歇停了一年的納豆,，重新整起,，經(jīng)過14小時的發(fā)酵，己完美的覆蓋上白白的菌膜,，而且呈現(xiàn)出各種的拉絲,，給老爸老媽做的溶解血栓，降低膽固醇,，調(diào)整腸道功能,，防止骨質(zhì)疏松的《紅糖納豆》嗶嗶嗶！順利完成?。ǜ郊右痪?，日本人發(fā)明的玩意，味道一直不容直感,，不是幾個人能扛的住,，但效果還是華麗麗的）(收起)

紅糖納豆（降三脂必備品）的做法步驟

1. 將干黃豆洗凈，泡冷水10個小時以上

2. 浸泡的黃豆濾去水份

3. 加入紅糖二勺,，白糖一勺,，拌勻，水沒過黃豆就可,，[切不可水太多,，因為電高壓鍋煮的過程中不會浪費水份，加水太多,，易致煮熟后會浪費湯汁,，而失敗，也可以把黃豆上鍋蒸],

4. 蒸,，煮都一小時,，煮至黃豆很軟，行冷卻至不燙手,，把菌粉倒下去拌勻

5. 放入發(fā)酵籃中,，蓋上紗布，放入酸奶機,，按至納豆程序就可以了

6. 14小時就己有白自的菌膜了

7. 吃不完的納豆可冰箱,，久一點也不會壞