白凈的臉蛋一直是大多數(shù)女人的追求,，而且在“膚白、貌美,、大長(zhǎng)腿”這3條準(zhǔn)則中,，膚白算是比較容易達(dá)到的了,。但是，有一個(gè)叫做“斑”的壞東西總愛(ài)出來(lái)?yè)v亂,，一不留神就會(huì)長(zhǎng)出幾個(gè),，也是叫人心煩。為什么你會(huì)長(zhǎng)斑呢,？如何去除色斑呢,？

為什么你會(huì)長(zhǎng)斑呢？

1,、不注重防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，夏季?yáng)光猛烈，長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使皮膚色素顏色加深,，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn),，大家除了外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外,，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作,。

2、偏愛(ài)濃妝

化妝品含金屬成分多,，化學(xué)成分具有吸光的作用,。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,，很容易引起皮膚的黑色團(tuán),。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸,，卸妝不干凈,，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚,，簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星,。

3、長(zhǎng)期面對(duì)電腦

電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘,，輻射斑,，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降,，黑眼圈,，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦,。怎么辦呢,？除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要,。上妝前涂上防輻射隔離霜,，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害,，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑,。

4,、過(guò)度美白

一白遮白丑，MM們愛(ài)美白是理所當(dāng)然的事,。但是你知道嗎,？過(guò)分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì),。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好,，實(shí)際上做得太頻繁,，皮膚對(duì)光就越敏感，變得干燥,，太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重,。美白很重要的,，但是也要有度！

5,、熬夜導(dǎo)致長(zhǎng)斑

經(jīng)過(guò)白天一天的辛苦工作,，人的機(jī)體就必須在晚上得到修正，這是人的生理規(guī)律,，過(guò)度的勞累容易使身體提早衰老,，臉上皮膚提早松弛，而人的皮膚在晚上11點(diǎn)開(kāi)始新陳代謝,，所以長(zhǎng)期熬夜會(huì)破壞身體的平衡,，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌的紊亂，皮膚代謝失衡,，久而久之就會(huì)產(chǎn)生色斑,。

不使自己過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活作息,，盡量在晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué),，在空閑的時(shí)候可以拿熱水泡腳，這樣可以有效消除疲勞感,。

6,、搓臉用力過(guò)大

洗臉時(shí)用洗面奶過(guò)度搓揉,，并不能讓臉部皮膚更干凈,，反而容易因?yàn)閷?duì)皮膚摩擦過(guò)度導(dǎo)致長(zhǎng)斑。尤其是現(xiàn)在很多洗面奶含有顆粒研磨劑,，刺激性較大,。洗臉時(shí),，應(yīng)取適量洗面奶用溫水在手心搓出泡沫涂于臉上，用指尖輕輕搓揉,，沖洗干凈即可,。

7、長(zhǎng)期服用避孕藥

長(zhǎng)期服用避孕藥很容易讓美眉們臉上滋生斑點(diǎn)，有研究表明,，一般長(zhǎng)期口服避孕藥的女性很容易滋長(zhǎng)黃褐斑,，因此，口服避孕藥也是美眉們長(zhǎng)斑的原因之一,，建議不想要寶寶的女性朋友們，在性生活中采取其他方式進(jìn)行避孕,，避免長(zhǎng)期吃避孕藥導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)斑衰老。由于長(zhǎng)期服用避孕藥導(dǎo)致斑點(diǎn)滋生的美眉們,，在停藥后，斑點(diǎn)會(huì)逐漸消失,！

8,、長(zhǎng)期情緒壓抑

斑點(diǎn)的產(chǎn)生與心情好壞大有關(guān)系，長(zhǎng)期的心情不好,、脾氣暴躁,，很容易加速腦細(xì)胞的衰老，同時(shí),，也會(huì)傷到身體的免疫系統(tǒng),，人體的免疫系統(tǒng)受到損傷，就很容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,。因此,，美眉們要適當(dāng)?shù)刈屪约罕３珠_(kāi)朗愉快的心境,，讓心情開(kāi)朗起來(lái)，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),，來(lái)舒緩自己的心情,。

如何去除色斑呢,？

1,、西紅柿祛斑

紅柿中含有豐富的維生素C,，維生素C可抵制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,，每天早晚喝一杯西紅柿汁，或者將其榨汁加入一匙甘油,，用混合液洗臉,，每日2～3次，每次洗10分鐘,，然后用清水洗凈,，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，可使雀斑消失,，能有效減少黑色素的形成,，減少色斑,。

2,、酸奶面膜祛斑

用酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜,，或者加入半個(gè)蛋黃，用酸奶敷臉可以活化皮膚,，使皮膚恢復(fù)彈性,、清爽滑潤(rùn),，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng),，從而除去臉部痤瘡及雀斑,。