20多年前,，知道糖尿病的并不多見，而現(xiàn)如今幾乎人人都對糖尿病有所了解,。糖尿病已經(jīng)成為今天的常見病,、多發(fā)病和有重大影響的疾病。網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種糖尿病的信息,，電視上也有許多“專家學(xué)者”宣傳著他們對糖尿病的獨到“見解”,，民間也流傳著各種糖尿病“秘方”,，再加上一些庸醫(yī)機構(gòu)為了利益故意制造謠言，使得各種糖尿病謠言肆意傳播,，給糖尿病患者造成很大的困擾和損害,。那么常見的糖尿病傳言有哪些呢？

二甲雙胍傷腎

二甲雙胍應(yīng)用于治療2型糖尿病已經(jīng)有50多年歷史,，具有卓越的控糖療效和良好的藥物安全性,。本身并不會對腎臟產(chǎn)生任何不良影響,，因為雙胍類藥物在體內(nèi)幾乎不與血漿蛋白結(jié)合,，24小時內(nèi)二甲雙胍可經(jīng)腎臟排泄掉90%。那為什么還會有“二甲雙胍傷腎”的謠言呢,？

如果糖尿病患者本身腎功能不全,，會影響二甲雙胍的排出，使二甲雙胍在體內(nèi)大量積聚,，引起乳酸性酸中毒,。把“腎功能不全時不能使用二甲雙胍”認為是“二甲雙胍傷腎”是不科學(xué)的。

胰島素會成癮

很多糖尿病患者認為,，使用胰島素后,，身體對胰島素產(chǎn)生依賴，需要一直使用下去,，一旦停止血糖就會升高,，這就是所謂的“成癮”說。

首先胰島素是人體分泌的一種激素,，身體內(nèi)本身存在,；其次胰島素不是一旦用上就停不掉，而是停了以后血糖可能得不到良好控制,。所以說,，該用還是得用。

糖尿病人血糖越低越好

糖尿病的標志是血糖高,，所以有部分患者錯誤地認為血糖越低越好,，少吃飯或者不吃飯，讓自己保持低血糖的狀態(tài),，很多時候,，糖尿病人低血糖比高血糖要更可怕。

長期的高血糖,，糖尿病人往往較為耐受高血糖狀態(tài),，但如果血糖忽高忽低，可能導(dǎo)致低血糖昏迷,，嚴重時還會造成腦細胞的不可逆損傷,。

“無糖食品”可以無限制地食用

這里需要提一下“控糖”的概念,，控糖是指糖類包括面粉、淀粉各種多糖,，未必是有甜味的東西,。

“無糖食品可以隨便吃”和“糖尿病人不能吃甜的”是一對“謠言兄弟”。

一些糕點看起來是無糖食品,，把本來烤制的糖換成其他甜味劑,，實際上糕點中的淀粉也是糖尿病的大敵，淀粉是葡萄糖分子聚合而成,，吃得太多會造成血糖升高,。

糖尿病飲食管理的核心是控制熱量攝入和進食習慣，嚴格來說并沒有絕對禁止的食物,，但要控制總量,。糖類物質(zhì)是人體活動能量的來源，是健康飲食的基礎(chǔ),，既不能多,，也不能過少。此外,，很多甜的食物是添加了高甜度甜味劑,，也可適量解饞。

糖尿病不能吃水果

水果中含有很多的維生素,、微量元素,，都是人體不可或缺的。糖尿病人只要血糖控制達標,，可以適量進食水果,。

醫(yī)生的建議是：

糖尿病人吃水果，一定要注意量,。少吃高糖水果,，如香蕉、葡萄,、菠蘿,、大棗、山楂,、桂圓,、荔枝、柿子,、香瓜,。

可以選擇牛油果、蘆梨或者普通梨,。牛油果,、蘆梨是比較適宜糖尿病人的水果,，糖份少，而且它的糖份不需要胰島素的消化,。

糖尿病沒個20年死不了人

糖尿病除了血糖高,，更要命的是并發(fā)癥，常見的有腦血管病,、視網(wǎng)膜病變,、心肌梗塞、腎病,、糖尿病足等,，其高致死率和高致殘率嚴重威脅著糖尿病患者健康。數(shù)據(jù)顯示,，糖尿病發(fā)病后10年有30％～40％的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥,。

妊娠期糖尿病問題不大

妊娠期糖尿病的特點是在妊娠期出現(xiàn)高血糖或血糖升高,，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的診斷值,。

患有妊娠期糖尿病的婦女在妊娠和分娩階段患有并發(fā)癥的風險增大，而且,，她們和她們的孩子日后患有2型糖尿病的風險也增大,。