高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種常見病,，根據(jù)中國心血管病報告數(shù)據(jù)顯示，目前全國有將近3億的高血壓患者,！在許多人的眼中,，高血壓似乎是中老年人的“專利”。然而事實并非如此,，有專家指出,，近年來，高血壓癥狀已越來越年輕化,。無論是六七十歲的中老年人還是二三十歲的青壯年都可患有高血壓,，人們應(yīng)該對這類疾病重新認(rèn)識，大家更應(yīng)予以警惕,。

正確讀懂高血壓

高血壓（hypertension）是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱,，舒張壓≥90毫米汞柱）,，可伴有心、腦,、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合癥,。

高血壓是最常見的慢性病,，也是心腦血管病首要的危險因素（主要包括中風(fēng)、冠心?。?。它有原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓之分,，其中原發(fā)性高血壓占總高血壓者的95%以上。

高血壓的癥狀

耳鳴：耳朵里會出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音，持續(xù)時間較長,。

眩暈：在突然下蹲或起立時出現(xiàn)眩暈,，有些是持續(xù)性，頭暈是高血壓患者的主要痛苦所在,，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,，嚴(yán)重的會妨礙思考、影響工作,。

視力模糊：高血壓引發(fā)的眼底沖血而導(dǎo)致的視物模糊,。

失眠：與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。大多為入睡困難,、早醒,、睡眠不踏實、易做噩夢,、易驚醒,。

心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大,、心肌梗塞,、心功能不全，所以會出現(xiàn)心悸氣短的現(xiàn)象,。

頭疼：部位多在后腦,，并伴有惡心、嘔吐等癥狀,，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清。若經(jīng)常感到頭痛,，而且很劇烈,，同時又惡心嘔吐，有可能是向惡性轉(zhuǎn)化的信號,。

肢體麻木：手指,、足趾、頭皮麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張,、酸痛,。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木持續(xù)時間長,，且固定出現(xiàn)于某一肢體,，并伴有肢體乏力,、抽搐、跳痛時,，應(yīng)及時醫(yī)院就診,，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

高血壓的危害

高血壓是嚴(yán)重危害人們健康最常見的疾病之一，會導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重的心,、腦,、腎和血管等器官的損害和病變，如中風(fēng),、心梗,、腎衰等。

心血管疾病

血壓偏高使心臟負(fù)荷加重,，導(dǎo)致心臟收縮時負(fù)擔(dān)過大,，心臟“休息”時間減少，逐步引起左心室肥厚,、心臟擴大,、心肌缺氧、心律紊亂,、心力衰竭等,，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病,、心肌梗死,、心源性猝死。

腦血管疾病

高血壓的主要直接并發(fā)癥是腦血管疾病,，腦內(nèi)動脈粥樣硬化,，則失去正常動脈所具有的彈性，硬化的血管壁變得很脆弱,，一旦血壓升高,，血管壁承受不住壓力會發(fā)生破裂，就導(dǎo)致腦出血的發(fā)生,。研究表明,，血壓越高，并發(fā)癥的發(fā)病率越高,。

腎臟病

高血壓同樣是通過腎動脈硬化的逐步進(jìn)展,，長期高血壓會導(dǎo)致蛋白尿、管型尿,、夜間多尿,，甚至引起腎萎縮,、腎功能減退、尿毒癥等,，會危害生命,。

腦梗死

高血壓加重全身小動脈硬化，使心,、腦,、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧,、功能受損,，形成動脈粥樣硬化，腦內(nèi)動脈血管狹窄或堵塞,，容易造成血管出血,、血栓，導(dǎo)致大腦缺血缺氧出現(xiàn)腦梗死,。

腦內(nèi)動脈瘤

動脈瘤的形成與高血壓有直接的關(guān)系,，因為腦動脈壁可能有些地方偏薄，長期高血壓使會血管壁偏薄的地方像氣球一樣凸出,，如“血管鼓包”狀,，一旦血壓驟升，動脈瘤破裂即有生命危險,。

酵素,，它本身作為一種很好的可溶性膳食纖維,，對降血壓有很好的效果。經(jīng)調(diào)查顯示,，很多高血壓的人通過服用酵素來逐漸降低血壓,，并且也沒有副作用。