1. 還在為內(nèi)酯豆腐脫不完整而苦惱嗎?。ㄆ鋵?shí)這個方子無需擺盤 可自動跳到步驟6）

   

2. 盒子對角處各剪一個小口

   

3. 剪完口豆腐就應(yīng)該已經(jīng)脫落了 沒脫不要緊 往口里吹個氣兒 包豆腐脫的溜干凈,！

   

4. 倒過來把封膜撕掉再倒扣出來 沒毛病 那行除了我拍虛了-_-#

   

5. 自己吃取一半豆腐切成薄片

   

6. 把豆腐鋪在碗底
   （當(dāng)然平時不用擺盤的話直接拿勺子挖盒里的豆腐就好了！?。?/p>

7. 倒入兩只打散的雞蛋

   

8. 放一小勺白胡椒 2—3大勺生抽 均勻撒在表面 最后放熟的西蘭花（西蘭花要焯熟再放阿 可以前一晚焯好冷藏保存 也可以早上現(xiàn)煮 西蘭花在開水里過一下斷生就可以了）

   

9. 蓋保鮮膜中高火微波3—4分鐘左右 至雞蛋全熟 炒雞鮮嫩

   

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