“陽脈之海”當然要調節(jié)陽經(jīng)氣血,。督脈多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈相交會,，與各陽經(jīng)都有聯(lián)系，所以對全身陽經(jīng)氣血起調節(jié)作用,。

反映腦髓和腎的功能,。督脈行脊里，入絡腦,，又絡腎,，與腦、髓,、腎關系密切,，可反映腦、髓,、腎的生理功能和病理變化,。腎為先天之本，主髓通腦,，主生殖,，故脊強、厥冷及精冷不育等生殖系統(tǒng)疾患與督脈有關。

一旦不通性命難保!

督脈屬于陽脈之海,，長于胞中,，由會陰歷長強，循背理行道大椎穴,，上到風府入于腦與任脈會合。任督二脈就像一條繩索一樣繞著人的身體轉一圈,，循環(huán)一周為三個月,，所以中醫(yī)往往讓內分泌失調的女性吃藥三個月，六個月,。九個月這樣三個月為一個單位地吃,。

一旦督脈不通，引發(fā)的疾病將遍及全身,，頭腦,、五官、脊髓及四肢都會受到波及,，如頭風,、頭痛、頭重,、頸部發(fā)硬,、頭暈耳鳴、眼花,、嗜睡,、癲癇、腰背僵痛,，還包括手足震顫,、抽搐、麻木及中風,，可見性命攸關!

當督脈氣血異常時,，就容易造成六腑功能慢慢下降。如膽功能下降的人就會背痛;膽囊有炎癥兩年以上的人內眼角鼻梁兩邊就長了斑;腎功能下降的人腰兩邊也痛,，包括慢性腎炎的人等,。所以說，督脈強壯,，我們才能頂天立地!

刺激兩大穴位!

命門在腰部后正中線上,，跟肚臍在同一水平高度,，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。命門有什么作用呢?命門在腰部,，可以壯腰補虛,，溫補脾腎，可以治療腰部虛冷疼痛,、遺尿,、腹瀉、男性的遺精陽痿,，以及女性虛寒性的月經(jīng)不調,、習慣性流產(chǎn)等。

前面我們說了,，督脈是“陽脈之?！保T就是它的陽氣之根!命所以門最大的作用就是補陽氣,，當然這并不僅僅是現(xiàn)在滿大街廣告的“壯陽”,，那種所謂的“壯陽”其實就是拔苗助長或者說殺雞取卵。而按揉穴位或者艾灸才是真正的壯陽之道,。

艾灸的話用懸灸或者木質艾灸盒灸,，每次30分鐘以上，按摩的話每天花3分鐘用手掌來回擦命門,，直到有一股熱感透過皮膚向里滲透為止,，這種擦法其實連膀胱經(jīng)的穴位也一起刺激了，效果更好,。

百會有“三陽五會”之稱，即足三陽經(jīng)與督脈,、足厥陰肝經(jīng)的交會穴,，是人體陽氣匯聚的地方。其功能是開竅醒腦,，回陽固脫,，升陽舉陷。主治頭痛,、眩暈,、中風失語、癲狂,、泄瀉,、健忘、不寐,、陰挺等?，F(xiàn)在治療中風,、記憶力下降等老年病時都要選百會穴。

降血壓,。手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉,，每次做36圈，可以寧神清腦,，降低血壓,。 

美發(fā)。將食指或中指按壓在百會穴上,，逐漸用力深壓捻動或做輕柔和緩的揉動,，然后用空拳輕輕叩擊百會穴，每次進行3分鐘,。可以促進血液循環(huán),，增強頭皮的抵抗力,，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。

它和正確的梳頭方式一樣關鍵,，比如梳頭時應順著毛囊和毛發(fā)的自然生長方向,，切忌胡亂用力拉扯。因為頭部有督脈,、膀胱經(jīng),、膽經(jīng)等多條經(jīng)脈循行，所以最好順著經(jīng)絡的循行梳頭,，這樣輕而易舉就能調理多經(jīng),。

還有就是灸百會，雖然這個自己操作時有點難度,，但還是可以做的,，撥開頭發(fā)灸即可。因為百會可以升提陽氣,，所以對那些脫肛和子宮脫垂以及胃下垂的病很有作用,，因為這些病的病因在中醫(yī)眼里是一樣的，統(tǒng)稱“中氣下陷”,，就是本來有東西向上提托著這些臟器,，現(xiàn)在提東西的沒勁兒了，它們就往下墜了,。

百會穴更對治療頭痛十分有效,，古時候就有評定?！绊旈T一針”這句諺語大家都知道吧,，“抓住致病處，痛下針砭”是這句話的意義，就是用針刺頭頂上的百會穴后,，頭痛立馬好轉,。至今有關史料仍保存著古代皇帝頭劇痛，因針刺百會穴而治愈的記載,。