有句古話叫：“千寒易除,，一濕難去,。濕性黏濁，如油入面,?！?/span>在致病的風、寒,、暑,、濕、燥,、火這“六**邪氣”中,，中醫(yī)最怕濕邪。濕氣遇寒則成為寒濕,，濕氣遇熱則成為濕熱,，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下,，就形成肥胖…… 為什么現(xiàn)代人的病那么復雜,，那么難治？因為體內(nèi)有濕，體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應外合,，糾纏不清！怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢,？

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形,，長期便溏，必然體內(nèi)有濕,。如果大便成形，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上,，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點,。

今天，我們主要講一講寒濕的那些事,。

  寒濕,，是一種疾病。中醫(yī)認為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個方面,。外感寒濕：外感寒濕邪氣,，氣血運行受阻，以關節(jié)、筋骨疼痛為常見癥的證候,；內(nèi)生寒濕：寒濕內(nèi)困而損傷脾陽,，或脾腎陽虛而寒濕內(nèi)停，以畏寒肢冷,，腹痛泄瀉,，或浮腫為常見癥的證候。

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚**,，長濕疹,。

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困,，累,，乏，如肩頸肥厚,，酸困,，腰酸 乏力，關節(jié)酸困,。

三級寒濕：在骨骼,，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病,，肩痛 .硬,，腰痛，風濕關節(jié)炎,，變天關節(jié)就痛,。

四級寒濕：在臟腑

癥狀：宮寒，痛經(jīng),，月經(jīng)不規(guī)則,，卵巢早衰，子宮肌瘤,。

五級寒濕：在身上(腫瘤）

中醫(yī)認為,，“虛則寒，寒則濕,，濕則凝,，凝則瘀，瘀則堵,，堵則瘤,，瘤則癌,。”

 祛除身體內(nèi)部寒濕的方法：

1：艾灸+針灸：　灸療是一種在人體某特定部位通過艾火刺激,，以達到治病防病目的的治療方法,，施灸點皮膚外溫度上升高達130℃左右，皮膚內(nèi)溫度最高在56℃左右功法,。皮下與肌層內(nèi)的溫度變化和表皮不同,，灸刺激不僅涉及淺層，也涉及深層,。正是這種溫熱刺激可以達到溫散寒氣,、活血行氣、溫通經(jīng)絡,、回陽固脫,、升陽舉陷、消瘀散結,、拔毒瀉熱,、防病保健、延年益壽,。

2：火療：驅寒,，化解疲勞，對緩解腰部酸脹,、肩椎炎,、脊椎炎,、頭昏,、腦脹、失眠,、腎虧,、腎虛、胃寒,、胃脹,、排毒養(yǎng)顏、風濕疼痛,、痛經(jīng),、宮冷、宮寒等癥狀非常有效,。有病治病,，無病強身。

3：刮痧：拔罐：

4：泡?。?/span>排除體內(nèi)毒素,，排毒養(yǎng)顏,，

5：推經(jīng)絡：經(jīng)絡排毒是通過對人體經(jīng)絡**位的刺激來疏通經(jīng)絡，平衡陰陽,，調理臟腑氣血,，激發(fā)自身生理功能，從而達到排除毒素,、除寒濕,，延緩衰老，駐顏美容的目的
經(jīng)絡在人體起到的作用是和樹干一樣的,，即連接臟腑肢節(jié)和五官九竅,。經(jīng)絡是運行全身氣血，連接臟腑肢節(jié),，溝通內(nèi)外表里的一種特殊通道,，所以保證經(jīng)絡的暢通是很重要的，當一個人經(jīng)絡都暢通,，身體就是健康的,。
經(jīng)絡不疏理，氣血不通暢,，做再多的外表功夫,，效果都是暫時的。皮膚問題,、干枯萎黃或皺紋衰老都無法消除或抵擋,。