家兩寶貝花菜是他們的最愛,，花菜營養(yǎng)比一般蔬菜還要豐富,，炒過之后柔軟可口，老少皆宜,，做法各種各樣,。

但你有試過一整顆花菜的做法嗎？

哈哈~相信很多媽媽爸爸都沒有吧,，漂亮的美味花球來啦,！~~~

松軟可口

調(diào)料：

食鹽,、蔥花,、辣醬、大蒜末,、洋蔥末,、胡椒粉（孜然粉也可以）、食用油,、

花菜洗凈

做法1：花菜洗凈,，去掉葉子和花莖

倒入佐料

做法2：將準(zhǔn)備好的一整顆花菜放在鍋中，將準(zhǔn)備好的佐料全部調(diào)好,，倒在花菜上,。

涂抹均勻

做法3：將醬料在花菜上抹勻，保證味道融入花菜里,，然后將花菜放入烤箱烤25-35分鐘至花菜熟軟（中間可查看）,。沒有烤箱的朋友可以用蒸鍋蒸熟,。

出鍋開吃

以為是蛋糕~~

用心體驗生活的另一種風(fēng)味，這是吃貨的最高境界,，哈哈,！~~