不知不覺,，就到了御兒最喜歡的季節(jié)——夏季,。

眼見著滿街那明晃晃的陽光、色彩斑斕的衣裳,，心情也不知不覺的跟著好起來了呢,！

隨著氣溫的升高,，無論是走路、吃飯,、靜止或是運(yùn)動(dòng),，都更容易出汗了。

出汗,，是我們從出生就自帶的一種生理功能,。它可以幫助我們排泄毒素、調(diào)節(jié)體溫,，有利于維持身體各方面機(jī)能的平衡運(yùn)作,。

雖說同樣是出汗，每個(gè)人又都有不一樣的地方：有的主子額頭更容易出汗,，有的主子背部容易出汗,，有的主子脖子比較容易出汗... ...

出汗的部位不一樣,，所反映的問題也是大不相同的哦！

1.額頭出汗

我們常說的“滿頭大汗”，就是指額頭出汗,。

中醫(yī)認(rèn)為,，額頭經(jīng)常出汗，可能是因?yàn)楦文I陰虛,、陰不涵陽,、肝陽上亢，經(jīng)常會(huì)有頭暈?zāi)垦?、急躁易怒,、咽干口燥、健忘耳鳴的癥狀發(fā)生,。

額頭容易出汗的主子,，平時(shí)應(yīng)該要盡量保持心境平和,、少生氣，忌辛辣,、肥甘的食物,，多吃海帶、綠豆,、蔬菜,、水果。

另外,，一定要保證充足的睡眠哦,！

2.臉部三角區(qū)域出汗

如果鼻子周圍的三角區(qū)域經(jīng)常出汗，則是肺氣不足,、免疫力低下的表現(xiàn),，平時(shí)總是會(huì)覺得疲憊、乏力,、頭暈、咳嗽,、喘不上來氣,，無論是什么季節(jié)都很容易感冒。

鼻周三角區(qū)域容易出汗的主子,，需要多注重補(bǔ)氣，并努力增強(qiáng)免疫力,。

主子們可以經(jīng)常用雙手（或工具）敲打雙腿左右兩側(cè),，反復(fù)刺激肺經(jīng)。另外,，平時(shí)還可以多吃些紅棗,、葡萄、黑木耳之類補(bǔ)氣的食物,。

3.頸部出汗

脖子的汗腺分布較少,，所以日常生活中，我們很少會(huì)看到有脖子出汗的情況,。但如果如果主子你的脖子經(jīng)常出汗,，則可能是過度疲勞，或是內(nèi)分泌失調(diào),。

保險(xiǎn)起見,，脖子容易出汗的主子,，最好去醫(yī)院接受全面的激素檢查。另外,，平時(shí)也要注意作息,，少熬夜、少吃垃圾食品,。

4.胸口出汗

如果你的胸口經(jīng)常出汗,，很有可能是脾胃失和、血液循環(huán)不暢的緣故,。除了出汗之外,，平時(shí)還會(huì)有腹脹、食欲減退,、口臭,、面色發(fā)黃、皮膚粗糙之類的癥狀,。

胸口易出汗的主子,，平時(shí)千萬不要讓情緒過度焦慮,，不要讓自己長(zhǎng)期處于驚嚇、煩惱的情緒當(dāng)中,。另外,，少吃油膩,、生冷食物，多吃些清淡的粥類,、湯類,，多吃一些溫和的蔬果，比如蘋果,、葡萄,、南瓜、花菜等,。

5.腋下出汗

說到腋下,，應(yīng)該是日常生活中最常見的流汗部位了吧？它集中了很多汗腺,，可以算得上是人體體溫的“晴雨表”,。

雖說腋下流汗是很正常的事情，但如果汗液分泌太過旺盛,、氣味很大,，難免會(huì)給我們的生活帶來很多煩惱... ...

腋下“味兒重”的主子們,，平時(shí)要保證清淡飲食，少鹽,、少香料,，多吃水果和蔬菜。

6.手心,、腳心出汗

主子們應(yīng)該有同感,，在我們情緒緊張、激動(dòng)或是害怕的時(shí)候,，手心和腳心會(huì)很容易出汗,。而有些人，平時(shí)即使什么都不做,，手心也是黏糊糊的,，直冒汗。

中醫(yī)認(rèn)為,，手腳多汗是因?yàn)槠⑽笣駸?、血虛?/p>

手腳多汗的主子,，可以在每天吃完飯之后，用手掌輕輕按摩自己的腹部,，先順時(shí)針按摩30圈,，再逆時(shí)針按摩30圈。

另外,，即使天氣再熱,，也要堅(jiān)持喝溫水的習(xí)慣，盡量不吃冰淇淋,、不喝冷飲,。

7.背部出汗

背部的汗腺分布很少，一般來說只有在運(yùn)動(dòng),、環(huán)境過熱的時(shí)候,，才會(huì)有大量出汗的可能性。

中醫(yī)常說,，“人體背為陽,，腹為陰”。如果主子們平時(shí)背部總是莫名其妙的冒汗,、心悸心慌,、恍惚多夢(mèng)，則是腎陽虛的表現(xiàn),。

后背總是冒虛汗的主子,，平時(shí)應(yīng)該多吃些芝麻,、核桃、枸杞,、蓮子,、豇豆、栗子,、鱸魚,、河蝦、牡蠣之類的食物,，葷素搭配適宜,，以補(bǔ)陽為主。