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空調(diào)+飲料,，也許是酷暑季節(jié)正確的打開方式之一,。然而，飲料喝多了畢竟對健康無益,，涼白開多喝也感覺淡而無味,。今天我們就一起來學一學綠豆棒冰、綠豆百合湯,、綠豆刨冰的做法,，不僅防暑消熱，而且還具降血脂,、降低膽固醇的作用哦,。趕緊動手做一份“綠色飲品”，清爽度過整個夏天吧,！
原料： 綠豆半碗,，百合一顆，冰糖少許
做法： 1,、把百合用水浸十分鐘后,，摘取黃邊,，洗凈、備用
2,、把綠豆洗凈后放水用大火燒開,，再小燜燒半小時 3、放入百合和冰糖一起煲半個小時 4,、放冰箱冷藏
原料： 綠豆,、糯米粉、煉乳,、蜂蜜
做法： 1,、綠豆洗凈后在水里泡半個小時，然后倒入鍋中,，加涼水適量,，大火燒開 2、將糯米粉加水,，調(diào)成糊，然后倒入綠豆鍋中,，邊倒邊攪拌均勻 3,、倒入蜂蜜，加入煉乳,，煮至粘稠后,，靜置晾涼 4、把涼好的綠豆糯米糊倒入冰棒模具,，最好是上端留少許空隙,，因為凍后會膨脹。放入冰箱進行冷凍,，四小時后取出 5,、將外面模具拿掉，就可以享用啦,！
原料： 綠豆,、冰糖（或者白糖）、煉乳,、冰塊
做法： 1,、綠豆洗凈，加大量的水,，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至綠豆酥爛,，中途注意攪拌防止黏鍋，如果喜歡也可以放入一些薏仁同煮 2,、依口味加入冰糖調(diào)味,，盛出后冷卻 3、大量冰塊加入攪拌機打碎；沒有攪拌機的,，可以用保鮮袋裝入冰塊后用工具敲打成冰碎 4,、將煮好的綠豆湯澆至冰碎上，并按個人喜好擠上煉乳調(diào)味
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