近年來,，隨著高科技產(chǎn)品層出不窮,，近視的年齡段越來越低。

我們經(jīng)?？匆娪嘘P(guān)新聞：8歲孩子近視700度,！3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了！看著也是心驚膽戰(zhàn)……

但是,，我們的家長都不知道,，導(dǎo)致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況,，你需要引起重視咯~

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愛吃甜食

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晚上開燈睡覺

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睡眠不足

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危害孩子眼睛的錯誤做法

1對寶寶用閃光燈

孩子的視網(wǎng)膜很嬌嫩,，發(fā)育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激,，因而容易受損害,。

相機的閃光燈是一種強光突發(fā)性刺激，拍照時,，寶寶來不及閉眼,，極易造成黃斑部、視網(wǎng)膜的損害,，有損于寶寶的視力,。

2正面曬太陽

紫外線可殺菌，并能促進鈣的吸收,，于是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽,。

但你知道嗎？強烈的紫外線直曬孩子的眼睛,，會導(dǎo)致電光性眼炎等,，影響孩子的視力。

所以,，太陽光強時,，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對著太陽,。

3洗澡開浴霸

很多家長在孩子洗澡時,，怕孩子著涼感冒，于是習(xí)慣于打開浴霸讓浴室暖和些,，但浴霸的燈光特強,，其所含的藍光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化，損傷視覺細胞,。

天氣寒冷時,，若給孩子洗澡，不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來,，會大大減少浴霸燈光的危害,。

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護眼小細節(jié)

4看書學(xué)習(xí),，保持30厘米

孩子們在家學(xué)習(xí)和做功課時，家長一定要注意不要讓孩子養(yǎng)成駝背,、趴桌的壞習(xí)慣,。

這樣不僅對脊椎不好，還對視力有影響,，一定要讓書本和孩子的眼睛相隔30厘米

5定期體檢

 發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題就要及時接受醫(yī)生的治療,，并且保持定期體檢，也有利于家長了解孩子視力的變化情況,?！?/span>

6常做眼保健操

 在學(xué)校時我們都會做眼保健操，每天花個幾分鐘,，可以放松眼部神經(jīng)，舒緩用眼壓力,，可以減少近視的加深,。

7不要太早讓孩子戴眼鏡

有些家長發(fā)現(xiàn)孩子近視會很著急，總想立馬讓孩子戴上眼鏡,。

其實不然,，有些假性近視不需要佩戴眼鏡，經(jīng)過治療是可以恢復(fù)正常視力的,。所以,，發(fā)現(xiàn)孩子視力變差，家長要學(xué)會區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視,。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗,。

希望所有的孩子都能擁有一個好的視力~

當然啦,，如果爸爸媽媽下班回家能夠多放放手機，陪著孩子多去外面走走,，看看外界的花花草草,，不再只是死氣沉沉的屏幕，是很能讓孩子的眼部放松的~~

聲明：

圖文精選自爸媽錦囊（ID：BaMajn）,，作者大米媽,，輕輕家教尊重原創(chuàng)，如需要轉(zhuǎn)載,，請聯(lián)系原作者授權(quán),。

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