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主人翁小兒推拿 相信每位媽媽都希望自己的孩子可以少生病，而且能夠長(zhǎng)得高,，長(zhǎng)得壯,。但是，對(duì)于孩子的身體媽媽們到底了解多少呢,？很多細(xì)節(jié)其實(shí)都能反映出孩子的健康問題： 1,、眼角有較多的眼屎出現(xiàn),，說明孩子有肝火了，這時(shí)孩子往往容易發(fā)脾氣,，不聽話,。 2、小孩子的舌頭尖若是發(fā)紅,，說明有心火了,。這時(shí)孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰,，睡不好覺,。 3、有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?， 是口干引起的，說明有了脾火,。 4,、小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí),，就會(huì)呈現(xiàn)紅色,，顏色越深，說明體內(nèi)火越大,。這時(shí),，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物,，盡量不吃,，快餐更是要絕對(duì)禁止。 5,、每次孩子大便時(shí),，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子是否便得輕松，順利,，孩子表情如何。如果孩子很痛苦,，很費(fèi)力才便出來,，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭,，那就是有胃火了,。 6、如果孩子像霜打了的花一樣,，無精打采,，不愛說話了,，或是莫名的煩躁不安，耍賴,，說明孩子身體不適了,。 想要孩子健康，在家可以給自己娃娃按摩這五個(gè)地方,，不僅長(zhǎng)個(gè)而且不愛生病,。 1.摩腹 順時(shí)針、逆時(shí)針各81次 如圖,，摩腹能夠健脾和胃,，理氣消食 如圖，逆摩腹能夠緩解腹瀉,，健脾止瀉 操作時(shí),，以肚臍為圓心，用手掌或者四指并攏順時(shí)針（逆時(shí)針）方向在小孩肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈,。 2.工字搓背 100次 如圖,，工字搓背能夠驅(qū)寒，溫補(bǔ),，強(qiáng)壯身體,，對(duì)于體質(zhì)虛弱，外感風(fēng)寒或體質(zhì)偏寒涼都有很好的緩解作用 操作時(shí),，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做“工字型”快速往返摩擦,，先豎擦脊柱，再橫擦肺俞線和腎俞線,，來回擦以熱透為宜,。 3.捏脊 5次 如圖，捏脊能夠調(diào)理臟腑,，滋陰補(bǔ)血,，健益脾胃，增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)發(fā)育,。 如圖，倒捏脊具有退熱,、通便,、降壓的功效，適用于容易上火的寶寶,。 操作時(shí),，兩手沿著被捏著脊柱的兩側(cè)（兩手相距一拇指寬的距離），捏起脊背上的皮肉,，從尾尖骨開始沿著脊柱向上滾捏,，一直到頸項(xiàng)部,，然后雙手緊貼脊柱兩側(cè)抹下去直到尾椎骨。 4.揉足三里 5分鐘 如圖,，揉足三里能夠健脾和胃,，調(diào)中理氣，強(qiáng)壯身體,。 操作時(shí),，外膝眼下三寸，脛骨旁開一寸,，拇指尖或螺紋面著力,，稍用力按揉兩腿足三里穴。 5.搓涌泉 順時(shí)針,、逆時(shí)針各108次 如圖,，搓涌泉能夠滋陰補(bǔ)腎，頤養(yǎng)五臟六腑,。 操作時(shí),，以拇指或中指摩擦雙腳涌泉穴，先順時(shí)針108次,，再逆時(shí)針108次,，直至雙腳腳心發(fā)熱。 想要孩子健康成長(zhǎng),，趕緊動(dòng)動(dòng)手指吧,！按摩不僅可以提高孩子免疫力，讓孩子少生病,，更可以增進(jìn)你和孩子的關(guān)系,。 想要學(xué)習(xí)更多小兒推拿日 |
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