清心桑葉茶

營養(yǎng)專家為糖尿病人開出了“三宜三不宜”的健康食譜。三不宜就是糖,、高膽固醇、酒,。三宜就是五谷雜糧,、豆制品、苦瓜桑葉等綠色蔬菜,。

清心桑葉茶

桑葉可降低血糖,，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用,，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好,。

醋泡黑豆

· 山西老陳醋是很健康的食品，用它將黑豆泡置一段時間,，可以讓黑豆中的營養(yǎng)更易吸收和消化,，同時還能軟化血管呢,。

醋泡黑豆

黑豆是豆類中含蛋白質(zhì)非常高的，適宜糖尿病人食用,，用它做輔食，可以幫助消化,，減少糖攝入,。

野生苦瓜茶

苦瓜是公認降血糖食品，苦瓜中特有的生物堿可以顯著降血糖,。本草綱目中記載，苦瓜可以“除邪熱(糖尿病),。

野生苦瓜茶

美國著名《醫(yī)景》網(wǎng)站將苦瓜列為輔助降糖的“明星食物”,。它對于視網(wǎng)膜癥等糖尿病并發(fā)癥也有很好的效果。

烘焙蕎麥茶

蕎麥含有蘆丁,，又名維生素P,，是苦蕎特有的一種成分，是糖尿病患者的理想粗糧食物,。它能維持血管壁的韌性,，具有軟化血管、降血糖的作用,。

烘焙蕎麥茶

它富含人體必需的膳食纖維,、多種維生素和微量元素，還可以降血脂,，防止血管老化,，令身體更健康,。