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手部皮膚粗糙是指手部皮膚毛孔粗大，紋理粗糙而言,。手部粗糙皸裂多與經(jīng)常摩擦,、壓力、浸漬等有關(guān),，多發(fā)于手指尖,、手掌兩側(cè)等處?；疾科つw干燥粗糙,、增厚發(fā)硬，從龜裂發(fā)展成皸裂,，裂口方向多與皮紋一致,，甚者可出血、疼痛,。治療期間不宜用堿性肥皂洗手,，以免影響療效。治宜活血通脈,，散寒祛瘀,，潤(rùn)燥潤(rùn)膚。治療以外治為主，亦可內(nèi)外兼治,。 驗(yàn)方1 組成：當(dāng)歸20克,，白芍15克，川芎6克,，地黃10克,，白蒺藜15克，何首烏30克,，黃芪24克,，荊芥15克，防風(fēng)10克,，紅花6克,，丹參10克，甘草6克,。 用法：水煎服,，每日1劑，分2次服,。 功效：養(yǎng)血活血,，益氣祛風(fēng)。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方2 組成：香蕉1只,，蜂蜜1茶匙，檸檬2滴,。 用法：將上料混合均勻,。先將手洗凈后，再將上品涂于手部,，20分鐘后用清水洗掉,，每日或隔日1次均可。 功效：潤(rùn)膚展皺,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方3 組成：蘋(píng)果皮適量。 用法：將蘋(píng)果皮煮成半熟,，絞出汁,，涂抹在手上，約15分鐘,。20分鐘后用溫水洗去,，最好是在洗澡后就寢前實(shí)行。 功效：中和干性皮膚,，恢復(fù)皮膚潤(rùn)澤,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方4 組成：鮮雞蛋1個(gè)，蜂蜜l小匙,。 用法：將蛋清攪動(dòng),，直至全部起泡，加入蜂蜜,，攪勻即成,。用干凈的軟刷子刷于皮膚上,，讓風(fēng)慢慢吹干,，再用清潔的水洗凈，每周2次,。 功效：潤(rùn)膚除皺,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方5 組成：熟地黃10克,，生地黃10克,，白芍10克，赤芍10克,，當(dāng)歸10～12克,，川芎6～9克，女貞子10克,，枸杞子10克,，玉竹10克，麥冬10克,，黃芪15～30克,，首烏藤15～30克，菟絲子10克,，浮萍10克,，蒺藜15～30克，防風(fēng)10克,，白鮮皮15～30克,，防己10克，枳殼10克,。 用法：水煎服,，每日1劑，分2次服,。 功效：養(yǎng)血滋陰,，疏風(fēng)止癢。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方6 組成：芝麻白糖適量,。 用法：揀凈芝麻,，略炒，與白糖搗杵,，裝瓶備用,。開(kāi)水沖服或蘸饅頭食用。 功效：補(bǔ)肝腎,，黑須發(fā),，潤(rùn)皮膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方7 組成：熟透的香蕉（皮發(fā)黑者為佳）1個(gè),。 用法：將患部洗凈后，取香蕉捏出一個(gè)小口,，擠出果肉,，涂敷于患處，每日1次,，連用數(shù)日,。 功效：滋潤(rùn)肌膚，祛糙防裂,。適用于手部粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方8 組成：核桃仁120克，補(bǔ)骨脂,、杜仲,、萆薢末各120克。 用法：核桃仁搗為膏,，與補(bǔ)骨脂,、杜仲、萆薢末杵勻,，作丸如梧桐子大,。空腹溫酒鹽湯任下50丸,。 功效：補(bǔ)髓益血,，壯陽(yáng)強(qiáng)骨，明目潤(rùn)肌,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方9 組成：花生米、杏仁各30克,。 用法：將花生米,、杏仁炒熟后，共搗爛成膏狀,，先用溫?zé)崴畬⒒继幭磧?，再涂上花生杏仁膏,，然后用紗布包扎，每?次,。 功效：潤(rùn)澤肌膚,，除糙防裂。適用于手部粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方10 組成：地黃,、枸杞子、鹿銜草,、菊花各12克,，山藥、綠豆,、赤小豆各15克,，黨參、白術(shù),、茯苓甘草各10克，藿香,、木香,、葛根各9克。 用法：水煎服,，每日1劑,。 功效：健脾利濕，清疏風(fēng)熱,，滋陰潤(rùn)燥,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方11 組成：大蒜（連皮帶梗）數(shù)頭,。 用法：將大蒜煎水,，待溫?zé)岷蠼莼际制つw10分鐘，每晚1次,，連用數(shù)日,。 功效：柔潤(rùn)肌膚，祛糙止裂,。適用于手部粗糙及干性進(jìn)行性掌成硬化癥（手掌角化癥）,。 驗(yàn)方12 組成：當(dāng)歸10克，赤芍10克,，桃仁6克,，大黃6克，川芎6克,，蘇木10克,，牡丹皮10克,，枳殼6克，瓜蔞6克,，檳榔6克,。 用法：水煎服，每日l(shuí)劑,，分2次服,。 功效：活血祛瘀，行氣化痰,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方13 組成：鮮藕節(jié)1段。 用法：將藕節(jié)洗凈,、蒸熟后搗爛敷于患處,，每日1次，連用5～7日,。 功效：潤(rùn)燥護(hù)膚,。適用于手部干燥粗糙、皸裂,。 驗(yàn)方14 組成：牛奶10克,，檸檬汁0.3克。 用法：取新鮮牛奶,，加上檸檬汁數(shù)滴,。將手洗干凈后，用紗布蘸些配好的奶液,，輕輕地拍打皮膚,。 功效：潤(rùn)膚消皺。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方15 組成：橄欖數(shù)枚,，精鹽少許。 用法：將橄欖洗凈,，瀝干水分,，撒上精鹽腌制片刻，用來(lái)輕輕地按摩患手皮膚,，每日2～3次,。 功效：潤(rùn)澤肌膚，細(xì)嫩皮膚,。適用于手部干燥粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方16 組成：胡椒15克，黃柏,、黃連,、防風(fēng)各12克,，大風(fēng)肉、枯礬各6克,，八角茴香,、花椒各9克，雄黃,、硫黃各1.5克,，檳榔2枚，斑蝥10個(gè),，樟腦4.5克,。 用法：上藥共為末，豬油調(diào)搽手部,。 功效：清熱祛風(fēng),，潤(rùn)膚止癢。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方17 組成：鮮瓜蔞1只,。 用法：將瓜蔞洗凈，搗爛絞取原汁涂患處,，涂前要先用溫?zé)崴畬⒒继幭磧?，每?次。連續(xù)5～7日,。 功效：除燥潤(rùn)膚，祛糙防裂,。適用于手部粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方18 組成：生地、熟地各12克,，當(dāng)歸12克,，黃芪10克，天冬10克,，桃仁10克,，紅花6克，天花粉12克,，黃芩6克,，升麻6克。 用法：水煎服,，每日1劑,，分2次服。 功效：養(yǎng)血祛瘀,，清熱降火,，益氣滋陰,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方19 組成：苦楝果適量,。 用法：將苦楝果取肉,，搗爛為泥，將患處洗凈后,，敷于患處,，每日1次。 功效：潤(rùn)養(yǎng)皮膚,，祛燥防裂,。適用于手部皮膚干燥粗糙及皸裂。 驗(yàn)方20 組成：石斛,、金銀花,、麥冬、天花粉,、葛根,、白芍各12克，地黃,、生黃芪各30克,，沙參15克。 用法：水煎服,，每日1劑,。 功效：養(yǎng)陰清熱，益氣活血,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方21 組成：杏仁30克，瓜蔞瓤60克,，蜂蜜適量,。 用法：將杏仁去皮、與瓜蔞瓤同研為泥狀,，調(diào)入蜂蜜拌勻,，每晚臨睡前涂抹于手部，次晨洗去,。瓜蔞瓤宜選新鮮,，蜂蜜不宜過(guò)稠，否則影響涂搽效果,。 功效：嫩手悅白,，防皸止裂。適用于手黑、皮膚干燥粗糙,。 驗(yàn)方22 組成：茶葉5克,。 用法：將茶葉用沸水浸泡，待溫?zé)岷蠼莼继?5分鐘,，每日1次,。 功效：潤(rùn)澤肌膚。適用于手部皮膚干燥粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方23 組成：生地,、熟地各30克，沙參,、枸杞子,、麥冬、山茱萸,、火麻仁,、黑芝麻各10克，雞血藤,、當(dāng)歸各15克,。 用法：水煎服，每日1劑,。 功效：滋養(yǎng)肝腎,，養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方24 組成：鮮留蘭香適量,。 用法：將留蘭香洗凈，瀝干水分,，搗爛絞取原汁,，將手部洗凈后涂于患部，每日1～2次,。 功效：光潤(rùn)皮膚，護(hù)手防糙,。適用于手部皮膚干燥粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方25 組成：烏梅肉50克，食醋500克,。 用法：將烏梅肉搗爛后,，倒入食醋浸泡7日左右。將患處洗凈,，將烏梅醋液加溫后浸泡15分鐘,，每日1次。烏梅醋液可保存再用。 功效：潤(rùn)燥澤膚,，除糙防裂,。適用于手部干燥粗糙及皸裂。 驗(yàn)方26 組成：牛奶2份,，面粉3份,。 用法：將上2物混合成泥狀物，涂抹手上,，待10～15分鐘后洗掉,。每周2次。 功效：潤(rùn)膚防皺,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方27 組成：核桃仁適量。 用法：蒸熟,，壓榨取油,，外用涂于手部皮膚。 功效：潤(rùn)膚護(hù)皮,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方28 組成：草莓適量。 用法：將草莓盛于碗內(nèi),，用湯匙壓成汁,，加入少許蜂蜜，涂于手部,，10分鐘后洗凈,。 功效：滋潤(rùn)皮膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方29 組成：芝麻15克,，核桃仁30克，蜂蜜20克,。 用法：將芝麻,、核桃仁焙干，研為細(xì)末,，調(diào)入蜂蜜拌勻涂患處,。涂前先用溫水將患處洗凈，每日1次,。 功效：潤(rùn)澤肌膚,，除糙防裂。適用于手部干燥粗糙及皸裂,。 驗(yàn)方30 組成：胡蘿卜汁30克,，蜂蜜30克,。 用法：將胡蘿卜汁與蜂蜜混合攪勻，用手指蘸汁反復(fù)按摩手上皮膚,，每日1次,，每次5～10分鐘。 功效：潤(rùn)膚澤容,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方31 組成：西紅柿1只。 用法：將西紅柿去皮壓汁,，加少許蜂蜜,，每天早、晚兩次涂在手上,。 功效：滋潤(rùn)皮膚,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方32 組成：橄欖油,、精鹽各適量,。 用法：將橄欖油抹在手部，再用手沾精鹽輕輕摩擦,，皮膚變熱即可停止,，約再過(guò)10～15分鐘后，抹掉鹽及橄欖油,，用溫水洗凈,。如此持續(xù)1個(gè)月。 功效：柔嫩皮膚,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方33 組成：柴胡、牡丹皮,、梔子,、茯苓、菊花,、密蒙花各9克,，白芍、石斛,、麥冬各12克,，薄荷3克，地黃,、玄參各15克，甘草6克,。 用法：水煎服,，每日1劑。 功效：疏肝降火，清熱潤(rùn)燥,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方34 組成：豬胰1具，白芷30克,，桃仁30克,，細(xì)辛30克，辛夷60克,，冬瓜子仁60克,，瓜蔞子60克。 用法：上藥加工成細(xì)末,，以好酒160克煎之,，令白芷色黃，絞去渣,，更煎成膏,，盛瓷器中，旋取以涂手部,。 功效：活血通絡(luò),，祛濕化痰，潤(rùn)膚消皺,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方35 組成：天花粉10克。 用法：取未經(jīng)炮制的天花粉原藥,，置容器內(nèi),，相互撞擊藥材，去掉外表的黃褐色層使成白色后,，研細(xì)為粉,，撲于手部。亦可煎濃汁外搽手部,，每日1次,。 功效：白面潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方36 組成：豬胰子5具,，蕪青子60克，杏仁30克,，土瓜根30克,。 用法：上藥以醇酒浸半個(gè)月，夜涂晨洗,。 功效：化痰滲濕,，解毒通絡(luò),，潤(rùn)膚白膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方37 組成：菟絲子30克,，天冬15克，冬瓜皮10克,，金毛狗脊15克,，威靈仙10克，陳皮10克,。 用法：水煎服,，每日1劑。 功效：滋陰補(bǔ)腎,，潤(rùn)澤肌膚,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方38 組成：杏仁100克,，滑石粉200克,，云母粉100克，香白芷50克,。 用法：先將杏仁,、香白芷焙干研細(xì)粉，再與滑石粉,、云母粉混合拌勻,，再加適量蜂蜜調(diào)成軟膏，每日涂敷手部,。 功效：潤(rùn)澤肌膚,，化痰去斑。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方39 組成：蘭草適量,。 用法：潤(rùn)肌可煎湯內(nèi)服外洗，香發(fā)可作膏涂之,。 功效：潤(rùn)肌肉,，香頭發(fā)。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方40 組成：西瓜適量,。 用法：取西瓜瓤直接擦在手上，5分鐘后用清水洗凈,。 功效：潔白細(xì)嫩皮膚,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方41 組成：黑芝麻適量,。 用法：將黑芝麻淘洗干凈,，蒸熟,，曝干，以水淘去沫,，再蒸；如此反復(fù)9次,。用開(kāi)水燙脫其皮,，篩凈，炒香為末,，蜂蜜或棗膏和丸,，如彈子大?？崭故秤?，每次用溫酒調(diào)下6克，每日2次,。 功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血,，潤(rùn)澤皮膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方42 組成：薏苡仁粉10克,，蜂蜜少許。 用法：每次飯前半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi),，用薏苡仁粉煎茶,，加少許蜂蜜服飲。如此連續(xù)服用6個(gè)月,，手上就會(huì)光滑細(xì)嫩,。 功效：收濕潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方43 組成：雞蛋1個(gè),，面粉l大匙。 用法：將上2物充分?jǐn)嚢?，涂抹手部,，約15分鐘后以溫水洗掉，最好在就寢前做,，每隔3天做1次,。 功效：營(yíng)養(yǎng)肌膚，去皺防衰,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方44 組成：葎草50克，天冬30克,，蒼耳子15克,，玄明粉15克,，威靈仙15克，地膚子15克,。 用法：上藥共研粗末,，每次取100克，紗布包煎,，取汁浸浴,，每周2次，連用3個(gè)月,。 功效：清熱潤(rùn)膚,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方45 組成：松毛,、豆腐各適量,。 用法：上藥加水同煮約半日，取豆腐貼之,，每日換數(shù)次,。 功效：潤(rùn)燥消腫。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方46 組成：蜂蜜10克,。 用法：溫開(kāi)水送服，每日1次,，長(zhǎng)期服用,。 功效：滋陰潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方47 組成：桑葉,、浙貝母、杏仁,、梔子,、淡豆豉、麥冬,、僵蠶,、知母各9克，沙參,、蘆根,、石斛、金銀花各12克,。 用法：水煎服,，每日1劑。 功效：祛風(fēng)清熱，潤(rùn)肺生津,。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方48 組成：雞蛋1只。 用法：用蛋黃1只,，檸檬汁數(shù)滴,，混合均勻，涂在手上,。經(jīng)過(guò)20分鐘干后,，用水洗掉。 功效：潤(rùn)膚消皺,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方49 組成：荊芥12克,，防風(fēng)12克,，牛蒡子9克，蟬蛻9克,，蒼術(shù)9克,，苦參15克，木通9克,，石膏30克,，知母12克，地黃12克,，當(dāng)歸9克,，亞麻子15克，甘草6克,。 用法：水煎服,，每日1劑，分2次服,。 功效：疏風(fēng)清熱,，潤(rùn)膚止癢。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方50 組成：蜂蜜7份,，豬油3份。 用法：上藥調(diào)勻外敷手部,。每日1次,。 功效：潤(rùn)膚除皺。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方51 組成：蒲黃30克,，赤芍15克，地青皮15克,，蔓荊子15克,，石菖蒲10克,，甘草6克。 用法：上藥共為細(xì)末,，每次6克,，溫酒送下或薄荷煎湯送服亦可。 功效：活血利水,，清利頭目,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方52 組成：醋5份,，甘油1份,。 用法：將醋與甘油混勻，經(jīng)常外擦皮膚,。 功效：滋潤(rùn)肌膚,。適用于手部皮膚粗糙。 驗(yàn)方53 組成：桃仁10克,，紅花10克,，赤芍6克，當(dāng)歸10克,，川芎6克,，牡丹皮6克，五靈脂6克,，烏藥6克,，延胡索3克，香附2克,，枳殼2克,。 用法：水煎服，每日1劑,，分2次服,。 功效：活血祛瘀潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方54 組成：蓮子30克,，芡實(shí)30克，薏苡仁50克,，龍眼肉8克,，蜂蜜適量。 用法：將上5藥加水500克,，微火煮1小時(shí)即成,。用少許蜂蜜調(diào)味，1次服完，將蓮子與湯同吃,。 功效：健脾益氣,，補(bǔ)血潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方55 組成：砂仁2.5克,，干地黃12克，羌活,、獨(dú)活各6克,，炒白芍9克，杜什9克,，細(xì)辛2.5克,，炙甘草6克，紅花6克,，黃芪9克,，生麥芽15克，牛膝6克,，桃仁9克，續(xù)斷6克,，當(dāng)歸9克,。 用法：水煎服，每日1劑,。 功效：養(yǎng)血活血,，補(bǔ)腎益精，通絡(luò)散結(jié),。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方56 組成：胡蘿卜、粳米各適量,。 用法：新鮮胡蘿卜洗凈,，切碎，同粳米煮粥,。早晚空腹食用,。 功效：健胃補(bǔ)脾潤(rùn)膚。適用于手部皮膚粗糙,。 驗(yàn)方57 組成：當(dāng)歸10克,，地黃10克，川芎6克,，赤芍10克,，黃芩6克，茯苓10克，陳皮6克,，紅花6克,，甘草6克。 用法：水煎,，分2次服,，每日1劑。 功效：涼血祛瘀,，清熱利濕,。適用于手部皮膚粗糙。 |
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