都說肝臟是最沉默的器官，肝病不發(fā)則已,，一發(fā)都是大病,。但其實身體的很多小狀況也和肝臟有關，只是很多人平時都不曾注意過,，或者有些人并不知道身體的很多機能的運行都與肝臟有關,。

肝不好，人易老,，肝不好的人會過早的長皺紋,、衰老，看起來比同齡要老許多,。此外臉色發(fā)黑,、皮膚粉刺多,，傷口難愈合，易發(fā)炎化膿等癥狀其實都是因為肝不好,。

肝臟是人體的解毒器官,，肝不好，人體內(nèi)毒素就無法被排解,，進而影響別的身體機能。長期不重視肝部健康和肝部問題,，癌癥,、惡性腫瘤等大病就會悄然而至......

所以說，養(yǎng)肝其實就是在養(yǎng)命,！

市面上養(yǎng)肝的藥物和保健品琳瑯滿目,，但是藥三分毒，而保健品幾乎都是沒用,，騙人的,。與其吃些傷身的藥，真不如多喝點養(yǎng)肝茶,。

今天茶姐給大家推薦一些茶飲,，它們能緩解肝部的一些不良癥狀，且這些茶飲不是藥,，不會對身體造成過多的負擔,，有些茶還能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用,，可謂難得的健康良方,！

菊枸杞茶的沖泡方法：

菊花四朵，枸杞適量,，開水沖泡即可,。

菊花枸杞茶的功效：

菊花有疏散風熱、平肝明目,、清熱解毒的功效,；枸杞，又稱明目果,，能夠補腎,、潤肺、生津,、益氣,。故菊花枸杞茶有明目清肝、疏肝解郁的作用,。

菊花枸杞茶的禁忌：

菊花性涼,，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌,，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦,、體虛腹瀉的人和未成年人,。

雙紅保肝茶的沖泡方法：

將30克左右的干山楂，和10個紅棗用沸水沖泡,，燜上20分鐘,。

雙紅保肝茶的功效：

山楂可消食健脾，降血脂,；紅棗可降血壓,、降膽固醇。紅棗山楂茶可以預防脂肪肝,、適用于經(jīng)常性腹脹,、血脂高的中年男性保健護肝。

雙紅保肝茶的禁忌：

有上火,、肺熱,，咳嗽痰多，口腔潰瘍等癥狀的時候不要喝此款茶,。

養(yǎng)肝明目茶的沖泡方法：

將帶殼桂圓6粒,，紅棗4個，枸杞5克,，菊花兩朵,，用沸水沖泡1分鐘，倒掉水,，再次沖入沸水,，燜30分鐘。

養(yǎng)肝明目茶的功效：

桂圓可補心脾,，益氣血,，健脾胃，桂圓核的藥性會入腎,，肝腎同源,，保肝離不開養(yǎng)腎。此款茶可以養(yǎng)肝血,、清血熱,，還能滋養(yǎng)雙目、緩解眼睛疲勞,。

養(yǎng)肝明目茶的禁忌：

上火發(fā)炎的人及孕婦不要喝此茶,。

決明子茶的沖泡方法：

將決明子微炒、搗碎，每次用10～20克,，加水300～400毫升煎煮10分鐘,，或用沸水沖泡；喜甜味者,，可加入蜂蜜攪勻服用,。

決明子茶的功效：

決明子可清肝明目，潤腸通便,。同時還具有降低膽固醇,、抗菌和降壓的作用。

此類藥茶屬于養(yǎng)肝祛脂類藥茶,，主要適用于高脂血癥及脂肪肝病人,。

決明子茶的禁忌：

決明子性寒，脾胃虛寒的人應該注意避免食用,；孕婦也最好不要喝決明子茶，否則易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況,；女性朋友不能長期大量飲用,，會導致月經(jīng)不調(diào)。