生姜和它一起吃,，男性越吃越強(qiáng)，女性越吃越瘦,！

俗話說(shuō)的好“冬吃蘿卜,，夏吃姜”,。

因?yàn)橄募緪灍幔瑵穸缺容^大,，這時(shí)大家較宜貪涼,，很容易導(dǎo)致感冒。

祛濕

吃姜也是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法,。生姜有解表化濕功效,。

升發(fā)陽(yáng)氣

姜最擅宣發(fā)陽(yáng)明經(jīng)的陽(yáng)氣。夏天早晨正是氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí),，此時(shí)吃姜,，正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化,。

壯陽(yáng)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為生姜是助陽(yáng)之品,，自古以來(lái)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。生姜有壯陽(yáng)的功用可能和其味辛通陽(yáng)有關(guān),。

預(yù)防中暑

過(guò)度飲用冰鎮(zhèn)飲料,、寒涼的后果是不但傷及脾胃、胃痛腹瀉,，也會(huì)造成口中黏膩,、口干舌燥，無(wú)汗,，暑熱不解的后果,。

這是因?yàn)闊嵘跤谕狻⑵⑽缚仗?，寒涼敗胃,，?yáng)氣不得內(nèi)收。

開胃健脾

現(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)姜中含有姜醇,、姜烯,、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素,、樹脂,、淀粉和纖維等姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫,、提神等作用,。

禁忌：陰虛內(nèi)熱者忌服。

【生姜加一物】

生姜+醋

制作方法：

1,、先把生姜切成薄片,。

2、醋要選用原香醋。

3,、把切好的姜放到瓶子里,，隨后把醋倒入瓶里，

醋一定要沒(méi)過(guò)姜片,，不能讓姜片露出來(lái),，隨后把這瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。

在炎熱的夏季,，希望大家都一起動(dòng)起來(lái),，小編和大家一起養(yǎng)生，想了解更多加以關(guān)注,！