道家養(yǎng)生文獻中的元精,，元氣，元神是一個專用名詞,，專指先天的精氣神,。

道家養(yǎng)生修煉者和內丹家對“元神的論述很多，就其主要,，有 二  點

一是,，認為“元神”是生成人的精神活動，包括感性的,，理性的,，直覺的思想意識活動，既大腦功能的原始生成物質,，它是神態(tài),，知覺，思維,，運動等生命活動現(xiàn)象的隱形主宰,。

二是，人體內有先天之神“元神”和后天之神“識神”之分,。

依據(jù)道家養(yǎng)生氣功“精氣神學說”,，當嬰兒降生，九竅頓通,，人體的大腦功能逐漸生成并正常工作后,，人的神態(tài)，知覺,，思維,，運動等生命活動現(xiàn)象是由人的大腦主持發(fā)生的，這就是人體的后天之神,，也叫識神,。

對于做為生成大腦功能原始物質的元神，此時深藏人體的心中,，在享受后天飲食所化生的精微物質供養(yǎng)的同時,，靜待不動。

由于人體在生長發(fā)育的同時也在耗散著生命的本源,，加之,，人們“嗜欲連綿于外，心燥神傷,，至使五臟滔蕩不安在內,，留連于是非之境”。就更加劇了耗散的程度，導致體內平衡失控,，致病,，致疾。面對身體的困境,，一部分人在求醫(yī)問藥不得其解的時候采用了手術,，切除，殺毒軟件之法,，這個過程可能干掉了壞的程序,，但同時也把好的程序弄的支離破碎，無法復原,，進而使疾病進入惡性循環(huán),。

還有一部分人，或受人點劃,，或本人命數(shù)使然,，在面對身體困境時，由不自覺到自覺地走上了,，激發(fā)人體潛能,，激發(fā)先天之本，挖掘人體強大的功能庫這條道路上來,，這個用之不竭的先天潛能,，能量巨大的先天之本和功能庫的主宰，就是深藏在每個人體內,，靜待不動的先天之神__元神,。

那么我是如何認識到體內的先天之神呢？

概括起來講,，我是在打坐修煉療治“筋痹骨寒”過程中,，不斷深化對道家養(yǎng)生典籍的理解和領悟，結合激活體內三寶的體驗,，反復推敲思考,，才認識到先天之神在體內的存在。

2013年底,，我因鍛練過度,，又受風，濕,，寒三邪成痹,，病灶在雙肩骨(以左肩為甚)，且在小腸經(jīng)的路徑上,，古名中醫(yī)有:“痹在筋骨,，難以為功”，故久治無效。當我只靠打坐修煉將其治愈后,，在匯總每天打坐記錄時,，發(fā)現(xiàn)了它的治療軌跡。首先對引發(fā)疼痛難忍的經(jīng)絡淤堵入手,，在打坐療治中,，雙肩強烈的前后扭動，劇烈的上下抖動,，持續(xù)了近兩個月，難以忍受的疼痛感竟然消失了,，“小海穴”也有了麻筋了,，并向左小手指方向出現(xiàn)了放射性麻脹感;與疏通經(jīng)絡的同時，又出現(xiàn)了腹部大幅度的扭動,，經(jīng)驗告訴我,，這是在收拾小腸經(jīng)因淤堵而涉及到腹部相關器官;  最后這股神奇的力量又重返雙肩，將因久滯而扭結的松開,，將因病灶強占地盤致使錯位的筋,，肌腱恢復到原位，甚至追至骨髓深處,，將其余孽趕出,。

我是一個醫(yī)盲，搜盡我大腦的全部存儲,，絕沒有半點相關的醫(yī)理,，更不會指揮這場，計劃周密,，施力精準,，砌底清除病灶的“戰(zhàn)役”。但是,，這一切又都是在我打坐修煉過程中確實發(fā)生了的事實,。

這個療治過程的軌跡向我揭示出: 當元神“乘氣而行，精在其中”共同向病灶發(fā)起進攻時,，元氣由外向內,，元精由內向外，共同施力,，將病灶擠壓出所占據(jù)的空間,、，這種激烈搏斗反映在身體上,，就是雙肩劇烈的前后扭動和上下抖動,，當這種扭動，抖動稍一停歇，那些被擠壓出來的病毒,，病氣,，立即就被通過“排空通道”排出了體外。

通過這個療治過程的軌跡也再一次說明先天的元精,，元氣,，元神在人體內確定存在，并且功能巨大,。

通過這個療治過程的軌跡還說明,，體內三寶深藏體內，熟知身體各器官,，組織內部構造及相互關系,，并且在必要的時候能號令全身各部。因此,，元神才是人生命的真正主宰,。

寫在后面:

對于上面寫的“我所感知到的元精，元氣,，元神”三篇文章,，就是想說明一個問題，那就是人體內確定存在一個強大的功能庫,，以我打坐的實踐,，感知這個功能庫包括“療傷治病功能”，“超前預測功能”,，和因人而異的“特異功能”,。

我這三篇文章當然僅就“療傷治病功能”說了自己的感知和體驗，我雖然深知自己草芥言微,，但它確是我苦學道家典籍(部分),，苦修打坐24年的真實感悟和真情實錄。

鄭幅中先生(既 中里巴人,，“求醫(yī)不如求己”的作者)說:  “人體內的先天潛能是用之不竭的,，但現(xiàn)實生活中很多人不會用，不去用,，活了一輩子,，鮮花未曾真正開放，就慢慢枯萎了,。所以,，如何利用有生之年趕緊把先天的東西挖掘出來，這是擺在我們每一人面前的頭等大事”,。還說: “如果您想真正讓身體強壯,，精神很快樂地去生活,，就必須把先天之本激活發(fā)出來?！边€說: “別說70多歲,，就是80多歲，您的先天之本也能激發(fā)出來”,。

這些都是中國道家養(yǎng)生真正傳承人的至理名言,，為了傳承我國的瑰寶，更為了自己的健康長壽,，依照道家養(yǎng)生“精氣神學說”,，激活體內三寶(元精，元氣,，元神),，挖掘出先天潛能，打開深藏體內的功能庫,，真是智者之舉。