椎病是指頸椎間盤的退行性變及其繼發(fā)的病理改變包括頸椎的生理曲線改變和關(guān)節(jié)、韌帶等組織的退行性改變刺激或壓迫了頸神經(jīng)根,、脊髓,、椎動脈或頸部的交感神經(jīng)等組織，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列的癥狀表現(xiàn),。主要是由于頸部受到風(fēng)寒,、外傷,，或者因為頸椎老化和勞損造成的，比如睡眠姿勢不當(dāng),、工作時姿勢不良或長時間保持一個姿勢等,。

頸椎病危害很大，嚴(yán)重頸椎病會壓迫神經(jīng),，導(dǎo)致中風(fēng),、高位癱瘓，輕則頭暈,、嘔吐,、脖子疼，嚴(yán)重影響了正常生活,。很多人得了頸椎病會去拔罐,、按摩、推拿,、針灸但這些始終只能暫緩疼痛,，不能根本治愈。而使用麝香膏一類的止痛貼含有激素成分,，依賴性大,，對皮膚不好。

紅景天通絡(luò)法是藏醫(yī)常用的方子,，其主要藥材紅景天生長在海拔800--2500米高寒無污染地帶的西藏地區(qū),。由于其生長環(huán)境惡劣,，如缺氧,、低溫干燥、狂風(fēng),、受紫外線照射,、晝夜溫差大，因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性,。所以它的效果非常好,。紅景天能改善睡眠、延緩衰老,、活血止血,、化淤消腫、滋補(bǔ)元氣,，對內(nèi)分泌系統(tǒng)的雙向調(diào)節(jié)作用等功效,，外用于治療跌打損傷和燒燙傷等,。

紅景天通絡(luò)法是將紅景天和藏紅花,、藏黨參,、川芎、山甲,、獨活,、續(xù)斷、三七,、透骨草,、制川烏、龍血竭等幾十味中藏藥一起熬制成膏狀,，敷在患處,。由于配方比較復(fù)雜且熬制比較麻煩，好在有藏醫(yī)根據(jù)古法的配方和藏醫(yī)的熬制方法,，把紅景天通絡(luò)法直接熬制成現(xiàn)成的膏貼,，用起來非常方便，直接貼在疼處,，不刺激,。紅景天通絡(luò)法具體功效和功效，有專門介紹的資料,，可以自行查一下,。

膏貼的藥力能直透皮下的骨質(zhì)，通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎體軟組織突出物失水萎縮體積變小,，直至溶解消失,，從而解除對神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)功能恢復(fù),。同時膏體里面的藥物成分還能抑制鈣化增生的發(fā)展,，并能松解血管韌帶的粘連，消除無菌性炎癥,，促進(jìn)軟組織吸收養(yǎng)分,，彈性增強(qiáng)，最終達(dá)到消除癥狀,、解除疼痛、徹底康復(fù)的目的,，對于頸椎病,，一般貼敷一個月，癥狀可以完全緩解,，并且不易復(fù)發(fā)。

頸椎病患者也可以經(jīng)常做做【頸椎保健操】

都說疾病三分治七分養(yǎng),。功能鍛煉對頸椎病的預(yù)防,、治療和康復(fù)尤為重要。這里給大家介紹一組頸椎康復(fù)操,，但在鍛煉中須注意:動作輕柔和緩，速度與太極拳近似;活動量以頸肩輕度酸熱,、疼痛可耐受為宜,，切忌快速、大幅度,、過于用力;

鍛煉貴在堅持，每組約10分鐘,，根據(jù)自身情況重復(fù)即可,。

1、前屈后伸

頸部緩慢前屈,，達(dá)最大幅度,，保持5秒鐘，再回原位;頸椎緩慢后仰,，達(dá)最大幅度,，保持5秒鐘，再回原位,。反復(fù)做,。

2、旋頸望踵

頸椎緩慢向上拔伸,，頭頸左旋，雙眼向后下方盡力望對側(cè)足后跟,，達(dá)最大幅度時用力拔伸頸部,，保持約5秒鐘,，還原后另一側(cè)重復(fù)同樣動作,。反復(fù)做,。

3,、回頭望月

頭頸左旋,，雙眼向左側(cè)后上45度眺望,，達(dá)最大幅度時用力拔伸頸部,，保持約5秒鐘,，還原后右側(cè)重復(fù)同樣動作,。如此重復(fù),。

4,、雛鳥起飛

站立位,，雙足分開與肩同寬,，雙手在身后相握，用力向后拉伸;同時頭頸盡力后仰,，頸肩背部肌肉用力收縮,，保持5秒鐘;然后頸肩部肌肉放松，恢復(fù)原位,。如此重復(fù),。

5、搖轉(zhuǎn)雙肩

雙手自然下垂,，雙肩依次由中立位向后,、后上、前上,、前到中立位,，做最大幅度緩慢搖轉(zhuǎn)10次，再由前向后相反方向緩慢搖轉(zhuǎn)10次,。