銀屑病即銀屑病的俗稱,。祖國醫(yī)學稱銀屑病為“白疕”,，是常見的慢性，復發(fā)性,，炎癥性的皮膚病,。其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑,，表面覆蓋著銀白色鱗屑,。

多吃谷類食物

對銀屑病患者恢復比較有利的谷類常見的主要有以下幾種：

①蕎麥：現(xiàn)在很多朋友在日常生活中都有三高的現(xiàn)象,，即高血壓,、高血脂、高血糖,，而常吃蕎麥能降血壓,、降血脂、降血糖。蕎麥里含有18%的纖維素,，吃蕎麥的人不易得胃腸道癌癥,，直腸癌、結腸癌都不易得,。而我們坐辦公室的人,，得直腸癌、結腸癌的很多,。

②白薯,、紅薯、山藥和土豆等：這些食物能夠吸收水分,，吸收脂肪和糖類,，吸收毒素。吸收水分,，潤滑腸道,，不易得直腸癌、結腸癌,；吸收脂肪和糖類,，不易得糖尿病,；吸收毒素,，不易發(fā)生胃腸道炎。

多使用豆制品

豆類食品含大量的優(yōu)質蛋白質,、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1,、維生素B2,、煙酸等。提醒銀屑病患者飲食注意合理搭配,，要根據(jù)自己的實際情況,，聽主治醫(yī)生的建議，銀屑病患者普遍蛋白缺乏,，常吃大豆及其制品,，不僅可以補充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響,。

魚、禽,、蛋,、瘦肉應適量

魚,、禽、蛋,、瘦肉等動物性食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質,、脂溶性維生素和礦物質，有利于補充植物蛋白質中賴氨酸的不足,。魚類所含的不飽和脂肪酸,，可以降低血脂及防止血栓形成。動物肝臟含維生素A極為豐富,，還富含維生素B12,、葉酸等,。

最后提醒大家，對于銀屑病患者的日常飲食來說,，最主要的就是養(yǎng)成良好的飲食習慣,，避免一些飲食禁忌造成病情加重。

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