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俄國著名心理學(xué)家巴甫洛夫說：“快樂是養(yǎng)生的唯一秘訣,。”快樂與健康是天然相連的,。進(jìn)入老年后如何讓自己更快樂呢,？

下面這15條生活新信條值得所有50-80歲的朋友們記牢！

01．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：該享受的時候要去享受生活,。關(guān)注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落,。學(xué)會活在當(dāng)下,，珍惜眼前，而不要活在過去或未來,。

02．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：你早已經(jīng)不是超人，不要整日疲于奔命,，應(yīng)該活得從容,。比如飯應(yīng)一口一口吃，事要一點一點做,。光從容還是不夠的,，適當(dāng)?shù)臅r候還是要秀一下自己,，讓平淡的日子亮起來。

03．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：任何事物都具有兩重性,，有時候甚至沒有對錯。你以為錯的,，在別人看來或許是對的,；你以為對的，不一定就是最適合的,。所以少替子女做決定,，頂多說說自己的建議就好了。

04．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：生活質(zhì)量的優(yōu)劣,，完全取決于自己的心態(tài)。天天大魚大肉,、山珍海味，不見得就是生活品質(zhì)高,。只有獲得精神上的滿足,，才是品質(zhì)生活。

05．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛,。淡一些、諒一些,、忍一些,，會使我們的心寬一些、和一些,、暖一些,。

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06．如果你已經(jīng)50-80歲了，就該明白：有樂觀心態(tài)很重要,。遇事多往好處想,，保持樂觀,。事出必有因，要讓積極的思想取代消極的心態(tài),。

07．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：選擇朋友很重要。和樂觀,、志同道合的人交朋友,，你也會變得樂觀開朗。

08．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：學(xué)習(xí)還是很有必要的,。活到老,，學(xué)到老,。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識。大膽嘗試感興趣的事,，如滑雪,、沖浪、跳傘等,。

09．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需要自己去解決的,。要相信自己,，直面挑戰(zhàn)，視困境為機遇,，學(xué)會創(chuàng)造性地解決問題,。

10．如果你已經(jīng)50-80歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子,，而您的修養(yǎng)和品性才是你杯中的東西,。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水,。粗瓷盞里未見得就是白開水,，很可能悶的是一盞極品龍井。

11．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：專注自己的事。集中精力創(chuàng)造自己想要的生活,，不要太在乎別人的所言所行,，甚至流言或謾罵,。對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法,。

12．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對于任何祝福,，無論大小都應(yīng)懂得感恩,。擁有的家庭、工作和朋友,，都應(yīng)知道感激,，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們,，你才感到快樂,。

13．如果你已經(jīng)50-80歲了，就該明白：學(xué)會寬恕是必修課,。心存怨恨是一種“自殘”的行為,。寬恕他人，會讓自己心態(tài)平靜,。同時,，應(yīng)從錯誤中汲取教訓(xùn)并寬恕自己。

14．如果你已經(jīng)50-80歲了,，就該明白：笑一笑十年少，笑口常開沒煩惱,。對自己對生活都不要過分嚴(yán)肅,。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下,，讓生活充滿笑聲,。

15．如果你已經(jīng)50-80歲了，就該明白：有個照顧你的人,，是最大的幸福,，沒有照顧你的人，就自己照顧自己,。要保證休息,、運動和健康飲食，經(jīng)常以有趣,、刺激的方式練習(xí)大腦,，活躍思維。

原文地址,；如果你已經(jīng)50-80歲了,，一定要看看這篇文章,； 轉(zhuǎn)載自；-淺望幸福-

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